《糖尿病防治推荐阅读》作者从中西医的角度介绍了糖尿病的发病机理及危害、生活方式与糖尿病的关系等相关知识，引导人们正确认识糖尿病与代谢综合征、重视糖尿病的预防与治疗，重点阐述糖尿病的西医治疗、中医治疗、糖尿病及并发症的预防、糖尿病调养等知识，力求贴近生活、贴近读者，更有益于广大民众健康意识和健康素质的提高，使广大糖尿病患者真正做到“未病先防，既病防变，病后防复”。 

第一章 糖尿病发病率急剧猛增
世界范围内，糖尿病这个现代难治病的发病率目前已居心脑血管、肿瘤后的第三位。中国已与世界上糖尿病最多的国家印度和美国齐名。糖尿病正在中国暴发性流行，情势严峻，必须警惕。阻击这种代谢性疾病，需要广大民众积极进行早期预防、早期发现、早期治疗。

1.糖尿病的现状和发展趋势
2.糖尿病发病的特点
3.我国糖尿病患者剧增的原因
4.糖尿病的分型
5.糖尿病患者要跳出六个怪圈
6.糖尿病的难点与对策
7.2型糖尿病患者呈年轻化趋势
8.糖尿病是富贵病吗
9.糖尿病虽可怕，但可防可治
10.糖尿病症状知多少
11.糖尿病症状细分析

第二章 糖尿病要未病先防
糖尿病是一个非传染性的生活方式疾病，“未病先防”是糖尿病的关键，健康教育与适当保健可以改变那种“死于无知”和“知之而不为之”的不文明生活方式和行为；“防病既变”是得了糖尿病要及时掌握疾病的发生、发展与传变规律，防止或阻断疾病的发展和并发其他病症的发生。

1.糖尿病与胰岛素的关系
2.糖尿病的前期状态
3.为何出现糖耐量减低
4.警惕糖尿病的隐性症状
5.肥胖者须警惕
6.严防无症状性糖尿病
7.警惕不典型的糖尿病患者
8.没有症状并非不是糖尿病，症状轻不等于不严重
9.有的口腔疾病是糖尿病先兆
10.皮肤顽固瘙痒须警惕
11.外阴瘙痒要排查糖尿病
12.黄色手掌和足底与糖尿病
13.来自眼睛的糖尿病信号
14.不可忽视的信号
15.糖尿病“盯”上出租车司机
16.准妈妈别忘了做糖尿病筛查
17.妊娠早期做检查更重要
18.2型糖尿病更亲近女性
19.预防糖尿病的战略措施
20.糖尿病患者防病要有针对性
21.干预IGT预防糖尿病
22.用“治未病”的思想预防糖尿病
23.情志异常与糖尿病
24.什么人容易患糖尿病
25.适当补硒可以控制糖尿病

第三章 糖尿病是现代难治病
糖尿病的实质是什么？怎么诊断？我们自己了解多少？如何进行各项指标的检查？让自己做一个明白的患者，很有必要。

1.何谓糖尿病
2.糖尿病的临床表现
3.糖尿病的诊断
4.检测糖尿病的“金标准”——“糖化血红蛋白”
5.早期诊断糖尿病的测试——“葡萄糖耐量试验”
6.首诊糖尿病要了解的问题
7.警惕糖尿病的症状突然消失

第四章 了解特殊类型的糖尿病
特殊类型的糖尿病患者虽然只占整个糖尿病患者数的少数，但它们带给患者的危害，一点不亚于1型和2型糖尿病。了解一些相关知识，有利于这些糖尿病的诊断和治疗。

1.老年糖尿病的诊治特点
2.老年糖尿病注意事项
3.老年糖尿病血糖控制目标
4.老年糖尿病患者血糖控制的标准
5.2010年版中国2型糖尿病防治指南对
老年糖尿病治疗提出的注意事项
6.糖尿病为何缠上孩子
7.盲目进补害了孩子
8.什么样的宝宝易得糖尿病
9.易误诊的儿童糖尿病
10.14~18岁是儿童糖尿病的高发期
11.青春期要严控血糖
12.喝牛奶和糖尿病有关系吗
13.糖尿病患者可以怀孕吗
14.吃母乳可少得糖尿病
15.糖尿病妈妈可以母乳喂养吗

第五章 引发糖尿病的危险因素知多少
请仔细回顾一下，在诸多引发糖尿病的因素中，自己是因为缺铬、滥用激素，还是单纯因不良的生活方式所造成，或与遗传有关，或其他疾病所致？如何做才能防患于未然，远离糖尿病的并发症？对于这些，我们必须做到心中有数。

1.糖尿病的危害
2.缺铬老人易患糖尿病
3.生活方式引发的糖尿病
4.健康的生活方式可阻止、延缓糖尿病
5.应酬多可诱发糖尿病
6.睡眠障碍者易患糖尿病
7.长期服降压药可诱发糖尿病
8.滥用激素可诱发糖尿病

第六章 糖尿病并发症降低生命质量
糖尿病虽然发病率高、致残率高，不能，但是它可防可治。只要坚持正规治疗，按照要求控制饮食、加强运动、保持良好的心态，就基本上可以对糖尿病并发症说“不”！或让糖尿病患者同非糖尿病者一样，健康生活，享受人生。

1.糖尿病并发症的定义
2.糖尿病并发症的现状
3.对糖尿病并发症说“不”
4.从“喜食”变“厌食”是病情恶化还是好转
5.糖尿病并发心血管病已成为糖尿病的主要并发症
6.诸多糖尿病并发症影响患者生活质量
7.糖尿病合并代谢综合征

第七章 糖尿病的防治措施
一旦患上糖尿病，不仅要使用药物治疗，还要进行运动、控制饮食、接受糖尿病的宣传教育与心理调适、对糖尿病的各种指标进行监测管理，只有这“五套马车”齐头并进，方可控制好体重、血糖、血压、血脂、尿糖，使“五项达标”。

1.应对糖尿病的三个“五”防治原则
2.正确对待糖尿病
3.走出不良的心理误区
4.学会自我管理
5.当好自己的护士
6.你的糖尿病保健计划成功吗
7.学会与医生沟通、交朋友
8.提高认识，解除疑惑
9.科学度过每一天
10.糖尿病治疗不能全部依赖医生
11.综合治理可获良效
12.糖尿病患儿也要学会自我管理
13.推荐糖尿病患者的“十不得”经验
14.不轻信广告宣传，做个理性者
15.糖尿病能“”是谎言
16.为自己建个小档案
17.国内外糖尿病近期新保健方法
18.乐观的情绪可让免疫系统保持很好状态
19.看心理医生，提高生命的质量
20.好心情可以决定血糖的高低

第八章 健康饮食可阻击糖尿病并发症
我们说糖尿病是生活方式病，主要指糖尿病与饮食热量增加、体力劳动减少、运动不足有明显关系。因此，“管住嘴”至关重要，这是糖尿病患者在科学、合理调控饮食的同时，必须遵守的原则，也是为糖尿病的治疗奠定良好的基础。

1.饮食控制是糖尿病治疗的永恒话题
2.做自己的营养师
3.最合理的饮食计算法
4.学会计算饮食量
5.饮食可按自己的状况选择
6.糖尿病饮食疗法新观点
7.学会用血糖生成指数来选食品
8.饮食控制不等于“挨饿”
9.控制饮食的“十项细则”
10.膳食纤维是糖尿病患者的守护神
11.选豆浆、豆渣陪伴你
12.坚持饮食四项“固定”不变
13.糖尿病患者的大敌——烟和酒
14.偶尔饮酒也别忘“交换”
15.健康饮料——茶与糖尿病的关系
16.控制血糖别忘限盐
17.烹饪与糖尿病的关系
18.女性糖尿病患者多食鱼有益
19.专家奉劝糖尿病患者要少吃肉
20.混合进食更有利控制餐后血糖
21.糖尿病饮食疗法新观点
22.南瓜不能代替降糖药
23.正确认识苦瓜
24.糖尿病患者吃水果的技巧
25.糖尿病患者巧吃零食的奥妙
26.“酸、苦”与糖尿病的关系
27.糖尿病患者必须学会恰当选择
28.食物降糖无科学依据
29.“无糖”食品也不能乱吃
30.不利于糖尿病的饮食
31.魔芋冻——可选的食谱
32.吃坚果有助于控制糖尿病
33.糖尿病患者如何选择水果
34.天然食物辅助降糖介绍
35.可供糖尿病患者选择的食谱
36.糖尿病一日饮食食谱举例

第九章 糖尿病的运动疗法
“迈开腿”是糖尿病治疗过程中非常重要的方法之一，可见，运动在治疗糖尿病中起着举足轻重的作用，而选择哪些运动、运动量如何掌握，都是我们需要了解的。

1.糖尿病的五驾马车之一——运动
2.运动锻炼要选好“氧气充足时”
3.推荐两种运动项目
4.运动不当危险多

第十章 糖尿病患者的日常生活调护
对于患者而言，糖尿病的日常管理非常重要，关乎糖尿病患者的生命质量。只要我们听从医嘱，合理饮食，养生有道，健康生活，就一定能把疾病掌控在自己手中。

1.美国科学家对糖尿病的10项忠告
2.血糖不稳，不可蒸桑拿
3.冬季是血糖攀升的易发季节
4.夏天降血糖可事半功倍
5.注意黎明现象的发生
6.性生活时也要预防低血糖
7.自驾车要防低血糖
8.当心午夜低血糖
9.尿床也需防低血糖
10.秋季当心低血糖
11.数脉搏也能识别低血糖
12.食用低糖水果也可缓解低血糖
13.控制血糖应点、线、面相结合
14.糖尿病患者出游须带四件“宝”
15.糖尿病患者乘机的常识
16.糖尿病患者能自驾车出游吗
17.糖尿病患者要学会选择保健品
18.别乱吃核酸保健品
19.保护好自己脚的学问
20.照顾好自己，别多出汗
21.就诊时应该带什么
22.糖尿病患者夏季慎睡凉席
23.坚持定期检查不能忘
24.过节勿忘遵守“八个坚持”
25.预防视网膜病变的4个小窍门
26.糖尿病患者慎带隐形眼镜
27.血糖反复升高，应查找原因
28.糖尿病患者减肥的新理念
29.注意减肥千万别减水
30.水与糖尿病的关系
31.糖尿病患者进补维生素的原则

第十一章 糖尿病的规范治疗
糖尿病是终身疾病，正规治疗非常重要，千万不能有病乱求医，到处寻找偏方、验方、灵丹妙药。应该按照专科医生的医嘱正确治疗，让其发挥很好的疗效，并要定期复查，使各项指标达标。学习掌握一些相关知识，这有利于防止或阻断糖尿病的发展和并发其他病症的发生。

1.药物和监测
2.胰岛素的由来
3.重视糖尿病并发冠心病
4.降血糖的同时别忘降血压
5.糖尿病合并高血压的治疗原则
6.降糖不能忘降脂
7.糖尿病合并尿路感染的治疗对策
8.糖尿病足的新疗法——干细胞移植治疗
9.糖尿病超过5年要检查肾
10.糖尿病性功能障碍的治疗
11.治疗性功能障碍时须避免的几个误区
12.降糖别忘了关爱眼睛
13.经常检查眼病，及时对症治疗
14.糖尿病合并胃轻瘫的治疗
15.老年糖尿病患者治疗的特殊性
16.糖尿病患者别乱吃感冒药
17.复合维生素有益糖尿病
18.糖尿病妊娠的诊治
19.治疗糖尿病有优选的药吗
20.糖尿病药物治疗的现状
21.解密降糖药须科学选用
22.漏服降糖药的补救方法
23.老年糖尿病患者晚上服优降糖须防低血糖
24.如何不再“抵抗”胰岛素
25.何时选用胰岛素优选
26.2型糖尿病患者应正确选用胰岛素
27.解除注射胰岛素疼痛的技巧
28.重复使用针头危害大
29.胰岛素泵“须带就带”
30.谨防胰岛素的不良反应
31.避免降糖药诱发低血糖偏瘫
32.动态血糖监测仪可随时了解血糖水平
33.糖尿病药物治疗警惕十大误区
34.治疗糖尿病需“量体裁衣”
35.选用胰岛素，您了解多少

第十二章 中医药如何治疗糖尿病
中医辨证论治糖尿病历史悠久，源远流长。现代药理研究和实践表明，中医药治疗糖尿病疗效确切。许多患者通过中医药的治疗，病情获得了明显的改善，有效延缓了并发症的发生，提高了生活质量。

1.具有降血糖作用的中药
2.气功治疗糖尿病
3.糖尿病腹泻也可选用中药
4.中医治疗糖尿病的验方
5.中医治疗糖尿病肾病的优势
6.给糖尿病患者提供的夏季药膳良方

第十三章 糖尿病患者如何自测血糖
自测血糖对糖尿病患者非常必要，因为糖尿病病程长，不可能时时去医院，需要患者自己学会检测血糖、尿糖、血压、心率等，以便随时观察与掌控自己的病情，配合医生及时调节饮食、运动量、药物等。

1.糖尿病患者定期检测的重要性
2.监测血糖意义大
3.尿糖测定的基本知识
4.糖尿病患者乘机前须查眼底
5.糖尿病患者每年要散瞳检查眼底1次
6.血糖波动需做“馒头餐”
7.选购血糖仪的注意事项
8.自测血糖优选采手掌血
9.感冒后多测血糖
……