没有规矩，不成方圆。为孩子立规矩一方面能够培养孩子的规则意识，保护孩子不做出格的事情，使孩子更有边界感和安全感；另一方面可以培养孩子的契约意识，让孩子更自律、更自由。本书围绕为什么要给孩子立规矩、立规矩的注意事项和方法展开，引导家长培养出懂道理、守规矩、更自律的好孩子。

前言
开篇语：立志做一个不吼不叫的好妈妈
上篇 不吼不叫给孩子立规矩是对他优选的尊重
第一章 给孩子立规矩前，认识孩子的独立性
1.认识孩子独立性的发展，并顺应这种发展
2.了解孩子的性格，性格会影响孩子的独立性
3.引导“慢热型”“激进型”的孩子独立
4.孩子是独立的个体，并不是我们的附属品
第二章 给孩子立规矩前，知道他到底需要什么
1.认可——孩子需要他人的认同与肯定
2.关注——孩子需要他人关注的目光
3.呵护——孩子需要妈妈精心地爱护
4.陪伴——孩子需要妈妈用心地陪伴
5.信任——孩子需要妈妈对他有足够的信任感
6.知情权——孩子需要知道点实情或内情
7.安全感——孩子需要让自己感到安全
第三章 给孩子立规矩前，要有的几点准备
1.给孩子立规矩，不是“叫”他去做什么
2.关于孩子，我们必须提前弄清三件事
3.妈妈先让自己在“规矩”里成长
4.评估孩子和自己的实际情况，并做出计划
5.请孩子参与到立规矩的过程中来
6.把规矩有效地贯彻下去，可以稍作调整
第四章 给孩子立规矩时，孩子为什么会抵触
1.明明跟孩子立好了规矩，可他就是不遵守
2.给孩子立规矩，对他的期望值应该合理
3.了解孩子的情绪反应过程，理解孩子的抵触行为
4.反思自己的情绪反应：冲动易怒还是沉着冷静
……
中篇 用立规矩的方式培养孩子的契约意识
下篇 不吼不叫给孩子立规矩，也要讲究技巧