网站首页  软件下载  游戏下载  翻译软件  电子书下载  电影下载  电视剧下载  教程攻略

请输入您要查询的图书:

 

书名 学会睡个好觉
分类 生活休闲-养生保健-家庭保健
作者 (法)本杰明·卢波斯基
出版社 黑龙江科学技术出版社
下载
简介
内容推荐
《学会睡个好觉》由(法)本杰明·卢波斯基著
目录
引言/1
第一周通过催眠,我学会放手/14
第二周白天放松以使晚上睡得更好/34
第三周根据生活的节奏工作/50
第四周呼吸使心灵和大脑得以平静/81
第五周运用自我催眠疗法入睡/106
第六周不如关注一下身体/124
第七周冥想,冥想中总会留下一些东西/142
第八周然后呢?/159
随便看

 

霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。

 

Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/1/19 11:10:57