本书以培养孩子学习的内驱力为主题，告诉家长如何唤醒、保护、激发孩子学习的内在动力。全书紧扣少年儿童的学习生活，分别从认识自我、开发大脑、锻炼意志、心理调节、健全个性、寻找方法、培养习惯等方面来阐述孩子缺乏自主学习力的原因，帮助家长拓展教育思路，找到培养孩子自主学习力的方法与策略。

第一章
自主学习从认识自我开始
摆脱“乡村维纳斯效应”002
自主学习从积极举手回答问题开始005
将表现欲转化为学习动力008
正确应对和疏导孩子的逆反心理011
让孩子不再为父母而学习017
让孩子甩掉自卑的包袱021
树立自信，防止心理防卫过度023
让孩子自主检查作业028
丢掉虚荣，正确看待考试分数031
善用积极的心理暗示036
批评孩子要讲究策略039
让孩子敢于应考且善于应考042
第二章
好成绩从开发大脑开始
让大脑保持平稳运转，克服思维惰性048
突破思维定式，学会脑筋急转弯051
锻炼大脑，防止“卡壳效应”053
锻炼想象力，让作文不再空洞057
提升孩子的记忆力060
巧记英语单词062
谨防考场“记忆堵塞”066
不妨让孩子当个“十万个为什么”068
第三章
到达学习巅峰要有意志做伴
培养孩子的果敢品质072
让孩子“远游戏，亲学习”076
学习承受挫折和打击079
让好学生“输得起”082
帮助孩子克服惰性086
让孩子改掉“三分钟热度”089
第四章
自主学习要先调整好心情
克制怒火才能更好地学习094
以平和心情面对重要考试097
紧张度适中才能在考试中正常发挥100
纠正各种课堂不良习惯103
让羞怯的孩子建立自信105
让孩子学会减压108
第五章
学习好离不开健全的个性
消除孩子的厌学因素112
消除嫉妒这个学习的“拦路虎”115
平和自信地面对竞争117
让孩子学会正视批评120
帮助别人不会影响自己的学习124
让孩子为别人释放心灵空间127
第六章
良好的人际关系是自主学习的重要保障
放下执迷，解脱自己132
扔掉抱怨，努力改变135
不对老师存有偏见138
让孩子从此不再被欺负140
“娇骄”二气须摒弃142
第七章
解决困扰孩子的心理问题
对强迫症倾向进行心理疏导146
戒除过分依赖心理149
和焦虑症说拜拜153
谨防孩子患上“厌学症”157
用自信之光冲散抑郁的阴霾161
防止出现考试焦虑症164
第八章
督促孩子改掉学习中的坏毛病、坏习惯
自主学习者必须具备高度专注力168
写作业拖拉是自主学习的大敌171
克服阅读障碍，为各种学习打好基础175
注重书写，克服书写障碍178
克服运动障碍，做爱运动、充满活力的孩子182
附章一
世界上伟大的教育法则
法则1南风效应：宽容比惩罚更有力量186
法则2鱼缸法则：心灵的成长需要自由187
法则3狼性法则：生活从好奇开始189
法则4延迟满足：从小培养孩子的耐心191
法则5狐狸法则：让孩子独立自主地生活192
法则6自然惩罚法则：让孩子自己承担过错194
法则7自由感觉法则：自己品尝生活的滋味196
法则8强化定律：好习惯在于不断强化198
法则9真爱法则：教育的真谛是爱200
附章二
提高孩子学习能力的八项拓展训练
拓展训练1：沙漠奇案204
拓展训练2：快速阅读204
拓展训练3：口诀记忆206
拓展训练4：我家在哪里207
拓展训练5：图画联想208
拓展训练6：集中注意力209
拓展训练7：你来比画我来猜210
拓展训练8：我的行动计划211