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书名 篮球基本技术教程
分类
作者 胡惕,李笋南
出版社 北京体育大学出版社
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简介
内容推荐
该书结合“篮球-基本技术”线上慕课编写本书,使教材内容与运动实践紧密结合,充分反映出当代篮球教学训练的系统性与科学性。本书共包含篮球基本技术、准备活动与放松拉伸、篮球运动损伤与防治三章内容,围绕技术应用、动作方法讲解、易犯错误及纠正、教学建议、准备活动与放松拉伸、常见运动损伤与防治等环节,对整个教学应用过程进行了细致的解析,使教学者与学习者在教与学的两个角度都能更好地借鉴应用。
目录
第一章 篮球基本技术
第一节 准备姿势与移动技术
第二节 传接球技术
第三节 运球技术
第四节 投篮技术
第五节 持球突破技术
第六节 篮板球技术
第二章 准备活动与放松拉伸
第一节 准备活动
第二节 放松拉伸
第三章 篮球运动损伤与防治
第一节 运动损伤概述
第二节 篮球运动中常见的损伤及其防治
主要参考资料
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更新时间:2025/2/23 4:14:51