内容推荐
《蝶泳》由许胜才编著
目录
第一章了解蝶泳
蝶泳的前世
蝶泳的今生
蝶泳与健身
第二章蝶泳动作练习
初学蝶泳的难点
蝶泳之手臂技巧
蝶泳之腿部动作技巧
蝶泳之呼吸技巧
手臂、腿和呼吸的配合
蝶泳之头部动作
蝶泳动作之弓背
蝶泳速成法
蝶泳的练习方法
逐步增加游距
……
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第二章蝶泳动作练习
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