本系列丛书本着“国民健康+全民阅读+科普惠民”的宗旨，助力健康中国建设、推广全民阅读计划，将中医学颇具智慧的经络穴位防病治病绝学及药食同源养生理念发扬光大，使其进入寻常百姓家。本书聚焦老百姓最关心的养生和常见病防治话题，以通俗易懂的语言、简单有效的方法，为国民健康事业添砖加瓦。
本系列丛书的策划积极响应国家大健康发展政策，内容更有利于多媒体、多渠道传播，有助于申请国家出版奖项等。
本书力求达到融合出版目标：利用数字技术为中老年阅读学习本书提供帮助和支持。1.有声书：扫码收听本书有声版本。2.穴位按摩：提供可放大看穴位定位、可点读听穴位介绍的点读书功能。3.食疗：视频演示制作流程（简版：展示食材图片+制作步骤旁白）
广告语：拍拍打打祛顽疾，吃吃喝喝保健康

一治感冒离不开的2条经络
肺经、大肠经
手太阴肺经呼吸畅通，远离感冒、咳嗽
肺经重点穴位
手阳明大肠经肺和大肠的保护者
大肠经重点穴位
二强体质，防感冒22招
养好肺，固屏障
免疫力下降有哪些表现
强体质，防感冒：5大常用穴位
强体质，防感冒：4种家常食物
强体质，防感冒：4种常用中药
药食同源，预防感冒：4道精选食疗方
强体质，防感冒：5种家用中成药
三春秋季节防流感25招
免疫力强，病毒绕道走
春秋季节患流感有哪些表现
春秋季节防流感：8大常用穴位
春秋季节防流感：4种家常食物
春秋季节防流感：4种常用中药
药食同源，预防流感：3道精选食疗方
春秋季节防流感：6种家用中成药
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