家长忙工作，孩子忙学习，一个家庭的养育之路总是被时间追着走。作者王潇运用其“五种时间”的理论框架，依据二十多年在时间管理领域的理论与实践，用一张时间表帮你把养育目标、策略、方法安排得明明白白。
这本书是王潇为家长们找到的一条育儿简洁之路，它分为三个部分：
第一，帮助家长确认自己的养育目标；
第二，运用“五种时间”的框架，帮助家长明确养育路上必须要做的五件事，以及根据不同家庭的情况，这五件事可以如何排列组合；
第三，为家长提供做好这五件事的三种方法，以及在不同情况下，这三种方法如何灵活使用。
在此基础上，王潇进一步将每个步骤拆解、融入到一张时间表中，落实为家长和孩子每天的行动指南。
明确的目标、清晰的路径，这本书让育儿之路不再沉重，让家长们轻松上阵，事半功倍。

序言空白时间表/001
本书使用说明/009
01养育共识
第一章找到育儿目标/016
01共享标准答案/017
02差别在于信念/021
03农耕家庭、游牧家庭和航海家庭/024
04快乐者得未来/033
02五种时间的快乐
第二章健康时间/044
01帮助孩子养成运动习惯/049
02带孩子尝试多种运动项目/052
03潜移默化让孩子爱上运动/056
第三章好玩时间/061
01每个人都配玩/062
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