本书收入牛犇的剧照、生活照等445幅，以及牛犇参演的《龙须沟》《红色娘子军》《牧马人》《老酒馆》等脍炙人口的影视作品以及凤凰卫视专访牛犇等视频25段，还收入牛犇影视作品表、牛犇获奖一览表。

秦怡序 一辈子爱电影1
张艺谋序 为老爷子的艺德竖大拇指5
自序 角色虽小，戏大过天9
第一章 童年失去父母的爱1
第二章 11岁与电影结缘15
第三章 在中电三厂跑龙套31
第四章 到香港拍戏45
第五章 电影前辈的呵护63
第六章 在角色中成长79
第七章 懵懵懂懂的进步心97
第八章 回到新中国的怀抱113
第九章 上影就是我的家127
第十章 五十年代拍电影143
第十一章 红色经典《海魂》163
第十二章 我的恋爱和婚姻181
第十三章 从养猪能手到沙漠“追匪”197
第十四章 我加入了“娘子军”213
第十五章 从“五七”干校到“战高温”233
第十六章 我和赵丹的友情253
第十七章 与谢晋难忘的合作271
第十八章 双料很好男配角285
第十九章 拓荒电视剧301
第二十章 用生命拍戏325
第二十一章 对家庭的愧疚349
第二十二章 为电影而生373
第二十三章 “从今天起，我是你们的同志了！”403
王侃 后记 父亲的心愿与我的欣慰425
刘深 后记 只有小演员，没有小角色429
附录一 牛犇影视作品表445
附录二 牛犇获奖一览表459
视频索引463