本书以时间顺序讲述了明朝杰出的军事家、抗倭名将戚继光富有传奇色彩的一生。书中既讲述了少年戚继光从小就苦练武功，又写到他带兵英勇战胜倭寇，以及北上镇守蓟镇16年保蓟门平安。戚继光所著《纪效新书》《练兵实纪》，也是军事理论目前的不朽经典。

一、儿时的尚武
他看看兵书，就自己梦想是一个元帅，叫旁的小孩做他的兵。
二、战胜倭寇
戚继光把那些倭寇打得落花流水。
三、驻兵蓟门
我们看了继光这个奏折，可以说是深切著明，切中当时的弊病了。
四、治军成绩
继光的军事布置，就现在看来，也是很值得注意的。
五、防边和兵书
天下的事，难的很多，至于用兵，那就是更难的了。