一位16岁年轻人，懵懵懂懂来到法国，一待又是16年，辗转各地烘焙坊，面包成了他生命中最重要的东西，他就是本书作者，一位难得的横跨中、法的面包师。本书带来纯正又适合中国人感受的法包食谱，背后透露的是随兴、充满生命力的法兰西风格。
书中做法都不用搅拌机，纯用手揉且次数不多，这样其实更符合欧包所需，因为欧包不似日式包那样绵密细软，又更追求麦香，所以面团搅揉次数不多；而它通过优选食材，以及低温长时间的发酵，让面团酝酿出美味。

法籍华人面包师带来正宗法包做法。包含法式烘焙理念，以及20款法棍或低糖油面包、10款奶油面包（布里欧、维也纳）、7款可颂、8款三明治。★Point1好的法棍就像白饭一样日常切开一个及格的长棍面包，除了有均匀、大小交错的孔洞外，面包芯还会呈现微微透明的白色，有油亮的光泽，这些得益于得当的粉、水比例，和顺利的发酵过程。★Point2柔软绵密的法国奶油面包加入很好无盐黄油的布里欧和维也纳面包，曾经因为法国课征奶油税，一度成为有钱人才吃得起的面包！蓬松柔软、口感湿润且富含油脂，吃“软”不吃硬的朋友的好选择！★Point3艾力克专属经典：艾力克颂éricroissant一口可颂、配一口咖啡，就像置身法国街头般悠闲惬意。可颂是艾力克绝对无法放下的爱，无论是甜的、咸的、原味的、包馅的，都有迷人的魅力。难怪法国人个个都是可颂控。★Point4欧包梦幻吃法：百变三明治如果一般的法国面包还不够满足您的胃口，请准备好丰富的配料，艾力克教你欧包最梦幻的吃法，变身成很好美味的三明治。

前言 人生的飨宴，无法缺少红酒、乳酪以及面包
Chapter 1 法国面包的精髓
22 长棍的前世今生
26 长棍的好吃秘诀
30 制作法国面包须知
Chapter 2 好的法棍就像白饭一样日常
36 传统法国面团
40 传统法国金棍
42 原味脆皮吐司
45 地中海法国
50 巧克力金橘
52 传统橄榄金棍
55 艾曼塔乳酪麦穗
57 培根起司面具
60 乡村黑麦面团
64 乡村黑麦
67 乡村黑麦吐司
71 芝麻乡村棍子
73 蔓越莓起司乡村
74 蜂蜜法国面团
78 蜂蜜桂圆核桃
81 蜂蜜南瓜酸奶
83 蜂蜜杂粮
86 蜂蜜柑橘
88 法棍外传：调味法国面包
91 普罗旺斯起司
94 梅干扣肉
97 熏鸡青酱
99 黑麦坚果
101 巧克力起司
Chapter 3 柔软绵密的法国奶油面包
104 布里欧面团
108 原味布里欧
111 布里欧吐司
114 咕咕洛夫布里欧
118 普罗旺斯国王派
122 瑞士布里欧
126 蜗牛卷
130 奶油派
133 奶酥菠萝布里欧
134 维也纳面团
138 奶油维也纳
142 巧克力核桃维也纳
Chapter 4 艾力克专属经典：艾力克颂éricroissant
146 可颂面团
150 原味可颂
153 巧克力可颂
156 第戎火腿可颂
159 榛果可颂
163 布朗尼可颂
167 伯爵可颂
171 芝麻黑糖麻薯可颂
Chapter 5 欧包梦幻吃法：百变三明治
177 巴黎三明治
180 鲔鱼鲜蔬三明治
183 鲑鱼起司三明治
186 法式热狗三明治
189 甜蜜艾波
192 帕马森可颂三明治
195 水果可颂三明治
198 焗烤可颂三明治