当前，我国民航业快速发展，为深入实施“科教兴业”和“人才强业”战略，全面提升学生的核心素养，加强航空体育课程建设，提高教学质量，我们组织了有关人员，根据国家强化学校体育的要求和文件精神，认真分析了相关专业体育教学的现状，在遵循体育课程建设的客观规律、广泛参考众多优秀教材的基础上，以民航强国建设发展为大背景，咨询学科专业委员会的专家，拜访民航企业相关负责人，凭借多年从事航空体育一线教学工作的经验，并结合高校航空体育教学和学生的实际需要，编写了《航空体育与健康》这本教材。
《航空体育与健康》分别从基础篇、课程篇和实践篇进行了阐述。在编写的过程中，注重科学性、系统性、全面性、前瞻性、针对性等，紧密结合民航职业要求，遵循职业教育教学特点，贯彻以学生为中心的教学思想，理论知识以“必需”和“够用”为度。实践篇选择符合职业特点、适应时代潮流，能激发学生·自主学习兴趣的内容。如以提高机体对飞行环境与条件的耐受力和适应能力以及降低职业损伤为目的的力量、抗眩晕、耐力训练等内容；为培养职业气质，练就优雅姿态，提高协调性、灵活性、节奏感的健美操、啦啦操、普拉提等内容；在工作间隙以及休闲时间为消除疲劳、预防职业损伤的传统养生内容；航空急救、安全保卫和反恐中掌握狭小空间的擒拿格斗技巧等内容。
《航空体育与健康》融知识性和实用性于一体，图文并茂，通俗易懂，既便于教师教授，又便于学生学习。

基础篇
第一章 航空体育与健康的职业素养培养
第一节 相关法律法规与管理文件汇编
第二节 航空体育课程的性质与功能
第三节 航空体育与职业素养的培养

课程篇
第二章 体育与健康
第一节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育锻炼与身心健康
第三章 科学体育锻炼
第一节 体育锻炼的原则和方法
第二节 运动营养与膳食
第三节 运动处方的制订
第四章 运动损伤与航空急救
第一节 航空体育运动损伤预防与处理
第二节 航空急救

实践篇
第五章 体育文化与鉴赏
第一节 奥林匹克体育文化
第二节 中华传统体育文化
第三节 体育的美学价值
第六章 航空体能训练
第一节 力量素质训练
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