本书是作者从记英文日记的角度来谈如何好英语，如守时重要、学会应对拒绝、上网是一种好习惯、贪小便宜吃大亏、为什么美只存在于旁观者的眼中、有志者事竟成、稳扎稳打赢得比赛、明智地选择你的朋友、网络和您的求职机会、克服你的生活停滞、教育是后天教育还是自然教育、谁是我眼中的苹果、健康的大学生活方式、成绩对学生重要吗、习惯的力量、常用的写作句型、收集一些的习语等。本书可以帮助读者学习英语语言知识，同时了解中外文化差异。本书可作为英语学习的辅助用书，也可供有关人员参考。

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