《乌蒙行纪》是一本图书，乌蒙行纪是一次深度的行走。

本书是对云南昭通最为传神与精准的文学性描述，出自伟人那两句有名的诗——金沙水拍云崖暖；乌蒙磅礴走泥丸。

第一卷
昭阳
一官已留清白去，何人更踏软红来
遇一段时光
者点水无多，此间尘不染
封鲊丸熊
老树的春天
六十军出征歌
高原烈日下，那个风一样的女子
小刘的故事
人在高原
小城昭阳
大山包
滇东北，雄狮大峡谷
大阳窝
天降细碎的钻石洒落人间
我看到了大山包的全部
云上高原，那片水边的芳草地
打扰了，梨花盛开的村庄
土城
土城乡鼓舞
吃野生菌子先要吞25分钟口水
第二卷
鲁甸 巧家 永善
每逢岁末都会花朵盛开
甘杉村的谭德才
盐津
在白水江边长大
你说的豆沙关，其实是个美人关
渡蓝关
大关 水富
罗汉坝：来自森林的召唤
水富楼坝
第三卷
彝良
彝良啊彝良
户外记忆版图
把影子投向大地
格闹河 牛街 角奎
小镇受到道路的恩宠和冷落
海伦·斯诺与罗炳辉
小草坝
蝴蝶与天麻
黑暗中有水声和风声
庙山的庙
翻山越岭而来
酒暖心
青山无语，世间再无杨洪述
让自己和后辈们不再为生活发愁
阳光照耀小草坝
满屋都是石头的气息
行纪乌蒙山之小草坝
旁白
你可曾走过乌蒙

     一官已留清白去，何人更踏软红来
夏天敏
昭通记
昭阳区地处西南“金三角”腹地，位居云、贵、川三省接合部。在2167平方公里的土地上，居住着汉、回、彝、苗等15个民族。
在群山纵横、河流蜿蜒的地理图像中，一条细若游丝的线条把昭通和中原连接在一起，这条线就是名闻遐迩的南方丝绸之路——五尺道。剥开历史堆积的苔痕，五尺道就像铮然而鸣的琴弦；五尺道又像一条纬线，连缀着一串串历史的花瓣，成了戴在乌蒙高原上的艳丽夺目的花环。这条血脉似的通道，连通了中原文化、荆楚文化、巴蜀文化和滇文化。
在昭阳区出土的汉碑，被称为“稀吐之宝”“海内第一碑”，多少硕学之士、海内名家为之倾倒，它的史学研究价值和书法研究价值，至今仍有不可替代的位置。
晋墓深藏于乌蒙高原，它的发现补史之阙，是研究蜀汉至两晋“南中大姓”最弥足珍贵的文史遗存，是海内现存的研究古代民族史的拥有价值的文物之一。
“过山洞”是十万年前的“昭通人”居住的一个山洞，一枚“昭通智人牙齿”填补了“昭通人”在历史长河发展过程中的空白。从洞中溢出的一缕青烟，早已在历史的天空中消失殆尽，但在石壁上熏黑的痕迹，却勾起了人们对祖先的缅怀。
九龙山下，彝族“禄氏故城”的遗址，在时光低沉的叹息中讲述着昔日的辉煌。“铁锅寨”有一口奇大无比、可煮牛数头的天下无双的铁锅。昔日的居民在“禄氏故城”“铁锅寨”前，烹牛宰羊，弹三弦，唱山歌，何等壮观。
串串晶莹剔透、珠圆玉润的“葡萄”，是葡萄井的奇观，它不仅是大自然的杰作，还是彝族的圣水“玛弄咿取”。彝族《指路经》说：“彝胞呀彝胞，你要记住，玛弄咿取是祖先留下的圣水，是彝民的救命水。路经此处时渴了要喝一口，不渴也要喝一口。到了此地的人，要带一瓶回去给没去的人喝一口。”
老鸹岩，一个并不十分美丽的名字，却是彝族逝者的灵魂天堂，至高无上、无比庄严的灵魂栖息地。
烟柳朦胧、水汽氤氲的洒渔河畔，一个诗意盎然的小村庄柳树湾，却是横扫千军如卷席、气吞万里如虎的“李蓝”起义军首领李永和的故里。
气象森严、结构精美的“龙氏宗祠”，是一代“云南王”龙云供奉祖先的地方。
层峦叠嶂、松风如涛、一泉冷然的大龙洞，是昭通风景不错的旅游区，“凿龙池，溉稻田”的文齐，用他手中简陋的工具，写就了中国最早的水利工程之一。
明月清风的清官亭，池水澹澹、修竹亭亭，“一官已留清白去，何人更踏软红来。”昭阳有景观，有人文，有历史，有传说，风景殊丽，人文昌盛。 老城里人的话题，现在的陡街和西街
陡街和西街是昭通人情感里的一个结，不管走到天涯海角，只要是昭通人相遇，离不开的话题必然是老城里的陡街和西街。陡街、西街是昭通人灵魂里的一根弦，这根弦无论尘封多久，只要一经轻轻弹拨，必然会奏出心灵里好看的一曲清歌。
陡街、西街是昭通最繁华之所在，在昭通被称为云南的小昆明之日寸，一这里就以法式建筑繁多的商铺和琳琅满目的货物闻名于全省。抗战时期，云南除腾冲一带是全国的大后方，而昭通又是云南的大后方。沦陷区的人大批进入云南进入昭通。进入昭通的除难民外，大多是虽为流民而资财颇丰的人，于是促进了昭通经济的繁荣。昭通人龙云、卢汉主滇，在维护地方稳定和促进经济发展方面，是颇有些办法和实力的。人有思乡之情，对故乡的建设，毋庸讳言是有些倾斜的，加之南方丝绸之路——五尺道进入云南，这里是必经之地，商旅辐辏，货物流通，昭通的一度繁荣则是情理之中的事了。
陡街之谓陡街，是街建在陡坡之上。过去的陡街，房屋多为二三层土木结构的建筑，房屋建得洋气，门面为圆拱式法式建筑，且有欧式装饰图案，街面是青石条镶嵌而成，凿有石痕，街虽陡而不滑。街两边植有粗壮槐树，槐树枝叶繁茂，树冠浓密，交相叠映形成绿色屏障，盛夏烈日炽炽，进入陡街、西街则浓荫蔽日，凉风徐徐。 P6-8