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编辑推荐 1.框架清晰:一套能力模型解决家庭、工作、育儿和自我成长四个方面的问题,助你轻松改善你的生活。 2.适用性强:这本书不是直接给答案、给话术,而是给你方法论,比如四位法表格、沟通程序,简单易掌握,适用于不同文化中的不同场景。任何奔波于职场和家庭、生活和工作之间的人都可以找到适用于自己的解决方案。 3.案例丰富:在书中,你可以读到不同家庭的不同故事,总能让你找到自己的影子,启发你解决自己的问题。 4.实用的练习清单:二十余个实操练习,训练你看问题的视角,洞察问题的方法和与人沟通的能力。 5.有名教育家力荐:作者斯图尔特·D.弗里德曼李希贵校长推崇的教育专家,他的主要观点——工作和家庭需要的是同一套能力模型,得到了有名教育家李希贵校长的高度赞同。 内容推荐 工作太忙,没时间陪孩子? 利用上班时间处理家事被老板骂? 孤军奋战,与配偶、亲朋的关系越来越淡? 沃顿商学院教授斯图尔特·D.弗里德曼运用“领导力”模型构建生活全方位改善计划 一张表格,启发你用四位观的方法审视生活; 二十四个实验,助你开启工作、家庭、社交和自我发展新模式。 原来,工作和生活需要的是同一种能力! 目录 前言:创作本书的初衷 第一章生活中的领导力挑战 带着目标育儿,让事业和生活达成共赢/8 即刻开始,确认共同目标/14 寻求支持,做生活的驾驶员/17 第一部分:你和伴侣 第二章一起展望未来 找到共同的价值观/25 制定共同的愿景/34 想象共同的未来/38 第三章审视四位观 用四位观看生活的全貌/53 观察四个领域在生活中是如何相互 影响的/59 用创造性思维克服障碍/64 审视夫妻的共同生活/68 用领导力改进你们的共同生活/73 第二部分:你的生活 第四章你和孩子 孩子会给你带来哪些改变?/85 孩子们会对你有哪些需求?/95 如何与伴侣达成育儿共识/102 如何与孩子沟通/105 第五章你和同事 如何主动了解你的上司/117 如何与员工沟通/124 如何向同事寻求支持/129 如何搭建更广泛的关系网/132 第六章你和亲朋邻里 寻找支持者/143 加强与保育员和教师的沟通/148 融入社会活动组织/153 改善与亲属的关系/158 第三部分:尝试改变 第七章寻找新方法 像变革推动者一样思考/173 追求家庭四赢/177 合力创造改变/192 第八章新的启发 反思实验/213 互相辅导/217 欢迎惊喜/220 后记/227 附录:互导交流/229 搭建互导小组/230 开展互导交流/231 遵守互导价值观/233 练习目录 第一章 练习一:确定你自己的目标/15 练习二:确定你们的共同目标/16 第二章 练习三:确定你的价值观/30 练习四:询问伴侣的价值观/32 练习五:描述你们理想中的一天/40 第三章 练习六:用四位观审视你的生活/60 练习七:用四位观评估伴侣/70 第四章 练习八:为人父母意味着什么?/93 练习九:列出你的孩子需要什么/99 练习十:寻找育儿共同点/103 练习十一:与孩子交谈/108 第五章 练习十二:和你的领导聊一聊/122 练习十三:和你的员工聊一聊/127 练习十四:和同事及职场中的其他人 聊一聊/136 第六章 练习十五:甄别朋友/147 练习十六:认可保育员和教师的工作/151 练习十七:选择适合的社会活动/156 练习十八:如何与重要亲属沟通/161 练习十九:和会给你支持的人谈一谈/164 第七章 练习二十:构思实验/193 练习二十一:创建实验方案/197 第八章 练习二十二:对比实验前后的四位观/209 练习二十三:反思你的实验/216 练习二十四:收获果实/224 表格目录 我的四位观/61 伴侣的四位观/70 六项家庭实验/190 实验记分卡/201 肯和阿什利四位观的变化/207 我现在的四位观/210 伴侣现在的四位观/211 |