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内容推荐 本丛书将药食同源、生津益气的单味药与食物合理搭配,为广大读者提供全面的中医养生与健康饮食指导。该丛书优选特色是医理来源于中医古籍,做法来自于专家指导,既权威又安全,即高效又易操作,加之精美配图,彩色印刷,可令广大读者读之愉悦,用之有益,以此增强身心健康。 目录 肺部清爽好呼吸 肺的主要功能 肺有哪些特点 肺要远离的危险因素 肺病的常见类型 跟着季节养肺 舂季防风邪 夏季防暑湿热邪 秋季防燥邪 冬季防寒邪 这样吃能养肺 日常饮食养肺法 养肺食物速查 川贝母 [茶饮]贝母菜菔茶 [膏方]久嗽神膏 [主食]贝母粥 …… |