诗人林莽的一部诗学随笔。主要分为三个部分，头一部分是诗人林莽根据几十年诗歌写作、诗歌评论的经验，总结出的一种理解诗歌、写作诗歌的公式；第二部分，是作者几十年创作、编辑工作中写就的一些描述诗歌现状、回顾诗歌历史、阐述诗歌主张的笔记体文章。第三部分，是诗人对十几首中外诗歌的点评，点评中所依凭的理论体系，大多是在前两个部分中反复阐明的。

前言：心怀挚爱，从未放弃
林莽诗歌公式
关于“诗歌公式”的简述
读几位美学家的体会与感受
读写札记
读诗札记
诗有时是小麦有时不是
思想——狐狸
海魂衫
幸福
瞬间
疯狂的石榴树
时差
世事沧桑话鸟鸣
起风了
我父亲二十二岁时的照片
岩石、大海、阳光和你（组诗选三）
月球上的五金店
秋日咏叹
我走进麦夫芮克酒吧
撒哈拉沙漠上的三张纸牌
踢树叶
伪证
晨鸟
后记