本书详细介绍了人像摄影的基础知识、构图方法、摆姿技巧，以及室外不同场景的人像实拍、室内自然光人像拍摄、室内闪光灯与棚拍人像拍摄等相关知识与技巧，此外还比较系统地介绍了人像摄影的后期处理技法。书中将大量的摄影知识归纳总结为100个知识点，可以方便读者学习。
本书内容丰富，讲解由浅入深，涵盖了从基础摄影知识到高级摄影经验等诸多内容，适合一般的摄影爱好者、摄影从业人员阅读和参考。

第1章 人像摄影入门
1.1 技术
01 对焦实在哪里
02 “曝光准确”的含义是什么
03 为什么要补光
04 为什么要用RAW格式拍摄
1.2 审美
05 构图合理
06 掌握一定的美姿技巧
07 光线要到位
08 应对极端光线环境
1.3 经验
09 景要好
10 人要美
11 镜头表现力要好
12 用后期处理思路指导前期拍摄
第2章 人像构图实用技法
2.1 构图基础
13 突出主体人物
14 三分法构图
15 金色螺旋线构图
16 三角形构图
17 S形构图
18 对角线构图
2.2 角度
19 仰拍人像的特点
20 俯拍人像的特点
21 正面人像的特点
22 侧面人像的特点
2.3 景别
23 全身人像
24 七分身人像
25 半身人像
26 特写人像
2.4 实拍经验
27 完整与不完整
28 封闭与开放
29 给人物的眼神留出空间
第3章 人像美姿技巧
3.1 综合技巧
30 避免线条的重合
31 方向错位让画面富有张力
32 身体轴线上的三个主要部位如何安排
33 利用人物手臂来产生变化
34 利用环境特征来设计人物动作
35 让肌肉彻底放松下来
36 捕捉眼神光
37 借助道具强化氛围
3.2 站姿
38 平均站姿
39 重心站姿
40 交叉腿站姿
3.3 坐姿
41 营造坐姿线条美
42 坐姿人像的常识性技巧
第4章 一般室外人像实拍技法
4.1 公园人像
43 避开杂乱无序的角度
44 利用花草作前景，修饰主体人物
45 借助延伸的栏杆等线条增强画面的深度
46 人与景互动
47 强逆光下打造光雾梦幻人像
48 拍出漂亮的发际光
49 利用虚化的植物做框景修饰人物
50 借助道具增强画面的表现力
51 注意景别和拍摄角度的丰富多样
52 注意场景的丰富多样
4.2 校园人像
53 制造具体的情景
54 走廊人像
55 球场人像
56 校园中的特色人像
4.3 步行街人像
57 利用广告牌中的图像与人物形成对比
58 借助有强烈透视感的街道环境表现人物
59 拍摄人物在安静的角落休息
60 隔着玻璃拍摄，营造氛围
61 适当仰拍以天空做背景
4.4 复古风格人像
62 使用特色道具
63 人物的着装与发型
64 在有古建筑的场景拍摄
65 借助古墙表现人物
66 人物表情不宜太夸张
4.5 夜景人像
67 采用慢门同步将背景拍得足够明亮
68 以街道灯光营造梦幻氛围
69 借助街道灯光照明，营造静谧氛围
70 曝光中途变焦拍摄动感夜景人像
第5章 一般室内人像写真技法
5.1 一般室内人像写真技法
71 浅色调环境
72 借助窗光照亮人物
73 利用强烈窗光营造梦幻氛围
74 适当补光
75 纱质衣物的魅惑
5.2 室内灯光人像
76 借助灯光照亮人物面部
77 用不同灯光营造室内空间感
78 避免人物面部受光杂乱
第6章 闪光灯与棚拍人像写真技法
6.1 闪光灯
79 闪光灯直闪
80 闪光灯跳闪
81 引闪
82 高速同步与慢速同步
83 主光
6.2 棚拍灯
84 辅助光
85 多灯
86 轮廓灯
87 背景灯
6.3 三大主流棚拍人像用光
88 蝴蝶光
89 鳄鱼光
90 伦勃朗光
第7章 人像后期常规修片技法
7.1 照片修正与修饰
91 照片校正
92 照片整体修饰
93 照片局部调整
7.2 画面瑕疵与细节控制
94 瑕疵修复
95 肤色优化
96 面部液化
97 锐化与降噪
7.3 调色与光影重塑
98 调色，打造特定风格
99 磨皮
100 重塑光影

每当看到绝美的自然风
光，每当看到感人的故事场
景，每当看到优美的舞台表
演，每当看到激烈的体育比
赛，相信大家都有一种冲动
，想把眼前这些瞬息画面记
录下来变为永恒。画家用画
笔记录世界，而我们则可以
更方便、快捷地用相机抓住
这些精彩的瞬间。从这种意
义上说，摄影即是用相机作
画，人人都可以成为艺术家
。
当然，摄影并不是简单
的机械和电子产品应用，成
为艺术家的过程也并没有想
象中那么简单。摄影是一种
技术、理念与艺术灵感相融
合的创作过程，想要拍摄出
精彩的摄影作品，不仅要学
习摄影技术、摄影理念，还
要培养一定的艺术灵感。
通过专业的学习，可以
最大程度地丰富自己的摄影
知识体系，为以后的摄影学
习和水平提高打下坚实的基
础。
我们为广大读者准备了
以下几个方向的知识学习教
程，不同教程针对不同的摄
影学习需求：
《零基础学数码摄影100
个关键技法》；
《零基础学风光摄影100
个关键技法》；
《零基础学人像摄影100
个关键技法》；
《零基础学数码摄影后
期100个关键技法》；
《零基础学手机摄影100
个关键技法》。
如果读者在学习本书的
过程中发现有欠妥之处，或
是对数码后期处理等知识点
有进一步的学习要求，可以
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725618，与笔者进行沟通
和交流。也可以关注我们的
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（深度行摄），学习更多的
知识。