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编辑推荐 学打羽毛球,看着一本就够了。 这里有世界冠*军,有国际A级裁判,有网络红人。 多角度、多维度,全方位帮助小白球友速成式进阶。 内容推荐 《羽毛球入门到精通》是一个阳光帅气的学长,兴致勃勃地为你讲述羽毛球的规则和知识,带你体验训练的严谨和比赛的刺激。 《羽毛球人门到精通》也是一个活泼有趣的学味,喜欢与你分享羽毛球生活的日常,也爱挖掘各种与羽毛球有关的趣事。 《羽毛球入门到精通》主审为2008年北京奥运会羽毛球竞赛主任任春晖,主创团队包括奥运冠军李雪芮、自媒体达人王小羽,以及来自专业体育院校的学者、传统体育媒体的记者和羽毛球裁判等羽毛球相关从业者。《羽毛球人门到精通》用“原创漫画+真人示范+详解视频”的方式,先跟你聊聊羽毛球的前世和今生,再和你说说装备怎么选,实用的技战术有哪些,以及热身和放松的方法,运动损伤的防护与康复,体能提升方案,规则的细节,办比赛的套路等,它既是一本深入浅出的教材,也是一本悦心有趣的随身口袋书。 目录 第一章 羽毛球的前世和今生001 第二章 羽毛球装备必修课019 第三章 最实用的技术宝典051 第四章 羽毛球员的天赋和努力107 第五章 羽毛球的球商比拼123 第六章 不能省掉的热身和放松149 第七章 延长运动寿命的康复秘籍169 第八章 羽毛球动能加油站199 第九章 羽毛球规则扫盲攻略211 第十章 办比赛的套路225 第十一章 羽毛球信息情报站239 参考文献248 |