网站首页
软件下载
游戏下载
翻译软件
电子书下载
电影下载
电视剧下载
教程攻略
请输入您要查询的图书:
书名
职工心理健康100问
分类
人文社科-心理-心理学百科
作者
汤玉龙
出版社
经济科学出版社
下载
简介
内容推荐
《职工心理健康100问》从情绪调节、压力管理、人际关系及婚姻家庭等方面的100个问题入手,由专家进行扼要解答,希望对有需要的职工有所帮助,给自己多一点关爱,给心灵多一份营养,以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界,以良好的精神面貌和饱满的热情投身于本职工作,不断提升美好生活品质。
\t
目录
1.什么是情绪障碍?
2.什么是情绪管理?
3.恐慌心理如何调适?
4.总是感到自卑怎么办?
5.睡眠不好怎么办?
6.情绪不稳定怎么办?
7.容易焦虑怎么办?
8.抑郁症有哪些症状?
9.怎样预防与缓解抑郁情绪?
10.怎样克服手机依赖?
11.发呆可以帮助解压吗?
12.怎样学会取悦自己?
13.如何缓解职业紧张?
14.上班族容易得哪些心理疾病?
15.什么是情绪定律?
16.为什么会感到恐惧?
17.怎样才能克服恐惧?
18.“心身耗竭综合征”是怎么回事?
19.得了“上班恐惧症”怎么办?
20.为什么上班族周一特别困?
21.什么是压力?
22.什么是压力管理?
23.职工为什么会感到压力?
24.影响压力的因素有哪些?
25.应对压力的思维模式有哪些?
26.压力对人的促进作用有哪些?
27.如何自我缓解因压力引起的情绪障碍?
28.职场女性压力大怎么办?
29.如何提升自身的抗压能力?
30.如何把压力转化为动力?
31.摸脸能缓解心理压力吗?
32.如何利用音乐缓解心理压力?
33.怎样自我调节工作压力?
34.面对同事倾诉压力大时,怎么帮助他?
35.对压力的看法决定了压力能否被战胜吗?
36.被各种事情纠缠、难以摆脱怎么办?
37.被压力困扰睡不好怎么办?
38.什么样的解压方式有效?
39.为何压力是自控力的死敌?
40.为什么压力会勾起欲望?
41.面对压力,怎样安慰自己才有效?
42.长期压力过大会对身体造成什么影响?
43.哪些食物有助于缓解压力?
44.如何与压力做朋友?
45.如何利用自控力的肌肉模式缓解压力?
……
随便看
中共钦州市委执政纪事(2018)(精)
中共香格里拉市委执政纪要(2017)(精)
荔波年鉴(2018)(精)
通海县志(1978-2008)(精)/中华人民共和国地方志丛书
峨边彝族志(精)
明画全集(第12卷第3册陈继儒赵左)(精)
明画全集(第3卷第1册王绂等)(精)
职教生管理(职业教育改革发展示范学校建设成果系列教材)
明画全集(第12卷第5册沈士充)(精)
南极北极(南极的动物)
社会工作服务项目策划与执行(社会工作专业创新教材安徽省高等学校省级规划教材)
中医治验偏方大全(白话解读彩色图文版)/中医养生宝典
发电集控运维职业技能等级证书培训教材(高级1+X职业技能等级证书配套系列教材)
最美古诗词全鉴(共4册)
深入浅出Python数据分析(新时代技术新未来)
心血管疾病膳食指导/国民营养科普丛书
自然资源野外工作和生活指南
息烽年鉴(2020总第7期)(精)
修文年鉴(2020)(精)
中共新平县委执政纪要(2019)(精)
中国新闻传播研究(网络视频传播2020)
经济法教程(第4版高等学校经济与工商管理系列教材)
30天学会英语写作
一带一路互联互通基石--亚欧国际铁路运输通道
中国学术流变(上下)(精)/冯天瑜文存
Shortcutor v1.9
Cockroach on Desktop v1.2
天艾达定时关机软件 v2.0.0.29
JetClean v2.0 Beta
Start Charming v1.42
PKF Product Key Finder v1.3.6
简易回收站(EasyBin) v1.0.0
微润复制自动保存工具 v2.0324
蓝恒Socket5服务器 v1.7.2
EnhanceMy8 v2.2.2 免费版
饥荒联机特殊食物MOD v2.4
无人深空多功能工具HUD显示效果MOD v2.3
七日杀更多的僵尸更多的问题A21MOD v3.35
孤岛惊魂3三十项修改器 v2.6
环世界霰弹枪武器包v1.2MOD v2.18
上古卷轴5EVA朗基努斯枪 v8.4
博德之门3最全CE修改器 v2.46
动物园大亨2蓝斑条尾魟MOD v1.74
DNF罪恶王冠鼠标修改替换所有鼠标样式界面补丁 v2.4
太吾绘卷快速使用仓库物品MOD v2.3
muslin
muso
muss
mussel
must
must-
mustache
mustachio
mustachioed
mustang
[BT下载][西出玉门][第35-36集][WEB-MKV/6.20G][国语配音/中文字幕][4K-2160P][杜比视界版本][H265][SeeWEB] 剧集 2023 大陆 剧情 连载
[BT下载][西出玉门][第35-36集][WEB-MKV/2.04G][国语音轨/简繁英字幕][4K-2160P][H265][BlackTV] 剧集 2023 大陆 剧情 连载
[BT下载][那些回不去的年少时光][第25集][WEB-MP4/0.55G][国语配音/中文字幕][1080P][H265][BlackTV] 剧集 2023 大陆 剧情 连载
[BT下载][上层男孩 第五季][全6集][WEB-MKV/26.43G][简繁英字幕][4K-2160P][H265][Netflix][BlackTV] 剧集 2023 英国 剧情 打包
[BT下载][上层男孩 第五季][全6集][WEB-MKV/42.66G][简繁英字幕][4K-2160P][HDR版本][H265][Netflix][Bla 剧集 2023 英国 剧情 打包
[BT下载][我的大叔][全16集][WEB-MKV/60.57G][中文字幕][1080P][Disney+][BlackTV] 剧集 2018 韩国 剧情 打包
[BT下载][机智牢房生活][全16集][WEB-MKV/60.09G][简繁英字幕][1080P][Disney+][BlackTV] 剧集 2017 韩国 剧情 打包
[BT下载][时光之轮 第二季][全8集][WEB-MKV/72.72G][简繁英字幕][4K-2160P][HDR版本][H265][Amazon][Marr 剧集 2023 美国 剧情 打包
[BT下载][时光之轮 第二季][全8集][WEB-MKV/41.88G][简繁英字幕][4K-2160P][H265][Amazon][MarryTV] 剧集 2023 美国 剧情 打包
[BT下载][小谢尔顿 第五季][全22集][WEB-MKV/13.85G][简繁英字幕][1080P][Netflix][BlackTV] 剧集 2021 美国 喜剧 打包
Windows7文件夹选项在哪里?
从KB到GB内存条经历了什么?主流内存条发展历史回顾
Win10系统打开方式怎么还原?
电脑不能打字是什么情况?键盘无法输入文字怎么解决?
Edge浏览器收藏夹位置在哪?如何打开Edge数据库文件?
蓝牙是什么?蓝牙可以做什么?
国内常用域名后缀都有哪些?域名后缀含义解释
Win10系统中怎么给图片加备注?
3dmax快捷键大全 3dmax快捷键汇总
Win7系统我的文档消失了怎么办?我的文档不见了怎么找回?
霍普软件下载网电子书栏目提供海量电子书在线免费阅读及下载。
Copyright © 2002-2024 101bt.net All Rights Reserved
更新时间:2025/3/29 9:33:56