长期以来，，我们对为什么需要加强身体活动的认识更加明确了，但如何指导人们加强身体活动的著作却很少，或者说人们该如何做才能养成身体活动的习惯。（如果身体活动可以作为一种药丸，它一定是最常用的药丸！）
《ACSM身体活动与体育锻炼行为促进》为专业从业者和学生填补了这一空白。对于从业者来说，本书提供了如何帮助人们更加积极参与身体活动的相关指导；对于学生来说，本书则包括了如何改变和促进身体活动的知识。无论你是一名从业者还是学生，你都会发现撰写本书的专家们为你提供了促进身体活动的各种有用的工具、技巧、方法和策略。

第1章 人们为什么改变身体活动行为？
第2章 评估访客的身体活动行为：动机与个人资源
第3章 培养促进身体活动的技能
第4章 动机激励：你准备好了吗？
第5章 指导身体活动行为改变的交流技能：如何说？
第6章 如何传递身体活动信息？
第7章 促进身体活动行为改变的政策和环境因素
第8章 促进身体活动行为改变的人口学因素
第9章 评估身体活动行为改变的计划和实践
第10章 促进身体活动行为改变的策略：专业实践和应用技巧