这是一本意在帮助家长读懂孩子不良行为的家庭教育著作。当下，未成年人各类心理问题呈现出明显增长态势，孩子的教育和亲子关系的处理问题成为社会讨论的热门话题。家长不理解孩子，不懂孩子的需求成为一种普遍困境。
本书针对婴幼儿到青春期各个阶段孩子常见的不良行为，如寻求过度关注、报复、自暴自弃等，从这些不良行为背后常见的错误目的入手，详细讨论了不良行为背后的原因、表现和观念，使得家长更好地理解孩子。在此基础上，给出详细有效的应对原则及方法，帮助家长更好地引导孩子健康成长。

孙传勇，应用心理学专业毕业，硕士，国家二级心理咨询师。
一束阳光心理健康咨询中心专职咨询师，案例督导和主要负责人，咨询案例累计超过5000小时。
内蒙古自治区心理学会会员，心理咨询师协会理事；呼和浩特市重点青少年帮扶项目特聘心理咨询师。曾在多所高校教授心理健康课程，担任多所中小学兼职心理老师。参与编写内蒙古卫生职业院校《心理健康》教材，发表多篇学术文章。

第1章 懂孩子，才有真教育
父母与孩子，到底谁更懂谁？
为什么父母很难读懂孩子？
读懂孩子为什么很重要？
第2章 科学家庭教育的原则与方法
鼓励而不是挑剔
做温和的队友
不要迷信奖赏和惩罚
使用规则和惯例
稳定地坚持
让孩子承担行为后果
相互尊重
少拍“苍蝇”
不要怜悯孩子，避免过度保护
少说，坚持做自己该做的事情
把错误当成学习成长的机会
花时间训练孩子
有质量的陪伴
赢得孩子的合作
有限制的选择
警惕自己的恐惧和心理“包袱”
倾听，而不是急于评论和建议
“和”孩子说话，而不是“对”孩子说
定期家庭会议
不轻易介人争执
第3章 “不良”行为目的1：个性化探索与适应行为
家长爱贴“不良行为”标签的原因
个性化探索与适应性行为的表现
理解孩子的个性化探索与适应行为
个性化探索与适应性行为的判断方法
合理应对个性化探索与适应行为
第4章 不良行为目的2：寻求过度关注
孩子寻求过度关注的原因
寻求过度关注的表现
寻求过度关注背后的观念及判断方法
应对寻求过度关注的方法
第5章 不良行为目的3：追求权力和支配
孩子追求权力和支配的原因
追求权力和支配的表现
孩子争夺权力时所持观念及判断方法
亲子之间陷入权力之争，家长怎么做？
第6章 不良行为目的4：报复
孩子产生报复心理的原因
孩子报复时的行为表现
报复行为背后的观念及判断方法
应对持有报复行为孩子的方法
第7章 不良行为目的5：过度追求人际认可
孩子过度追求人际认可的原因
过度追求人际认可的表现
过度追求人际认可的观念及判断方法
如何应对过度追求人际认可的孩子？
第8章 不良行为目的6：寻求过度刺激，释放情绪压力
孩子寻求过度刺激的原因
孩子寻求过度刺激的行为表现
孩子寻求过度刺激时的观念及判断方法
应对寻求过度刺激孩子的方法
第9章 不良行为目的7：过度回避压力
孩子过度回避压力的原因
过度回避压力的表现
过度回避压力背后的观念及判断方法
孩子过度回避压力，家长怎么办？
第10章 不良行为目的8：自暴自弃
孩子自暴自弃的原因
孩子自暴自弃的表现
孩子自暴自弃时所持观念及判断方法
孩子自暴自弃，家长怎么办？
第11章 给家长和孩子的留言回信
给家长的回信
为什么孩子总爱乱拿别人的东西？
该不该戳破孩子不靠谱的梦想？
怎么做才能弥补对孩子的伤害？
孩子浏览不良网站如何引导？
被处于青春期的孩子仇视怎么办？
该不该把家里的财务状况告诉孩子？
孩子沉迷手机怎么办？
给孩子的回信
读书好难，为什么不能简单轻松点？
有人和我一样不自信吗？
被家人误解，有报复心理怎么办？
父母争吵不休，作为孩子怎么办？
如何理解公平？
读书的意义究竟是什么？
为什么有些人总喜欢让我“出糗”？
第12章 案例：逆反厌学的孩子与成功父母的重要特征

为什么要尝试写一本专
门读懂孩子不良行为的书？
过去十年的心理咨询工
作经历告诉我，家长对孩子
行为的“不理解”达到了惊人
的程度，不少家长对亲子冲
突深感痛苦却又无可奈何。
有的家长想要与孩子沟通却
被拒之心门之外；有的家长
试图“纠正”孩子却导致更为
严重的不良行为。
正确理解孩子，引导他
们找到适合自己的人生发展
路径，赢得一个美好的未来
，这不仅关系到每一个家庭
，也关系到我们整个社会甚
至是国家的未来。
过去二十年，未成年人
各类心理问题呈现出明显的
增长态势，这引起了家长、
社会、媒体和政府部门的高
度关注。孩子的教育和亲子
关系的处理问题经常成为社
会讨论的热门话题。物质相
对丰富的时代，未成年人所
展现出来的个性、对自我权
利的重视，与相对落后、刻
板的教育方式之间的矛盾逐
步凸显。
2021年12月10日，《中
国新闻周刊》发表了一篇题
为《儿童精神科挤满了抑郁
症小患者，这届孩子为什么
这么“烦”？》的报道，揭开
了该问题的冰山一角。
孩子为什么会这么“烦”
？这也是咨询工作中，不少
家长提出的问题。
按理说，现在“70后”“80
后”和“90后”父母相对于上
一代人有了更多的教育资源
，他们的成长过程中没有深
刻创伤记忆的阻碍，更好地
融入了互联网思维，他们应
该能够更理解自己的孩子才
对。
然而，在工作中我们发
现，情况与设想的很不一样
。家长面临的挑战比以前更
大，似乎也更难理解自己孩
子的行为。在儿童心理咨询
工作中，我们听到家长说得
最多的话是：“孩子小时候
可乖了，我也不知道他为什
么会变成这样，我小时候也
没这些问题呀……”
当我们引导家长了解孩
子的真实想法，理解行为背
后的真实原因和目的时，家
长常会感到惊讶：“原来我
一直误解了孩子！难怪他会
……”现实中让孩子心烦的
原因有很多，但家长的不理
解可能是“压倒骆驼的最后
一根稻草”。
孩子是天生的情绪观察
家。他们对家长、他人和自
己的情绪有着敏锐的观察力
。但孩子的表达能力却很有
限，他们在表达自己的想法
和需求方面常常出现偏差。
这种“行为和目的分离”的状
况，给家长理解孩子造成了
不小的困难。
比如，一个内心渴望获
得外界关注的孩子，在行为
上却可能把自己孤立封闭起
来。如果家长不懂得如何去
解读，难免会产生误解，让
双方都受挫。
一旦我们理解了孩子行
为背后的真实目的，做到“
心里有数”，那我们就有可
能更好地去应对并解决问题
。在过去几年的工作中，虽
然我一直在朝着这个目标努
力，但个案咨询所起到的效
果毕竟太有限。
我越来越感受到这是家
长面临的一种普遍困境，决
心要写这本书，希望帮助父
母更好地理解自己的孩子。
本书主体部分从孩子不
良行为背后常见的错误目的
入手，详细讨论了不良行为
背后的原因、表现以及孩子
所持的观念（信念），在此
基础上指导家长正确判断以
及应对。
本书还对阿德勒学派相
关教育理念进行了总结，介
绍了孩子成长过程中可能会
出现的个性化探索和适应行
为，从而帮助家长提前了解
孩子在各个年龄段可能出现
的变化，及时进行适当引导
。
当然，需要特别强调的
是，本书的目的绝不是给家
长提供战胜孩子的“秘密武
器”，而是希望帮助家长对
孩子的行为做到“心中有数”
，更好地引导孩子成长。期
待这本书能够让家长对孩子
的个性和行为有一个更加深
入、客观、全面的理解。
在撰写本书的过程中，
我深受著名心理学家阿尔弗
雷德·阿德勒①、鲁道夫·德
雷克斯、马歇尔·卢森堡③
、简·尼尔森①等思想的启
发。德雷克斯最早明确提出
了孩子不良行为背后的四种
错误目标。阿德勒学派一代
代开拓者们的科学探索是我
们深刻理解未成年人行为的
基石。因此，本书是站在巨
人肩膀上的一次忐忑的探索
。
我还要特别感谢我的爱
人王丹和两个孩子。爱人的
支持让我能够有勇气去尝试
完成这项工作，孩子们的成
长时刻启发着我，这本书中
的一些知识也恰恰是他们“
手把手”教给我的。
（注：本文中所有案例
均经过严格的隐私保护处理
。）
孙传勇

家长应尽量去“赢得”孩子，而不是“赢了”孩子。“赢得”孩子的重点在于，赢得他内心的认同和合作。
每个孩子都有自己独特的个性和需要。家长在教育孩子时，面对的其实是一张“未知地图”，而且这张地图会随着孩子年龄的增长，不断发展变化。家长首先要读懂它，然后才能陪孩子一起走过成长路上的险滩陷阱，帮助他们在社会这张更大的“未知地图”中，找到适合自己的路径和方向。

晶晶的家庭并不富裕，但爸爸妈妈为了晶晶的成长尽心尽力。爸爸平时工作很忙，妈妈几乎包揽了一切家务。妈妈会把所需的东西都提前准备好，就是为了让晶晶安心学习。
晶晶班上有些同学穿的用的都是名牌，还喜欢在同学们面前炫耀，晶晶看了非常美慕，缠着爸爸妈妈也要买。为了让晶晶在同学面前不“低人一头”，爸爸妈妈省吃俭用，咬咬牙也给晶晶买了。虽然晶晶的要求越来越多，但生活总算还能过去，爸爸妈妈也很满足。
但上了初中后，晶晶开始变得“不安分”起来。与爸爸妈妈的沟通变少了，只有要钱的时候晶晶才主动和父母说话。有时候她还会撒谎。回来很晚，妈妈说她几句，她很容易烦躁、顶嘴。
初二的时候，晶晶开始跟一个男孩“谈恋爱”，爸爸妈妈不同意，觉得现在恋爱太早了，“才十几岁，什么都不懂，影响了学习将来怎么办？”但爸爸妈妈越不同意，晶晶反而对那个男孩越依赖，最后发展到跟着男孩离家出走。
找不到晶晶，爸爸妈妈急得像热锅上的蚂蚁，后来不得不报警求助。好不容易找到后，没几天晶晶又跟男孩走了。
爸爸妈妈痛苦而无奈地对心理咨询师说：“才十几岁的小孩，就跟着男孩离家出走好几次了，是因为家里不好吗？是我们太宠她了？难道真的是因为‘爱情’？”
晶晶父母和很多父母一样在“凭感觉”教育孩子。学习很重要，这是艰难的现实教给他们的第一感觉。因此，为了让晶晶安心学习，妈妈包办了一切。孩子“自信很重要”，这也是大多数父母的感觉。因此，晶晶父母省吃俭用，咬牙满足了孩子的所有要求。
然而，“凭感觉”并不是真的懂孩子。“凭感觉”大多满足的是父母的需要。比如，“安心学习”是父母的希望，但真的是晶晶内心的需要吗？
一旦晶晶认定自己的学习是“为妈妈而学”，她就免除了对学习的责任心，不学习也就成了她反抗过度控制甚至惩罚父母的工具。
小的时候，晶晶喜欢自己探索这个世界，她希望参与家庭活动展示自己的能力和价值。而妈妈的过度包办，实际上剥夺了这些机会。晶晶逐步依赖妈妈的服务，还学会了通过情绪操纵妈妈以达到自己的目的。
当晶晶有了攀比心、虚荣心，父母并未真正理解孩子背后的心理需要是什么。父母省吃俭用，咬牙满足晶晶，会给她传递什么样的信号？这真的是她健康成长所需要的吗？
进入青春期后，晶晶的心理状态发生了很大的变化。然而，父母对晶晶的认识还停留在“十几岁的小孩”上，对她的心理变化和需求几乎毫无察觉。殊不知，晶晶对父母的内心却早已“拿捏”，她一次次突破原则和底线，直到父母满足自己所有的要求。
遗憾的是，父母不懂晶晶，晶晶不懂现实和未来。
父母与孩子，到底谁更懂谁？
父母真的懂孩子吗？
与人相处时，我们都会有一套“解读”的方法，父母对孩子更是如此。可这些“解读”真的准确吗？我们通常不会认真地去验证它，只是凭直觉深信这一点。
16岁的高一女生璐璐长相一般，但从小学习很好。妈妈一直以璐璐的学习成绩为傲。在妈妈的心里，璐璐从来不关心外表，是一个“朴实”的女孩子。
一天，妈妈和闺蜜聊天：“唉，现在学校的元旦晚会，除了唱歌就是跳舞，这些都不适合咱们璐璐啊，她也不喜欢……”
妈妈没注意到在一旁坐着的璐璐脸色悄悄地发生了变化。
璐璐在日记中写道：“妈妈以为我只在乎学习，可是她根本不知道我有多讨厌她老跟别人提我学习好。她一直以为我不在乎外表，不爱漂亮，可以拿外表开玩笑，可是我不是这样的人啊，哪个女孩不爱漂亮呢……唉，妈妈根本不了解我！”
妈妈相信自己很了解璐璐，但她的这种自信却给亲子关系带来了无形的障碍。一旦璐璐认定妈妈不了解自己，她怎么还会向妈妈敞开心扉呢？“我看着你长大的，还不了解你吗？”这是很多妈妈挂在嘴边的话。殊不知，这种了解孩子的直觉往往是一种错觉。
有心理实验证明，我们其实很容易误解身边的人。在一项猜测伴侣（两人相处五年以上）想法的实验中，一方以为自己能够猜对伴侣想法的80%，但实际上准确率只有30%～40%。这足以说明，我们其实会高估自己对他人的了解。
面对朝夕相处的伴侣尚且如此，何况是身心处于快速发展、逐步远离父母的孩子呢？
有的家长很相信自己的“读心术”，觉得自己可以从孩子的行为表现、表情中看出孩子的想法。但这其实也只是一厢情愿罢了。
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