一名“90后”的姑娘，只身一人在异国他乡的医院从事养老护理工作，在那里，她认识了很多可爱的老人，在陪伴他们的那段时光里，她用笔记录下了很多瞬间。在每个人都会老去的自然规律面前，我们无能为力，只有记录下共同度过的美好时光。

黑咖啡
走，去环游世界
180岁的优雅
我独自老去
中国孙女
忘不了爱你
我叫维滕伯格
78岁的初恋
谈话：关于养老的思考
老年人抑郁症：我不是简单的难过
我患有阿尔茨海默病，我不是故意的
艺术疗法：画出我的疼痛
轮椅上的“天鹅”
我老了，我还能做些什么
渐冻症：我的冰雪世界
我不需要你的可怜
这个老太太有点酷
死亡：去另一个世界旅个游
告别莱比锡
一个“90”后的第二人生：养老，再出发！
结尾

这是我的日记本，也是我和我的老朋友们的故事书
，他们超酷。
2015年我通过中德护士（护理交流计划）项目来到
了德国莱比锡留学，选择的专业是养老照护。当时德国
的护士分为三类：临床护士、养老护士和儿科护士。
德国采取“双元制”职业教育模式，所以毕业生暂
时无法在中国取得学历学位认证，所以我们一行六人中
的四个同学选择放弃学习，直接回国了。当时我面临两
个选择：留下攻读这个无法取得国内认证的养老护理专
业；回国读研。最后我选择了前者，因为我对养老行业
产生了极大的兴趣。我的老板很照顾我，为我在养老院
内提供了一间房，所有物品都准备齐全，甚至还为我买
了筷子和电饭煲。那三年，我住在养老院里，有更多的
机会去了解老人以及他们的生活。
养老院工作的繁忙、复杂和挑战耐心的程度远高于
临床护理。那个时候我20岁出头，每天和八九十岁的老
人在一起。工作的内容也是我无法接受的，比如给老人
擦洗身体、更换纸尿裤、协助进食，等等。护士助理很
少，所以很多诸如此类的基础护理工作都需要护士独自
完成。我是中国的护士，我为什么要做这些工作？我曾
怀疑过自己的选择。
我敲开了老板办公室的门，向她道出了我的困惑。
“我是中国的护士，在中国，作为护士从来不做这些工
作。”我理直气壮地讲出这句话。
她很耐心地听完我的倾诉和抱怨，然后笑着说：“
我理解你说的每一个字。我很抱歉，疏忽了你最近工作
中的负面情绪。我不了解护士在中国的工作内容与在德
国有哪些不同。但是蕾奥妮（我的德语名字），你知道
吗？我曾经也是一名护士，在医院工作了十几年。和你
一样，在养老工作初期产生过很多困惑、自我怀疑甚至
迷茫。但我坚持下来了，并且我热爱养老照护这项事业
。后来我离开医院，自己创业。从最初的一间小小的办
公室到现在的养老院、日托中心以及满足流动护理等多
需求的照护服务企业，我们用了二十几年。你想知道为
什么我和所有的同事能坚持到现在吗？为什么我们热爱
这份职业？为什么我们喜欢亲近老人并且乐于帮助他们
？什么是养老？如果你感到好奇，想知道答案，那么我
有一个请求，在接下来的这段日子，你可不可以试着去
了解这些老人，像朋友、像邻居那样跟他们聊天，和他
们一起在院子里喝杯咖啡，去观察一下周围的同事，他
们对这份工作的热爱从哪儿来。然后，我们重新坐在这
里，再谈一下。”
接下来的日子，我照常工作，但是增加了与老人沟
通交流的频率。尤其在周末，我会特意下楼与他们一起
晒太阳、聊天，请他们喝中国茶……我发现他们每个人
都很特别。他们和我畅
谈过去的往事；向我展示相册；和我分享年轻时候
的糗事、少年的锋芒和骄傲……他们边说边笑，眼神依
然有光，岁月被镶嵌在了每一次笑声和沉默里。那一刻
，我凝视着他们：他们为何沉默？他们为何愿意对
我敞开心扉？他们为何将养老院视为自己的家，并
在这里自由快乐地生活？
为什么那么多同事对这份工作如此热爱？
为什么他们总是每天都带着亲切的问候来上班？为
什么他们总是保持积极乐观的态度？
为什么他们总是可以在完成一项忙碌枯燥的工作后
开一个
玩笑？
而养老护理到底是一项怎样的工作？什么才是养老
？
我带着这样的疑问，在莱比锡开始了养老护理专业
的学习
以及我和我的老朋友们的故事。

这是一本日记，一个“90”后姑娘从事养老照护工作的日记，记录了和老人相处的点滴，书中文字情真意切，读来令人感动，不禁落泪。作者为我们呈现了德国的养老护理工作是什么样子，在养老服务机构内部老年人的真实生活是什么样子，不加掩饰，真诚而又充满人情味。本书读者不限于普通老人、养老行业从业人员，本书内容对于养老相关专业的在校学生来说也有非常大的启发。

养老照护中的生平履历工作有助于增进护理人员和老人之间的了解。通过回顾过去，护理人员可以更好地了解每一位老人在童年、青少年、青年、中年再到老年各个阶段的重要信息，从而理解他们的行为和需求。从生平履历工作中受益的不仅有护理人员，还有老人。从老人的角度来看，共同回忆过去可以建立更多的信任，这让他们有机会进行充分交流，体验有意义的互动。 这项工作对患有阿尔茨海默病的老人尤为重要。回忆可以唤起那些被认为已经遗忘的记忆。在这方面，老人的生平履历工作追求的目标不仅包括唤醒记忆，还包括加强交流，从而提高生活质量。如何进行一项有质量的生平履历工作，已被德国纳入养老护理专业的教科书。