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书名 安心长大(克服儿童焦虑的黄金方法)
分类 人文社科-心理-心理学百科
作者 (英)凯茜·克雷斯韦尔//露西·威利茨
出版社 万卷出版公司
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简介
内容推荐
本书由英国两位著名儿童临床心理学家联合撰写,基于与数百名孩子及家长共同工作的经验,以认知行为疗法为理论背景,旨在帮助5-12岁孩子的家长识别处理儿童恐惧、担忧等焦虑情绪,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构。
导语
英国长销20年儿童心理健康指南,亚马逊评分4.7,被运用于英国国民保健服务体系和教育服务机构。
怕黑,厌学,社交焦虑,上课不敢发言,害怕一个人睡觉,离开父母就担心……这些恐惧和担忧情绪,是儿童最常见、也是最早出现的心理问题。看似不起眼,但若没有及时发现处理,不仅影响成绩,还可能演变成长期的焦虑、抑郁。
本书基于学界和临床验证有效的CBT疗法,提供5个步骤、3种附加策略,帮助识别孩子的焦虑情绪,带孩子远离身心困境。
学着去做,用黄金方法,打造黄金童年。
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更新时间:2025/4/9 14:51:02