《心海的消息》是林清玄著名的演讲集，基本精神正是在于阐释回到此刻、回到现在，来倾诉那看来玄奥的消息。全书从“细说十二因缘”开始，以“刀刃与刀柄”、“七宝与七情”、“今生今世”、“与情欲拔河”及“爱恨情仇”五大主题，讲解难思难议、广大无边的禅意。在这哭笑无端、悲欣交集的人世，掬一捧心海之水，或饮或洗，来除去人间火宅迫人的热恼。

作者在本书中与读者面对面地交流，讲述禅意与生活，所探讨的题目都与人生诸多苦闷密切相关，从各种社交关系，人的各种身份与所肩负的义务，到生活与工作的各种人生场所：爱别离——你喜欢的人，偏不是你的同事，怨憎会——你讨厌的人，偏和你聚在一起，所求不得——你每个月都想加薪而不成，烦恼炽盛——每天都为细微小事而烦恼痛苦。工作之中饱含佛陀所说的四大痛苦，“凡”字中间所多出的一颗心，可以说是爱恨情仇的心，也可以说是使我们今日依然处此世间的心。

总序乃敢与君绝......1

代序为现在，做点什么!......1

自在中学习佛法......3

解除形式的束缚......6

离开心就没有佛......9

想念是心的呈现......12

以“觉”和“六识”来认清自心......17

听心的六种方法......23

保持心海的单纯平静......26

刀柄有什么用?......32

正视眼前的现实......34

好好珍惜眼前的生活......37

执着的可怕......40

执着破，智慧开......43

如果佛教像一把刀......45

学佛，制一把好刀......47

把宝刀放在心里......48

与众生无隔......49

人生是相对的......53

调好生命的琴弦......55

怀抱希望的箱子......56

开发内在的完美......57

清净身口意......59

无限感恩的心......63

欢喜无量的心......64

不使佛教流于形式......68

不使佛教成为生活束缚......71

学佛是追求心灵的改革与创造......72

心的改革从何处开始......74

找寻内在的宝物与七情的开关......75

扫除迷障见自性，自性即开关......77

观照世界及自己，向深处开发......78

看清因缘起灭皆空相，即可超越苦难......84

色与空都可以使我们开悟......88

翻转愚昧为智慧......91

清明——清楚自己的生前到死后......93

追求无心的境界......96

念咒，不如先开发内在的智慧......99

体验、体验，深入的体验......101

不以形相看佛教......103

永远留一丝有情在人间......104

莫忘今生......108

在家与出家的不同......110

真正的修行很简单......111

生活里满是佛法......113

检验学佛的动机......115

珍惜此世但不执着于此世......116

极乐世界的真相......117

学佛流于形式则成虚妄......119

什么样的人可以自由自在?......121

不断开发智慧......124

慈悲就是予乐拔苦......128

回归今生今世......131

放下与承担......132

培养内在的创造力......134

保持生命的活力......136

珍惜眼前这一刻......137

和上一刻相比......141

最好的人生在今生今世......144

七情六欲......148

炼金的时候，不想猴子......150

情流欲河，永劫沉沦......152

情欲与生死......155

情欲是苦的根本......161

情欲的转化......163

感恩与学习......168

回向使因缘清净......171

随俗随缘，欢喜度日......173

没有我执的给予......174

随缘任运，不变至情......176

人间处处有爱恨......180

要在爱恨情仇中开启智慧......182

对行为与人生的反思......184

爱恨是可变易的......188

一个比较高的位置，一些新的智慧......190

看清因缘的实相......193

禅定与般若，使心性不动摇......195

从禅定与般若，看爱恨情仇......197

不必排斥感官，善用感官来修行......200

爱恨情仇就是要修行的功课......202

使佛号与心念统一......205

与菩萨“心心相印”......207

人人内在皆有如来佛性......208

感情丰富无碍修行......209