全书共分六章，囊括了宝宝喂养的多维度问题与解决方案：同步喂养按月速查、健康辅食、一日三餐营养食谱、最爱的食物、功能食谱及小儿疾病调养食谱。
本书根据宝宝成长阶段的不同，给出适用于不同阶段的喂养方案，并配有食材好买、做法简单的食谱示例。全书语言风格轻松，文字浅显易懂，爸爸妈妈们一看就明白！

左小霞，解放军总医院第八医院营养科主任，军事医学科学院营养与食品卫生学硕士，全国妇联健康工程教育特聘专家，首都保健营养美食协会特聘专家。从事临床营养工作近20年，对疾病营养和预防保健有较丰富的经验。主编《冠心病患者饮食导航》《饮食营养巧搭配》《怀孕了怎么吃》《坐月子怎么吃》等专著30余部。在北京电视台、河北电视台、中央电视台、中央教育电视台等做健康节目300余期。

第一章 聪明宝宝同步喂养按月速查 宝宝饮食最佳方案
第1个月新生儿同步喂养方案
宝宝的营养需求
专家建议
晡喂课堂
健康妈妈一日营养计划
聪明宝宝一日营养计划
新妈妈催乳药膳
黄豆猪蹄汤/鸡丝豌豆汤/丝瓜络煮对虾/山药乌鸡汤
第2个月宝宝同步喂养方案
宝宝的营养需求
专家建议
哺喂课堂
健康妈妈一日营养计划
聪明宝宝一日营养计划
新妈妈催乳食谱
小米红糖粥/鲫鱼豆腐汤/萝卜丝鲫鱼汤/参须红枣鸡汤
第3-4个月宝宝同步喂养方案
宝宝的营养需求
专家建议
哺喂课堂
健康妈妈一日营养计划
聪明宝宝一日营养计划
新妈妈催乳食谱
银耳木瓜排骨汤/山药鱼头汤/黑芝麻燕麦糊/
花生猪蹄浓汤
第5-6个月宝宝同步喂养方案
宝宝的营养需求
……
第二章 聪明宝宝的健康辅食 与母乳同样重要
第三章 宝宝一日三餐营养食谱 最贴心的配餐指导
第四章 聪明宝宝最爱的食物 吃出健康乖宝宝
第五章 聪明宝宝功能食谱 配餐科学身体棒
第六章 小儿疾病调养食谱 好得快，少遭罪

从得知宝宝到来的兴奋
到怀胎十月的日日期盼，虽
然还未与宝宝见面，但爸爸
妈妈对宝宝的爱却在想象与
现实间一日浓于一日，最后
在宝宝落地的啼哭声中升华
为浓浓的幸福。看着眼前这
个肉嘟嘟的小不点，相信每
对父母都想把所有最好的东
西给他！
与此同时，父母心中也
常常会有一个疑问：宝宝应
该怎样喂养才能健康聪明？
这个疑问承载了父母对宝宝
纯粹简单的爱。
带着为新手爸妈解答宝
宝喂养过程中诸多疑问的初
衷，我编撰了这本《聪明宝
宝怎么吃》。本书参考《中
国居民膳食指南（2022）
》中的“婴幼儿喂养指南”，
手把手教新手爸妈如何科学
喂养宝宝，帮助新手爸妈养
育出健康又聪明的宝宝。
全书共分六章，囊括了
宝宝喂养的多维度问题与解
决方案：同步喂养按月速查
、健康辅食、一日三餐营养
食谱、最爱的食物、功能食
谱及小儿疾病调养食谱。
本书根据宝宝成长阶段
的不同，给出适用于不同阶
段的喂养方案，并配有食材
好买、做法简单的食谱示例
。全书语言风格轻松，文字
浅显易懂，爸爸妈妈们一看
就明白！
愿本书陪伴您喂养宝宝
的每一天，与您一起见证宝
宝咿呀学语、蹒跚学步的欣
喜时刻，更愿宝宝健康长大
，让本书盛满爱和浓浓的幸
福回忆！