本书中父亲从一名教育战线工作者、业余文学创作者和普通家长的多重视角出发，对处于初中阶段的女儿的心理倾向与各种人生问题作了细致入微的解答、分析与探究，对如何教育孩子、如何当好老师、如何做好家长等普遍问题，提出了不少新颖的见解，全书共八章，各章分别围绕目标树立、自主学习、学习方法、劳逸结台、习惯养成、掌控情绪、应对困难、发现生活等方面展开。

邱德军，山东作协会员，曾出版长篇小说《房痴》，小说集《话中有话》《潜在机关》《民企管理者的成功启示录》，随笔集《别说你懂孩子的成长》《和孩子一起成长的那些事》等。其作品曾被《微型小说选刊》《小说选刊》《中国微型小说年选》《中国青年》《青年文摘》《杂文选刊》等众多报刊转载。

序言 陪孩子一起默默努力
第一章 有目标，更要会行动
1.“寒号鸟”的启示
2.眼中要有光，脚下要有力
3.别误读“今天事今天做”
4.三思而后学，三思而后行
5.走近大海，眼界大开
第二章 自主学习，很重要
1.“跟风报班”为哪般
2.自己学着找“食儿”
3.自学，应该从哪儿入手
4.自主钻研学习，最靠谱
5.自学不可少，切忌怕苦累
6.校外辅导，隐忧多多
7.钻研，往往只差那一步
第三章 学习当刻苦，更应讲方法
1.学好语文，很关键
2.写好作文，有说道
3.学习如挖矿，深挖有惊喜
4.多动脑子，才能学得精到
5.学习技巧，由做笔记说起
6.统筹安排，劳逸结合
7.学习得找窍门，别硬来
8.每个假日，都是进步好时机
第四章 会玩，和有节制地玩
1.玩多了，“日子不好过”
2.信守承诺，比玩更重要
3.把控不好，容易玩过头
4.电子产品既诱人又烫手
5.玩耍如调弦，松紧应适度
第五章 懒散再顽固，也要克服它
1.好习惯，靠自律来养成
2.挖挖日志里的“偷懒苗头”
3.每一次点滴积累，都至关重要
4.“生活没规律”背后的因由
5.突击写作业，糊弄的是自己
第六章 情绪难琢磨，用心来把握
1.沟通很重要，有话好好说
2.“平淡感觉”是怎么来的
3.假期学习真有那么累吗？
4.新老师，没想象的那么难适应
5.想想为什么会那么“累”
6.学无止境，别轻易嘚瑟
7.自信像火把，健康如财富
8.换个视角，转圜一想便坦然
第七章 困难面前，不低头
1.遇到难题，别轻易放过
2.别让“窗户纸”挡住了视线
3.成功路上，没有打折努力
4.跨过沟坎，方能通达远方
5.把缺憾化作进步的阶梯
第八章 生活处处皆学问
1.好品行，从家中开始养成
2.社会实践意义大，莫敷衍
3.世界上怕就怕“认真”二字
4.忽视小知识，会吃大苦头
5.没有细心观察，哪来精彩发现
6.柴米油盐，也是学问的一部分
7.一份生活经验，多少辛勤换得

陪孩子一起默默努力
常听人说孩子是家长的
影子，家长是孩子的第一任
老师，也是终生的老师。家
长努力了，孩子也会跟着努
力。家长勤朴善良的样子，
埋头苦干的样子，默默努力
的样子，遭遇困苦磨难时坚
忍不拔的样子，都有可能在
不知不觉间触动孩子的心灵
，在孩子脑海里留下深刻的
印象，在孩子心田上埋下梦
想的种子，像星星之火一样
照亮孩子前行的路。这就是
榜样的作用和魅力。
我自幼酷爱文学，从小
就有个当诗人和作家的梦想
，为了文学梦想，我常年笔
耕不辍，无论工作有多忙，
无论生活有多累，都会坚持
写下去。我的孩子一是比较
佩服我多年练就的文字功底
，二是比较佩服我为了文学
梦想坚持不懈的恒心和毅力
。我发现当我说其他方面的
话时，孩子往往听得并不是
特别用心，而每当谈到文学
方面的内容时，她都会乖乖
地认真地听我说。我抓住机
会，试着用文字跟她作进一
步交流，感觉效果还不错。
我记得孩子上初中的时候，
寒暑假每天写一则日志，并
让我给她指点一下。这给我
和孩子用文字沟通交流提供
了很好的机会。孩子写的一
则日志只有几百字甚至几十
字，也就小半页纸或寥寥几
行，我给她写的评语能有一
两千字，甚至能写个两三页
。
写作并不是单纯的架构
文字，而是一个比较严谨的
思考过程，这个过程往往更
为走心，比闲聊时的思考更
为严谨和深刻。这就使得文
字比说话更容易走进人的内
心，给人的印象和情感冲击
力也更为强烈。正因为这样
，我平时写的跟孩子有关的
文稿，都会发给她看看，虽
然有时候她并没有明确地表
示什么，但我想至少我的文
字、我的想法、我的教育理
念，在她心里多少留下了一
些印迹。
我们和孩子一路走来，
尝尽了苦辣酸甜。孩子在磨
砺中逐渐成长、强大起来，
作为家长的我，同样如此。
那份漫漫求索中的等待和煎
熬，那份经过不懈求索终于
有所收获的发自内心的喜悦
，都是沉甸甸的。其实，人
生的每一分收获都来之不易
，收获就像成熟的谷子，颗
粒越饱满，内心越充实，头
垂得越低。
女儿出生于1998年下半
年，当时我们家庭条件不是
很好，正赶上房改，我和爱
人刚结婚，手里没积蓄，花
三万多元买了套房子，其中
有一多半是东拼西凑借来的
。交完购房款，我们手里连
基本的生活费都没了着落，
有一个多月简直就是胡乱凑
合着熬过来的，一个鸡蛋也
没买，一两猪肉也没割。当
时爱人正怀着孕，没正式工
作，我工资也不多。为了维
持生计、偿还购房借款，爱
人起早贪黑摆摊卖早点贴补
家用。她一个人忙不过来，
我就在白天不耽误上班的情
况下尽量帮她。父母年迈，
身体又不好，没有帮我们带
孩子。孩子只能由我们两口
子亲自来带。
……
我很庆幸，给予孩子的
大多是积极的教导和正能量
。如要问我对孩子成长最大
的影响是什么，我认为可以
用四个字来概括：恒心、毅
力。为了教好孩子，我常年
坚持写育儿故事、育儿心得
。女儿的博导老师曾问她选
择了科研这条路，能不能坚
持下去。女儿毫不犹豫地回
答说，她从小就受到了爸爸
的影响，在这方面得到了爸
爸的培养，她自信有这份恒
心和毅力。一时的成功不代
表一世的成功，一时的失败
也不代表一生的失败，孩子
人生的路还很长，还有很多
苦辣酸甜等着她去品尝，还
要面对各种各样的困难和挑
战，还要经受很多的挫折、
失败，甚至是磨难，有了这
份执着逐梦的上进心，有了
这份不畏艰难的恒心和毅力
，我坚信，孩子的明天一定
更美、更好。
邱德军
2023年4月于潍坊

这是一部亲子教育类图书。
翻开北大才女的成长日志。
阅读模范老爸的教子经验。
感悟家庭教育的内在精髓。
一时的成功不代表一世的成功，一时的失败也不代表一生的失败，孩子人生的路还很长，还有很多苦辣酸甜等着她去品尝，还要面对各种各样的困难和挑战，还要经受很多的挫折、失败，甚至是磨难，有了这份执着逐梦的上进心，有了这份不畏艰难的恒心和毅力，孩子的明天一定更美、更好。

1.“寒号鸟”的启示
圆圆日记
时间过得真快，7月份一眨眼就过去了。（==b）放假两个月，一半的时间就这样流逝了，每次感受到时间流逝之快，我总会惊讶地发现，呀，作业才写了那么一点点（@_@）！好在该预习的物理课程已经学完了，接下来的一个月我得抓紧写作业！（急啊……）
爸爸的寄语
写日志，尽量少用晦涩难懂的表情符号。写日志不是“涂鸦”，还是规范一点儿好。你一会儿嫌玩耍时间太少，一会儿又感叹时光流逝之快，抓紧做作业才是正事儿。一个月的时间眨眼就过去了，为什么作业只做了一点点？是不是还可以多做一点、多学一点？进人八月份，你是否还会有这样的感叹，感叹时光流逝之快，感叹之后依旧我行我素，仍像往常一样贪玩、散漫？
看了你今天写的日志，我不由得想起关于“寒号鸟”的寓言故事。寒号鸟十分怕冷，晚上冷得受不了，惨叫着发誓第二天就做窝：哆哕哕，哆哕哕，寒风冻死我，明天就做窝。等第二天太阳出来天气暖和了，它又忘了严寒的滋味，只顾睡大觉享受，把做窝的事抛之脑后。就这样得过且过，反反复复好多次，最终也没把窝做成，生生地把自己给冻死了。想想你现在的样子，是不是有点像寒号鸟？你说每次感受到时间流逝之快，都会惊讶地发现作业只做了一点点。这说明你不止一次有这样的感慨，不止一次提醒和要求自己，要珍惜时间，抓紧完成作业，但感慨之后，是不是又一切如初了？因为贪玩，是不是又把该抓紧做的事抛之脑后？这与“寒号鸟”做窝的过程，是不是非常相似？是不是值得你好好反思？坚定不移地把它付诸实践，否则想法再正确、梦想再美好，也只是画饼充饥，解决不了实际问题，满足不了实际需要；时光很宝贵，浪费了，就永远找不回来了；要时刻保持清醒头脑，经得住各种诱惑，避免因为贪图安逸享乐而陷入迷途；要有长远眼光，不能只顾眼前，要知道哪些事必须抓紧做，不然有可能带来严重后果，那就设法抓紧完成它，不可再三拖延，得过且过；一旦看准、认准正确目标，那就义无反顾地去求索，不可三心二意，也不要心存侥幸，要知道“天上不会掉馅饼”。
实际上，珍惜好时光，把握住机会，把该做的事情及时完成，也是在创造快乐，也是在为赢取更多快乐打基础。而“晒太阳睡大觉”，快活一时是一时，只会让人感到暂时放松，有时非但不能让人感受到那种自信、自豪、向上的精神愉悦，反而带给人一种无聊、空虚的感觉。充实是快乐的源泉之一。人内心要是充实了，精神就会愉悦。无聊、空虚，只会让人扫兴甚或沮丧。内在的充实要以外在的充实为依托、为基础，没有外在的充实，很难构建内在的充实。寒号鸟及时做窝，就是一种快乐事，因为这样可以让它夜里睡得更安稳、更舒坦，让它更自在、更安全地活着，同时，还可以使它心里更充实、更踏实。同样，你珍惜时光，及时完成作业、计划，也是一种快乐事，因为只有这样才会让你感到充实不空虚，少些因浪费时光而导致的失落感，少些对时光流逝无谓的惋惜和慨叹。 P10-13