中医学认为，人体的很多病症都是由于气血运行不畅造成的，一旦出现气滞血瘀，人体的经络就会受阻，从而导致相应部位的瘀肿疼痛，即“痛则不通，通则不痛”。本书以图解的形式，图文对照、分门别类讲解十二经络疏通法，主要通过揉、按、推、拿等基本的手法来改善人体的血液循环，增进代谢物的排出和瘀肿的消散，使经筋得到气血的濡养，病痛得以祛除，从而能够维持人体的健康状态。

陈飞松，中国中医科学院研究员，北京中医医院主任医师，保健专家。现为北京亚健康防治协会会长、世界针灸学会联合考试委员会副秘书长、教授，中国中西医结合学会理事兼青年工作委员会委员、中华中医药学会内科分会委员、北京医学会肿瘤专业委员会委员、北京抗癌协会理事。一直担任《中国临床医生》《北京中医》等期刊编委。组织编写了《名医教你手到病自除》、《名医教你本草纲目这样用》、《刮痧消百病速查轻图典》、《人体经络速查轻图典》等经典保健图书。

第一章 何为经筋？
001 经筋
人体建筑中的钢筋混凝土
002 经筋与经络
003 十二经筋的四种作用
004 各司其职的十二经筋
005 足太阳经筋
006 足少阳经筋
007 足太阴经筋
008 足少阴经筋
009 足阳明经筋
010 足厥阴经筋
011 手太阳经筋
012 手阳明经筋
013 手少阳经筋
014 手太阴经筋
015 手厥阴经筋
016 手少阴经筋
第二章 什么是经筋疗法？
017 经筋疗法简史
018 经筋有问题，后果很严重
019 经筋疾病的致病因素
020 经筋疗法的功效
021 四招让你快速诊断经筋疾病
022 按法
一学就会的理筋手法（一）
023 点法和滚法
一学就会的理筋手法（二）
024 推法
一学就会的理筋手法（三）
025 叩击法
一学就会的理筋手法（四）
026 揉法和拿法
一学就会的理筋手法（五）
027 摇法
一学就会的理筋手法（六）
028 擦法和拨法
一学就会的理筋手法（七）
029 坚持三项施治原则不动摇
030 经筋疗法的适应症和禁忌症
第三章 十二经筋疏通疗法
031 十二经筋疏通法
032 经筋病症的康复训练方法
第四章 外科疾病经筋疗法
033 偏头痛
034 落枕
035 颈椎病
036 肩周炎
037 腰椎间盘突出症
038 腰肌劳损
039 颞颌关节紊乱症
040 急性腰扭伤
041 踝关节扭伤
042 肩部扭挫伤
043 牵拉肩
044 膝关节滑囊炎
045 膝关节损伤
046 足跟痛
047 网球肘
048 肋软骨炎
049 腿肚转筋
050 梨状肌综合征
051 骶髂关节病
052 项背肌筋膜炎
第五章 内科疾病经筋疗法
053 咳嗽
054 咽喉异物感
055 呃逆
056 胃痛
057 腹泻
058 便秘
059 长期低热
060 胁痛
061 糖尿病
062 慢性鼻炎
063 胃下垂
064 胆囊炎
065 眩晕
066 失眠
067 面神经麻痹
068 耳鸣耳聋
069 视力异常
070 三叉神经痛
071 高血压病
072 心律失常
073 类冠心病
第六章 妇科、男科疾病经筋疗法
074 排尿异常
075 勃起功能障碍
076 痛经
077 月经失调
078 前列腺炎
079 更年期综合征
080 子宫脱垂
081 闭经
082 乳少
附录 易筋经十二式

调理经筋，远离病痛
经筋是十二经脉的附属
部分，是十二经脉之气“结
、聚、散、络”于筋肉、关
节的体系。经筋具有联络四
肢百骸、主司关节运动的作
用。经筋系统内部是一个大
循环，与脏腑、器官等构成
人体有机活性态整体结构，
其功能运作良好，身体就能
保持健康。
中医学认为，人体的很
多病症都是由于气血运行不
畅造成的。人体的四肢百骸
和五脏六腑都受气血濡养，
一旦出现气滞血瘀，人体的
经络就会受阻，从而导致相
应部位的瘀肿疼痛，这就是
所谓的“不通则痛”。经筋疗
法就是在经筋理论的指导下
，运用各种手法排除十二经
筋通道上的障碍，以维持人
体气血的正常运行。
首先，经筋疗法是一种
传统的中医疗法，它将全身
的经筋联系成一个有机的整
体，把对经筋的认识提升到
一个新的高度，并扩展了相
关疾病的治疗手段。现代医
学研究表明，经筋疗法对很
多疾病都有独特的疗效，它
可以外用于肌肉、骨骼和关
节的损伤，以及痹、痿、瘫
等病症；内可以调整脏腑气
血、平衡阴阳，诸如脘腹胀
满和便秘等常见的不适症状
，是中医临床上比较实用的
治疗疗法。当人体遭遇外伤
时，患部就会产生酸胀、疼
痛、麻木等症状。这时打通
经筋就可以远离病痛，经筋
疗法主要通过揉、按、推、
拿等基本的手法来改善人体
的血液循环，增进代谢物的
排出和瘀肿的消散，使经筋
得到气血的濡养，病痛得以
祛除。
其次，经筋疗法对于由
风、寒、湿邪入侵导致的组
织充血、肿胀也有很好的缓
解作用。它可以宣通散结，
使紧张的肌肉得到放松，缓
解痉挛，消除炎症。
再次，对于经筋不同程
度的错位引发的筋出槽、骨
错缝等，经筋疗法可以通过
理筋整复手法等及时对其进
行纠正和整复，使筋脉复位
，气血畅通，促进受损组织
的康复。
最后，当人处于久病体
虚或者年老体衰的状态时，
人体的气血运行就会出现迟
滞、阻滞，从而导致血不荣
筋、肌肉萎缩、困倦无力。
对于这种情况，经筋疗法可
以疏通经络，加速人体血液
循环，增强人体的新陈代谢
，使筋肉得到濡养，从而能
够维持人体的健康状态。
经筋疗法长期湮没于民
间，没有得到重视。如今，
随着人们生活水平的日益提
高，人们越来越重视自然的
绿色疗法。在这种趋势下，
经筋疗法重获新生，在现代
科学技术的助力下变得更加
完善和成熟。作为一种历经
数千年的中医疗法，经筋疗
法具有广泛的发展前景，相
信在越来越多专业人士的关
注和参与下，经筋疗法一定
会焕发生机。
本书主要分为六章。前
三章主要介绍了经筋疗法的
基础知识，比如经筋的基本
概念、经筋疗法的治疗手法
、经筋养生保健等内容。第
四章至第六章主要介绍了外
科、内科、妇科和男科等各
种类型疾病的经筋疗法，每
种病症都分为病症概述、致
病原因、治疗方法和预防措
施等几个部分。同时，我们
还为读者精选了传统中医的
按摩医术作为辅助疗法进行
配合治疗，希望能对患者各
种疾病的治疗有所帮助。