你花很多时间读书、上课、学这学那，需要的时候却脑袋宕机，想不起来？
电脑、手机、阅读器，你都用，文章、图片、视频，你都看，但总是记了这个、漏了那个？
正在执行的项目，有太多数据要整理、太多信息要分类，你找不到头绪也抓不住重点……
这样的痛苦，个人知识管理专家蒂亚戈·福特特最清楚。他曾被中学老师评定为“注意力不集中”的学生，也曾在大学三年级因不明疾病而短期失忆、脑力退化，但他在患病的过程中，将厚达数百页的病历和医嘱转化成数字档案，储存于家里的计算机，好随时搜寻、重新整理、加上批注和分享。
经疾病磨练后，他练成一套名为第二大脑的数字知识管理系统——你不再须把所有细节记在大脑中，而是将最珍贵记忆、想法与知识储存在第二大脑（你自建的数字知识库，即档案、文件夹或云端硬盘），随需取用，助你完成工作、经营事业、管理生活。
具体要如何使用第二大脑呢？福特独创简明且符合直觉的PARA系统，将信息根据用途分成项目（Projects）、领域（Areas）、资源（Resource）和存档（Archives）四大类，以及CODE法则，将整个知识管理过程浓缩为抓取（Capture）、组织（Organize）、提炼（Distill）和表达（Express）四个步骤。
跟着福特一步步打造第二大脑，第二大脑将成为你最好的助理，也是最有用的思维工具，使你能够达成渴求的任何目标。

蒂亚戈·福特，世界上最重要的个人知识管理专家之一，他已经向全世界成千上万的人传授了提高个人生产力的原则和最新方法，彻底释放了他们的创造力。他教授的“打造第二大脑”课程在硅谷受到热烈欢迎。
各界知识管理大佬（GTD方法的提出者大卫艾伦、“子弹笔记”的提出者赖德·卡罗尔一年修完麻省理工学院四年课程的神奇小子斯科特·扬）一致推崇蒂亚戈·福特的方法。
他曾与基因技术公司、丰田汽车公司和美洲开发银行等组织合作，他的文章发表在《纽约时报》《大西洋》和《哈佛商业评论》等知名报刊杂志上。

序 第二大脑，前景无限
第一部分 万丈高楼平地起——没有做不到 只有想不到
第一章 梦开始的地方
柳暗花明——文字记录的力量
二次蜕变——发现分享的力量
第二大脑系统：起源
第二章 何谓第二大脑？
札记本的传统
电子札记本
对笔记的再认识：知识模块
两个大脑两台戏
让科技助力思维
第三章 第二大脑的运作机理
第二大脑的超能力
如何选择笔记应用：第二大脑的神经中枢
个人知识管理的三个阶段：识记、联结、创新
“信管法则（CODE）”闪亮登场：重点记忆的四大要点
第二部分 方法，还是方法——“信管法则”的四大要点
第四章 抓取：让笔记更“走心”
创建私人知识库
创建知识库：如何向思维活动索取“复利”
不推荐记录的内容
十二个兴趣问题：诺贝尔奖得主的信息抓取法
信息抓取标准：如何避免信息泛滥（或匮乏）
信息抓取终极标准：是否让你为之共鸣
笔记应用拓展说明：关于信息抓取工具的选择
将内心思想具象化的惊人收获
课后思考：简便带来改变？
第五章 组织：以行动为导向
大教堂效应：为你的创意提供广阔空间
以行动为导向：是什么难倒了99%的笔记记录者？（附破解之策）
PARA系统的运作机制：让你的思想（和笔记）向行动看齐
PARA系统的样式：幕后花絮
缘归何处——如何确定个人笔记的存放位置
像管理厨房一样组织信息——我要做什么？
历史项目是你第二大脑的活力之源
课后思考：雷厉风行和举重若轻
第六章 提炼：萃取本质
“量子笔记”：如何让你的笔记更具前瞻性
可见性——易受忽视的独门秘诀
画重点的进阶方法：渐进式归纳法
打造收放自如的“知识版图”
关于“渐进式归纳法”的四个案例
毕加索的秘密：大道至简
笔记新手最常犯的三个错误
课后思考：请对未来的自己好一些
第七章 表达：成果展示
最宝贵的资源别乱用
“半熟素材”：化整为零的力量
创作元素大集结：平滑输出的秘诀
如何对既有成果进行翻新和再利用
信息表达的三个阶段：我们应当如何展示工作成果？
无合作，不创新
万变不离混搭
课后思考：真理不外乎创造
第三部分 质变时刻——如何厚积而薄发
第八章 创新也有套路
“发散”与“聚合”：关于创新的平衡法则
成就创造性工作的三大策略
发散与聚合的原生态：关于住宅改造项目的幕后故事
课后思考：快刀斩乱麻
第九章 数字信息管理者的必备习惯
为可持续的生产力“备餐”
项目清单：通往知识快车道的金钥匙
定期回顾：对笔记进行批量处理的动因（及频率）
处处留意：利用第二大脑制造幸运
课后思考：好用的系统才完美
第十章 自我表达的路径
换工具不如换思维——从对完美应用的追求说开去
对大脑的局限性保持敬畏
为你的大脑换换岗
从稀缺到充裕
从责任到服务
从摄取到创造
自我表达的基本需求
课后思考：勇于分享
最终思考：对你来说很简单
番外篇 如何打造有效的标签系统
补充资源及指南
致谢

第二大脑，前景无限
你是否也和许多人一样
，常常在不经意间遗忘了某
些要事，并为此深感苦恼呢
？
也许你在某次高谈阔论
中抛出了某个令人惊艳的观
点，却在需要援引案例支撑
时陷入语塞；也许你在某次
通勤或旅途中构思出了某个
绝妙的想法，却在抵达目的
地时忘得一干二净；也许你
在某篇文章或某本书中领悟
出了某个深刻的启示，却在
试图重温回味时脑子里一片
空白……
在当今这个信息爆炸的
时代，上述经历对于我们来
说可能会变得越来越稀松平
常。各种光怪陆离的人生建
议——以启智、养生或是祈
福之名，潮水一般地向我们
涌来。海量的书籍、播客、
文章和视频，常常令我们应
接不暇。然而，在我们汲取
的所有知识中，有多少能够
真正发挥效用，又有多少尚
未经历实践检验，便已经被
抛诸脑后了呢？
我们耗费了无数的时间
阅读、倾听和观摩他人提供
的处世原则、思考方式以及
生活经验，但却很少花心思
细细咀嚼并化为己有。很多
情况下，我们不过是一个个
“人形存储器”，明明囤积了
大量的心灵鸡汤，却反而让
自己变得越发焦虑。
本书致力于为你提供改
善之策。正如你所见的，无
论通过哪个媒体平台购买的
在线内容产品都是重要且有
价值的，唯一的问题在于，
你接受这些信息服务的时机
可能需要有所调整。
你对于某本商业刊物的
挑选和阅读是否恰逢其时？
你从某场访谈直播中获取的
种种观点是否都现实可行？
你邮箱中的未读邮件是否全
部需要第一时间沉下心处理
？比较普遍的情况是，有一
部分信息是事关当下的，而
其他大多数信息则需经历一
定时间的酝酿发酵，直到未
来的某一时刻才会体现出价
值。
为了对这些重要信息加
以延迟利用，我们需要学会
将其妥善打包并适时交付给
未来的自己。我们需要培养
一套专属于自己的知识体系
，以便当机遇出现时——无
论是工作变动、大型展示、
产品发布、创办企业抑或组
建家庭——我们能充分调用
相关的知识与智慧，采取明
智决策和有效行动。而上述
目的的达成，往往只须从一
次简单的记录行为开始。
以培养简单的“记录”习
惯为引，我将会向你逐步展
示本人在充分借鉴“个人知
识管理”（PKM）领域最新
成果的基础上潜心开发的所
谓第二大脑系统。正如个人
电脑引领技术革新、个人理
财成就财富革新、个人绩效
带来职业革新一样，个人知
识管理也将帮助我们充分挖
掘蕴藏在知识里的强大潜能
。技术的革新和应用的升级
创造了源源不断的发展机遇
，而岁月的沉淀和时光的检
验则蚀刻出恒久不变的经典
原理。本书想要和读者们分
享的，则是建立在后者基础
之上的诸多宝贵经验。
《打造第二大脑》一书
将会帮助你：
瞬时调取曾经学习、接
触或思考过的任何信息；
更加有效地运用所学知
识推进你的项目和目标；
将你的绝妙想法妥善记
录，以备不时之需；
推动某些积极理念的跨
界运用，让生活变得更加美
好；
通过引入某种可靠的系
统，帮助你更加轻松自信地
驾驭各项工作；
让你忙里偷闲，将追踪
各种细节的任务托付给值得
信赖的系统；
进一步提高搜索效率，
为你节省大量时间以便投入
你最擅长的创造性工作中。
一旦你对人与信息之间
的关系发生改观，那么你将
逐渐认识到，所谓技术不仅
仅表现为某块具体的存储介
质，而更应被视为一种思考
工具。技术是一部“心灵单
车”，倘若善加运用，我们
的认知能力便可获得显著增
强，我们的成功步伐亦将得
以空前加快。
在本书中，你将了解到
如何构建自己的知识管理系
统，也即所谓的第二大脑—
—当然也有一些学者将其称
为“个人云”“田野笔记”或是
“外部大脑”。无论如何称呼
，它都意指一套数字档案系
统，用以存储你最为宝贵的
记忆、想法和知识，帮助你
更加轻松地完成工作、经营
业务和管理生活，而无须耗
费大量脑力记忆各种烦琐信
息。第二大脑好比一座装在
口袋里的个人图书馆，为个
人记忆的存取提供极大便利
，帮助你在心想事成的康庄
大道上阔步向前。
我愈发确信，个人知识
管理乃是当今世界最为基础
的挑战之一，同时也是最具
潜力的机遇之一。面对着海
量信息的汹涌而至，我们每
个人都迫切需要一套知识管
理系统加以应对。无论是学
生、高管、企业家，还是经
理、工程师、作家抑或其他
角色，每个人都在探索如何
在自己与各种所涉信息之间
建立起一种更富成效和更具
能量的关系。
只有懂得利用科技驾驭
信息的人，才能在逐梦之路
上无往不利。与此同时，鉴
于生物大脑在日常生活的信
息爆炸面前疲态尽显，若仍
过分依赖，恐其难堪重负。
我曾花费了数年时间研
究以往的一些多产的作家、
艺术家和思想家如何管理他
们的创作过程。无数个日日
夜夜，我都在苦苦追寻如何
利用科技手段扩展和增强人
类自身的认知能力，并尝试
使用现今的各种工具、手段
和技术探求信息的真谛。在
与来自世界各地的千万受众
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