靠前部《不闲着，但别忙：不疲惫的活法》
如今的生活，所有人都处在忙的状态之中，老有老的忙，少有少的忙，穷人穷忙，富人更忙。你究竟在忙什么？静夜深思，不妨自问自答。
无论白天有多么忙碌，每夜入睡前，请放下对他人的埋怨不满，忘了对事情的耿耿于怀，别再反复计算那些得与失。愉快的、不愉快的都放下，这一刻，让心回归到很简单的状态，过去的事情不再思量，未来会怎样不去妄想。其实，人生很 好的状态是“不闲着，但别忙”，做重要的事，别让人生闲下来，但不可因忙碌而少了生活的闲适。这就是不疲惫的活法。
第二部《吃咸点，看淡点：不焦虑的活法》
吃饭本是件小事儿，咸一点还是淡一点，没那么重要，有些人却能因为一点小瑕疵就在餐厅大吵大闹。行走在当今世界，扛着桶、背着包的人真不少，随时随地可能爆破，而焦虑感就是导火索。
生活需要心态的调和，不可因进取而少了闲适，不可因自在而少了努力，需要勇敢时就勇敢，需要温柔时就温柔。不妨用婉转灵活的智慧、欢喜随缘的心态，一一化解生活中的种种焦虑。
延参法师送你“人生六好”：咸也好，淡也好，吃饱就好；穷也好，富也好，够花就好；得也好，失也好，心安就好；对也好，错也好，无悔就好；忙也好，闲也好，不累就好；冷也好，热也好，活着就好。这就是不焦虑的活法。
第三部《少走神，多走心：不迷茫的活法》
当手机拉低了我们的脑袋，当朋友圈凌乱了我们的心境，时间长了，是不是特无助、特迷茫？想想看，有多长时间没安安静静地看一本书了？有多长时间没心无旁骛地吃一顿饭了？
大千世界丰富多彩，却也光怪陆离，太多的新奇让我们

《不闲着，但别忙：不疲惫的活法》
第一章 很简单，很幸福
万里无云好风景
一即一切，一切即一
悠然之心，闲庭信步
刚强不长久，温柔一万年
幸福不妨笑点低
逢山过山，遇水寻桥
看透不说破，日子有得过
云散了天晴，花谢了结果
端人间的碗，别挑他人短
愿你与这世界温暖相拥
除去天边月，实在没人知
积极的人生不妨做减法
卷帘看明月，退步就是闲
生活不是一根筋模式
你若放过，谁还能记住
人生还需正能量
那些忘记的思索
传播快乐，就是慈善
命中注定的那些不注定
把心安顿好
第二章 越努力，越轻松
守一心清凉，许此生长安
形莫若就，心莫若和
眼泪救不了人的
幸福就是美丽地活着
又见槐花落满地
折磨了你，却也成全了你
福也可以来，祸也挡不住
你是对的，世界就是对的
不计较生活的恶搞与调皮
日子总要好好活
彼此让过，这人间何曾窄过
我的佛也是你的佛
管理好自己的负面情绪
原谅生活的那些破灭
正因为泥泞，才留下脚印
心宽一寸，受益三分
跨越命运的栏杆
安静朴素，活泼欢喜
不要让善良无助
与这世界幸福相遇
第三章 无所有，断舍离
归零的心态
一份闲心自知足
岁月无痕，风裁尘埃
活好生活的断舍离
给自己找个洒脱的理由
心头有朵白莲花
清风为友，白云为伴
人来人往，勿失勿忘
一页风景，写意流年
恩仇无非山寨，得失不过心情
人间无我
禅来禅往，心容天地
人生是守心的功夫
自己有多重，浮云是杆秤
迈得出去，才是方向
心若在，路就在
人生白头总突然
往事难追不许追
守住这颗心
一点红炉雪，人间照夜灯
第四章 放不下，得不到
舍和得的生活艺术
冷眼看得失，空空木鱼心
人生论得失，唯有寸心知
放下那些别人扔掉的
伤人三分，自损七成
帮助一下自己的良心
以后种种，譬如今日生
你敢来禅吗
寻寻觅觅，只因不知要什么
放慢脚步，心好将息
宽广的慈悲，非常的智慧
让我们拥有一颗朴素的心
活出生活的价值与方向
最宜人处是春风
生活不是一个愁字了得
因为懂得，所以慈悲
别把烦恼当干粮
宽容就是一种放生
一份初心，从未改变
水中有菩提
第五章 无完美，尽力做
好也罢，坏也罢，分别在心间
人生无完美，尽力而为之
可以尽力，不可尽为
命运啊，说你什么好
愿生命从容幸福
你若安好，世界安好
人生共勉，前路风雨何惧
生活里没有毕业
追求美，但不追求完美
不以物喜，不以己悲
石头的梦想与沉默
从这个世界路过
因为珍重，才不曾辜负
向着幸福出发
人生若只如初见
温和以对，饶过自己
愿你平安喜乐
你我皆凡人，生在人世间
三十而立，到底立什么
满心欢喜，乐活洒脱
第六章 平常心，见天地
遇缘随缘，惜缘了缘
安静在流年
无根烦恼，庸人自扰
看得见花开，触得到雪凉
行走世间，还需心平
不要和烦恼拉拉扯扯
快乐和微笑是很好组合
默然，如是
人生了然是清凉
智人除心不除境
宁喝开心粥，不吃皱眉饭
人生如是观
留得残荷听雨声
相信幸福，才能活成幸福
不妨多听人笑语
生活且行且珍惜
给世界一个微笑
让人生的旅途步步生莲
理解生命，追求正见
悯人之苦，赞人之好
……
《吃咸点，看淡点：不焦虑的活法》
《少走神，多走心：不迷茫的活法》
《寻常那些往来：佛法给你的安心处方》
《正好遇见你：佛法给你的转念禅机》
《幸福启示：佛法给你的开心之钥》
《笑眼看悲欣：佛法给你的棒喝点醒》
《多行原谅：佛法给你的处世心法》
《山水静好：佛法给你的吉祥开示》
《平生平常心：加持众生的幸福哲学》