拥有强大而充满爱的人际关系就是人生的真谛。有些人在这方面很在行。他们找到了让自己快乐的伴侣，本能地知道如何处理棘手的事情，同时保持对事物的新鲜感和成效。他们拥有经得起时间考验的伴侣关系，而且看起来毫不费力。难道他们知道哪些我们不曾了解的事情？我们都能从中受益吗？答案是肯定的。他们懂得如何去遵循爱的法则。这些法则是指导原则，将帮助你建立牢固和持久的亲密关系，并在事情没有按照你希望的方式发展时支持你。本书还附加了一个章节，教你如何在不迷失方向的情况下处理分手事宜。请让充实而有意义的亲密关系点缀你的人生。你会感受到其中的益处，也会让你周围的每个人都受益匪浅。

理查德·泰普勒（Richard Templar），欧美畅销书“泰普勒人生法则系列（Rules）”图书的作者，其人生轨迹丰富多彩，在其30年的工作生涯中，涉猎了诸多领域，在不同企业内负责过不同的工作，现在他自己创业，同时经营几家公司。他的个人成功促使其开启了传道授业解惑的旅程。
据不完全统计，全球有超过240万人在按照他所建议的法则行事。有评论家认为，理查德的文字风格，既不是那种冷硬命令式、听多了让人觉得苛刻的“教科书风格”，也不是温柔多情式、听久了让人觉得黏糊糊的“中央空调风格”，而是一种介于两者之间温暖又不失客观的风格。

序言
玩转爱的法则
第一章 寻爱法则
法则001 做自己
法则002 满血复活归来，我定重整旗鼓
法则003 先体验独处的快乐，再品尝爱情的甜蜜
法则004 一见钟情的小确幸
法则005 选择能逗你开怀大笑的人
法则006 魅力值不满就是绝妙的滤网
法则007 不要老犯同样的错误
法则008 有些人你不能纵情去爱
法则009 你不能根据自己的要求去改变别人
法则010 恋爱和性爱不能画等号
法则011 先考察对方一年，再做大决定.
法则012 不要和不在乎你的人在一起
法则013 信任是恋爱的基础
法则014 要诚实对待你的伴侣（趁你还有机会）
法则015 不要耍小聪明
法则016 不要把新欢当旧爱
法则017 看看你们有没有共同目标
法则018 创造双方都想要的权力平衡
法则019 你不能强迫别人爱你
法则020 适时残忍反而成就你的善良
第二章 恋爱法则
法则021 做个有教养的知心爱人
法则022 在一起是因为你想要，而不是你需要
法则023 给你的伴侣一些做自己的空间
法则024 看看自己的缺点，包容爱人的不完美
法则025 待人要诚实，做人要厚道
法则026 把对方放在第一位
法则027 识别爱的信号，展示爱的姿态
法则028 做你爱人心中的超级英雄
法则029 接受差异，拥抱共同之处
法则030 不要轻视或贬低你的伴侣
法则031 成为你的伴侣的支持者
法则032 不要带着怒气入眠
法则033 做第一个说“对不起”的人
法则034 把最后的拍板权让给伴侣
法则035 亲爱的，我俩有个问题
法则036 你的伴侣只是一个普通人
法则037 知道何时倾听、何时行动
法则038 让你的魅力生生不息
法则039 记得说些娓娓动听的好话
法则040 不要把伴侣当孩子训
法则041 你要参与伴侣的生活
法则042 用幽默的方式谈论恼人的小事
法则043 多付出一点，让你的伴侣开心
法则044 确保你的伴侣总是很高兴见到你
法则045 不要把所有责任都推给你的伴侣
法则046 如果你不喜欢伴侣的朋友，直说无妨
法则047 你猜忌只是你的问题
法则048 你的伴侣比你的孩子更重要
法则049 为浪漫腾出时间
法则050 对在一起充满激情
法则051 一起做家务，在柴米油盐中收获乐趣
法则052 相信对方能做好他（她）的分内之事
法则053 收起你的唠叨
法则054 确保你们是因为爱而亲密
法则055 不要以保护之名控制你的爱人
法则056 爱人的心思你要猜
法则057 嘴上吵的和心里怨的不是一回事
法则058 夫妻之间也有隐私权
法则059 善待你的伴侣胜过你最好的朋友
法则060 如果对方要私人空间，你不必不安
法则061 男人也渴望收点小礼物
法则062 保证双方财务独立
法则063 满足感是一个远大的目标
法则064 在经济上慷慨相待
法则065 每天都要做选择
法则066 为爱付出，无须见证
法则067 停止诽谤
法则068 你们不必遵守同样的法则
法则069 关注伴侣的感受
法则070 换位思考，彼此理解
法则071 姻亲是婚姻的一部分
法则072 大事要谈，小事要谈，没事也要谈一谈
第三章 家庭法则
法则073 不要责怪你的父母
法则074 不要让父母控制你的感情
法则075 孩子的事情更重要
法则076 真没什么值得你大动肝火
法则077 不要冲着你爱的人大喊大叫
法则078 无论如何，善待你的家人
法则079 永远也不要说“我早就告诉过你”
法则080 不要因为家人不计较就吵吵闹闹
法则081 不要因为你太忙就冷落你爱的人
法则082 培养感情需要付出努力
法则083 叛逆会带来独立
法则084 他们不必和你一个样
法则085 接受你的家人有缺点
法则086 关注家人真实的样子
法则087 兄弟姐妹之间也有闹心事儿
法则088 放弃你的旧角色
法则089 万一你驾鹤西去，你会留下什么
第四章 友情法则
法则090 某些朋友可以不守法则
法则091 一回生，二回熟，三回四回是朋友
法则092 只在乎让你的生活更美好的人
法则093 如果你想交良友，就先修炼成良友
法则094 原谅朋友的某些冒犯之举
法则095 不要随便献计献策
法则096 敏感的话题不提也罢
法则097 结交让你引以为傲的朋友
法则098 不要借钱给朋友，除非你准备打水漂
法则099 如果你不喜欢朋友的伴侣，也不要置喙
法则100 骂一句回三句，不想尴尬就别拧巴
法则101 真正的友谊会变强
法则102 知道什么时候该放手
法则103 痛苦无益，走出友谊逝去的阴霾
第五章 万能法则
法则104 人比物更重要
法则105 内疚是一种自私的情感
法则106 爱就是花时间陪伴和给予帮助
法则107 你付出的越多，得到的就越多
法则108 帮别人就是帮自己
第六章 附加法则：分手法则
法则001 倾听自己内心的声音
法则002 爱情是需要双向奔赴的
法则003 关系破裂未必就是谁的错
法则004 站在道德制高点
法则005 别老揪着那些陈年往事不放
法则006 不要把孩子牵扯进来
法则00

爱很简单，不是吗？你
爱你的家人和朋友，他们也
爱你。你会找到一个伴侣，
彼此相爱。你甚至无须努力
，爱就自然而然地出现了。
都是真的！但如果你正在读
这本书，你就会很清楚，事
情远比这复杂得多。
人与人之间的爱几乎总
是复杂的，因为人是复杂的
。爱可以被考验、被检验，
被拉伸到极限。有时候我们
爱错了人。我们可能爱得太
多，也可能爱得不够。我们
能感觉到爱，但不知道如何
表达爱。我们以为有爱就够
了，其实不然。我们可能很
难找到爱的感觉，或者不确
定我们是否找到了真爱。有
时我们认为爱就在身边，却
感觉爱在消退，真不知道如
何才能让爱重焕生机。
爱常常伴随着我们人生
中的最高潮和最低谷。爱几
乎总是与满足感联系在一起
，坦率地说，这是我们大多
数人最终想要的生活。所以
，我们应该明白，这是一个
崇高的目标。想象一下，在
你老了的时候，你和你的伴
侣（也是你最好的朋友、知
己和爱人）一起坐在阳光下
，周围是家人和朋友。孩子
们在你身边的草地上玩耍，
到处都是欢声笑语。是的，
我懂，这听起来就像史上最
俗套、最无聊的电影结局。
但在内心深处，你难道不希
望自己正朝着这样的时刻前
进吗？
这一切都归结为建立牢
固而充满爱的浪漫关系，它
将在你的一生中坚不可破。
嗯，至少从现在开始，你已
经坠入爱河，陪伴在你身边
的那个人让你快乐，他（她
）也享受着你的陪伴。
这一切都归结为“爱”。
这个“爱”字容纳的诗歌和故
事远超其他任何字眼。“爱”
是公认的最基本、最直接的
情感，但我们中的许多人发
现，它比我们想象的更棘手
。我们被告知，我们要爱我
们的邻居、我们的同胞，爱
使世界转动，爱能征服一切
，人类所需皆为“爱”。
是的，爱是一切。但是
，你要怎么做呢？你是怎么
打理“爱”，让“爱”持久，让
“爱”保持新鲜的呢？也许“
爱”是人类的一种本能，但
事实并没有那么容易。我们
总是把事情搞砸。爱情的小
船说翻就翻，或者朋友的薄
情让我们失望，或者家人在
我们需要他们的时候却不在
身边，或者孩子们把他们生
活中的所有问题都怪罪到我
们头上。
你说你需要的只是爱，
这听起来很好，但事实并非
如此。你所需要的不只是爱
，还得加上一本爱的指南，
告诉你一旦找到了爱该怎么
做。嗯，我从来不曾找到这
样的指南。所以，我要奋笔
疾书，自己写出一本。
一开始，我和其他人一
样迷茫。但如果你读过我的
其他法则类的著作，你就会
知道，我在生活中真正擅长
的是观察别人。我自己似乎
不能总是把每件事都做好，
但我能看到那些把事情做好
的人在做什么。这就是我的
专长。我研究过各种关系中
的人，比如家庭关系、朋友
关系。我很快就明白，真正
擅长“爱”的人寥寥无几。那
么，会爱的人都做了些什么
呢？他们知道什么、做了什
么，其他人可以向他们取经
吗？当然可以。这就是本书
的内容和宗旨。我非常相信
有“交感魔法”——如果你去
做最快乐的人做过的事，你
就会变得和他们一样快乐。
我收集了我在别人身上
观察到的“爱的法则”。一路
走来，我自己也悟出了一些
法则。最能严格遵守这些法
则的人，就是那些找到让他
们快乐的伴侣，并设法保持
这种关系的新鲜感和终身回
报的人。他们有亲密的家庭
支持，他们的孩子想和他们
在一起。他们拥有最亲密、
最有益的友谊，还有那些永
远围绕在他们身边的人。他
们就是“爱的法则玩家”的天
选之人。
爱的法则是你一生中要
遵循的一系列行为法则，如
此，你才能更好地爱别人，
也会得到更好的爱。本书囊
括了我认为可以帮助大家掌
握爱和使用爱的所有法则。
反正这些道理你们大体上都
明白，尽管你们可能没有意
识到。这些道理在很大程度
上都是常识。和我的其他法
则类著作一样，这是提示，
不是启示。本来就该如此。
爱并没有那么难，没有你不
知道的秘密。只是有时候我
们会有点迷失方向，需要提
醒自己什么是真正重要的、
我们应该以什么为目标，以
便让我们与他人的关系变得
深情和持久。
为了方便大家阅读和实
践，我把本书分成了几个部
分，包括寻爱法则、恋爱法
则、家庭法则、友情法则和
分手法则（不必太多，因为
你不想纠缠于此）等章节。
有些法则似乎有点重叠，所
以我把它们放在了最合适的
章节。如果你觉得我的归类
思路有什么不妥之处，敬请
谅解。有些法则似乎属于所
有话题，所以我把它们收集
在“万能法则”部分。
我花了很多年收集这些
法则，但我敢打赌，我还有
更多要学的东西。也许你们
还遇到了本书中没有的指导
原则。如果有的话，我很想
倾听你们的分享，然后把你
们的法则添加到我的收藏夹
中。大家可以在我的
Facebook页面上发布自己
的法则。

英国家喻户晓的泰普勒法则丛书全面升级。
畅销全球数十年，销量累计突破300万册。
影响力媲美《哈利·波特》，长踞英国亚马逊畅销榜。
个人成长大师30多年人生经验的总结。
如果你还没有找到爱呢？或者，你认为你可能找到了爱，但不能确定呢？这个新的伴侣真的是最适合你的吗？你怎么知道呢？在需要做决定的时候，你应该怎么做呢？当你在寻找完美的伴侣，或者了解最新的契机时，你应该如何表现，以及你应该注意什么？如何充分发挥彼此的优势，让你们的关系变得更加牢固、深厚、快乐？

给本书取名《相爱：遇见更好的自己》，很好。但是，如果你还没有找到爱呢？或者，你认为你可能找到了爱，但不能确定呢？这个新的伴侣真的是最适合你的吗？你怎么知道呢？在需要做决定的时候，你应该怎么做呢？
这次你一定要寻得真爱。你不想做错事或说错话，或者期望过高或过低。所以，当你在寻找完美的伴侣，或者了解最新的契机时，你应该如何表现，以及你应该注意什么？
本章应该会为你提供你所需要了解的内容，帮助你在找到真正的伴侣时，认出他（她）并留住他（她）。
即使你已经确定了一段关系，可能也想看看本书中的法则。这可能会让你想起你们当初在一起的原因，也可能会让你明白现在的情况。当然，如果涉及帮助朋友和家人寻爱，在他们误入歧途时，你也可以轻松地给予帮助、支持或鼓励。
当你遇到一个你真正喜欢的人时，你是不是很想重塑自己的形象，或者你会努力成为你认为对方正在寻找的那个人？你可能变得非常老练，也可能变得坚强、沉默和神秘。至少，你不会再开蹩脚的玩笑让自己尴尬，或者在处理问题时表现得很糟糕。
事实上，你可能做不到。但至少，你可能会坚持一两个晚上，甚至一两个月，但要永远坚持下去是很困难的。如果你认为这个人就是你要找寻的那个人，那么你可能会在接下来的半个世纪左右和他（她）相依相伴。想象一下，在未来50年的时间里你要一直装模作样或压抑你天生的幽默感，你该怎样过呢？
你不可能做到，对吧？你真的想一辈子躲在你杜撰的虚假人格背后吗？因为害怕失去对方，你永远不能让他（她）知道这不是真正的你。假设在几个星期、几个月或几年后，当你最终崩溃的时候，对方发现了真实的你，会怎样呢？他（她）不会对你动真情，并且如果他（她）也一直在演戏，你也不会对他（她）动真情。
我并不是说，你不应该偶尔试着去重塑自我，并让自己进步一点点。我们都应该一直这样做，不仅仅是在我们的爱情生活中。当然，你可以试着变得更有条理，或者不那么消极。改变自己行为的做法真的很棒。这条法则的宗旨是改变你的基本性格。如果你试图让人信服，却把自己弄得很纠结，那是行不通的。
所以，做你自己。不如现在就把一切都说出来吧！如果你不是对方要找的人，至少在他（她）发现之前，你不会陷得太深。你知道吗，也许他（她）真的不喜欢世故，也许沉默寡言的人不适合他（她），也许他（她）会喜欢你坦率的幽默感，也许他（她）想和需要一点照顾的人在一起。
你看，如果你的好是装出来的，你就会吸引一个不属于你的人。这有什么用呢？总有那么一个人，他（她）想要的就是和你完全一样的人，他（她）接受你所有的缺点和弱点。我还要告诉你的是，他（她）甚至不会把这些看成是缺点和弱点。他（她）会认为这是你独特魅力的一部分。他（她）是对的。
我们都可能被生活整得遍体鳞伤，这是不可避免的。其中一些人比另一些人更糟糕。当然，正是昔日的伤疤赋予了我们个性，所以，从长远来看，这些并不都是坏事。但是，我们在短期内重新投入战斗之前，可能需要先努力恢复自己的元气。
如果你的上一两段感情给你留下了一些情感上的创伤，那么，在你开始寻找新的爱人或伴侣之前，最好先修复这些创伤。否则，你将无法向对方展示真实的自己。如果你仍然只顾自己，将无法去关注对方。
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