本书在深入挖掘、整理现有相关学术研究成果的基础上，对文物、古籍、民间传说等相关资料进行全方位的梳理，挑选出西藏各民族交流、交往、交融过程中具代表性、典型性的故事。古代卷选择了从文成公主进藏到20世纪初这一时间段西藏各民族交往、交流、交融的事例，全面展现了藏族和中国其他兄弟民族从来就是一个命运共同体，西藏自古以来就是中国不可分割的一部分的事实，有利于促进民族团结、维护祖国统一和铸牢中华民族共同体意识。

喜饶尼玛，藏族，四川甘孜州炉霍人。中央民族大学二级教授，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家；兼任中国民族史学会副会长、《中央民族大学学报》主编、《民族教育研究》主编；任《中国藏学》《西藏民族大学学报》等多家期刊顾问、学术委员等。所撰《西藏历史地位辨》（合著）、《近代藏事研究》等专著获北京市哲学社会科学优秀成果特等奖、一等奖、中国图书奖等。发表论文百余篇。

文成公主
《步辇图》：唐蕃关系史的一面镜子
“七难婚使”之蚁穿九曲明珠的故事
金城公主
吐蕃将军毛遂自荐的故事
“一人灭一国”的传奇使臣王玄策
赤松德赞和桑耶寺
摩诃衍：“只履东归”的故事和他的吐蕃弟子们
管·法成：谜一样的人物
藏医的触诊与中医的脉诊
马球：吐蕃文化对唐文化影响的一则例证
“赭面”：从吐蕃的流行面妆到唐朝的时世妆
宋代宣和装与唐卡形制的起源
藏传佛教东律初祖——喇钦·贡巴饶赛
萨迦班智达的家国情怀
陨落的星辰：元朝第一任帝师八思巴
赵?的传奇一生：从南宋皇帝到藏传佛教高僧
汉藏建筑艺术合璧的妙应寺白塔
“第二敦煌”萨迦寺
渐慕华风：夏鲁寺藏汉合璧的建筑
元代皈依佛门的西域面孔
寿星入藏：“六长寿图”所见汉藏文化交融史
《至元法宝勘同总录》：多民族共同完成的大藏经目录
连接汉藏的“金桥”：茶与茶马古道
明初西藏汉藏艺术合璧的重要杰作：贡嘎寺壁画
明代宫廷创作的大慈法王像唐卡
噶玛巴·得银协巴与普度大斋
明代番经厂：不止于刊印藏文佛经
第一部雕版印刷的藏文大藏经：永乐版《甘珠尔》
却英多吉与“汉式唐卡”
五世达赖喇嘛进京
噶伦丹增班觉与藏汉音乐渊源
双忠祠与珠尔默特那木扎勒事件
六世班禅东行朝觐
满汉藏多元文化融合的典型：紫禁城养心殿
从关帝庙到格萨尔拉康：关公信仰和关帝庙在西藏
众星拱月：承德的藏传佛教寺庙建筑
满蒙藏汉文化交流的范例：《大唐西域记》的藏译
进藏熬茶：满蒙藏维多民族关系的历史剪影
清政府对藏施政的语言媒介：蒙古文在清代西藏
后记

习近平总书记2014年在
第二次中央新疆工作座谈
会上提出“牢固树立中华民
族共同体意识”，在中央民
族工作会议上提出“积极培
养中华民族共同体意识”；
2017年在党的十九大报告
中提出“铸牢中华民族共同
体意识”；2021年在中央民
族工作会议上强调“必须以
铸牢中华民族共同体意识
为新时代党的民族工作的
主线”“铸牢中华民族共同体
意识是新时代党的民族工
作的‘纲’，所有工作要向此
聚焦”；在党的二十大报告
中再次强调“以铸牢中华民
族共同体意识为主线，加
强和改进党的民族工作”。
从“牢固树立中华民族共同
体意识”到“积极培养中华民
族共同体意识”再到“铸牢中
华民族共同体意识”，反映
了我们党对中华民族共同
体的认识在不断深化和发
展。
中华民族共同体意识是
国家统一之基、民族团结
之本、精神力量之魂。
我国是统一的多民族国
家，在漫漫历史长河中形
成了多元一体的中华民族
。我们辽阔的疆域是各民
族共同开拓的，我们悠久
的历史是各民族共同书写
的，我们灿烂的文化是各
民族共同创造的，我们伟
大的精神是各民族共同培
育的。“一部中国史，就是
一部各民族交融汇聚成多
元一体中华民族的历史，
就是各民族共同缔造、发
展、巩固统一的伟大祖国
的历史。”一部中国史是从
分据到统一的过程，一部
中华民族发展史则是从自
在到自觉的过程。以藏族
为例，藏族的先民不仅开
发了青藏高原，而且为在
政治上缔造统一的多民族
国家做出过重大贡献。藏
族在形成和发展过程中吸
收了青藏高原及周边地区
生活的汉人、羌人、吐谷
浑人、蒙古人等不少族群
。藏族的形成和发展过程
同样是参与统一多民族国
家缔造的过程。
中华民族共同体意识是
在长期的历史演变过程中
逐渐形成的具有政治、社
会、文化符号意义的凝结
物与各民族的精神共识，
中国各民族的交往交流交
融，不仅表现在政治、经
济和文化等方面，更表现
在情感联系、精神联系等
方面。中华民族在经历自
在和自觉两个发展阶段以
后，形成了中华民族多元
一体格局。习近平总书记
指出：“中华民族和各民族
的关系，形象地说，是一
个大家庭和家庭成员的关
系，各民族的关系是一个
大家庭里不同成员的关系
。”“我国56个民族都是中华
民族大家庭的平等一员，
共同构成了你中有我、我
中有你、谁也离不开谁的
中华民族命运共同体。”
2020年8月29日，习近
平总书记在中央第七次西
藏工作座谈会上指出：“西
藏工作必须坚持以维护祖
国统一、加强民族团结为
着眼点和着力点。”“要挖掘
、整理、宣传西藏自古以
来各民族交往交流交融的
历史事实，引导各族群众
看到民族的走向和未来，
深刻认识到中华民族是命
运共同体，促进各民族交
往交流交融。”关于西藏各
民族交往、交流与交融的
历史，实际上学界已经有
不少的研究成果。如近百
位藏学专家编写的《西藏
通史》（8卷13册）就是极
有分量的权威之作。“西藏
自古以来就是伟大祖国不
可分割的一部分，藏族是
中华民族大家庭中的重要
成员，为我国多民族国家
的缔造与发展、为中华民
族的形成和发展做出了重
要贡献”是学界的共识。我
们尝试将这些史实改编成
通俗易懂的故事，使更多
的人了解西藏各民族交往
交流交融的历史与现实，
深刻认识藏族和中国其他
兄弟民族从来就是一个命
运共同体，牢固树立休戚
与共、荣辱与共、生死与
共、命运与共的共同体理
念。
我们知道，共同体的主
体是人民。无论是遥远的
古代，还是眼前的今天，
在西藏各民族交往交流交
融的过程中，上下贯通的
都是一个个鲜活的人。因
此，呈现在读者面前的《
浸润与融通——西藏各民族
交往、交流与交融的故事
》丛书，不仅有古代卷、
近代卷，而且包括当代卷
；故事大多是以人物为主
线娓娓道来；每卷40多个
具有代表性、典型性的故
事，从文成公主入藏、唐
蕃甥舅关系，到21世纪的
扶贫工作，由古知今、由
今知古，图文并茂地展现
了自古以来西藏各民族交
往交流交融的史实。这一
个个小故事充分说明，中
华民族共同体是千百年来
各族人民对团结统一的自
主认同，是中华民族永葆
青春活力的深情密码。
实际上，以有限的图文
记录漫长的历史，难度可
想而知。书中提到的西藏
各民族交往交流交融的故
事只是沧海一粟，我们期
待和大家一起去探寻，去
发现……