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书名
养生四要/随身听中医传世经典系列
分类
生活休闲-养生保健-健康百科
作者
(明)万全
出版社
中国医药科技出版社
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简介
内容推荐
《养生四要》由明代万全所撰。作者认为,养生需要摒嗜好、适寒温、顺翕张、调滋渗,故名为“四要”。全书共分为5卷,卷一论“寡欲”,强调“坚忍其性则不坏其根”,卷二论“慎动”,强调“保定其气则不疲其枝”,卷三论“法时”,强调“和于阴阳则不犯其邪”,卷四论“祛疾”,强调“慎于医药则不遇其毒”,卷五为养生总论。书中所述养生之道,明以医理,证以实例,辅以验方,切实可行,很是可贵。本书为摄生保健、延年益寿的专著,对后世养生学的发展有着积极的影响。
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更新时间:2025/6/27 8:38:38