《有话好好说：你的人生是你“说”出来的》是国内幸福教练创始人、心理咨询师、作家鹿雯立的一部全新的励志图书。全书用十三章的篇幅，从不同角度介绍了通过说话之术提升人生幸福力的方法和意义。在当下社会风气浮躁，自媒体贩卖焦虑，“丧文化”热潮下，这本书宣扬正能量，鼓励大众积极争取幸福，和谐生活，并从实践出发提供了一些可供读者操作的社交技巧，是难能可贵的。同时，作者不但这样写，也在这样亲身实践着，并且在全国积极传播着自己的幸福培训课程。

\t推荐序：好好说话，生命的呈现与照亮·001



\tCHAPTER 01



\t我在说话，话在说我



\t＼＼ 不会说话，好事都能办砸。＼＼



\t你的人生是你“说”出来的·003



\t不会说话，你失去了什么都不知道·009



\t你是什么样的人，就会说什么样的话·013



\t谁说过什么话，影响过你的生命·018



\t学会好好说话，是性价比优选的投资·023



\tCHAPTER 02



\t好好说“不”，拒绝也能增进情感



\t＼＼ 学会说“不”，是大学问。＼＼



\t高效沟通，从好好说“不”开始·031



\t神奇的“不”，你的潜意识听不到·034



\t有话好好说，说“不”也暖心·038



\t你的人生



\t是你“说”出来的



\tNO与YES都是爱的表达·043



\t如何对亲近的人说“不”·047



\tCHAPTER 03



\t会说话，把话说到对方心坎里



\t＼＼ 语言是修行的法门，言布施，可以轻松实现。＼＼



\t把话说到对方心坎里·055



\t你在人们眼中优选的优点是什么·059



\t教你一招：不露痕迹地赞美他人·062



\t一句话成就一个人·068



\t你若不会鼓励自己，就没人鼓励你了·073



\tCHAPTER 04



\t如何聊天有学问



\t＼＼ 掌握小窍门，“聊效”由你定。＼＼



\t选择话题，见什么人说什么话·081



\t脱口而出：能量优选的一个字·086



\t如何越聊越投机·089



\t如何避免尬聊·094



\t给你好看：说话时记得给人好脸色·098



\tCHAPTER 05



\t讲道理不如讲故事



\t＼＼ 讲道理是最愚蠢的行为。＼＼



\t故事的高热能·105



\t好故事胜过大道理·109



\t让别人喜欢你的故事·113



\t好故事有套路·116



\t英雄之旅：说你的故事·121



\tCHAPTER 06



\t公众演说是一对多的销售



\t＼＼ 公众演说，批发式的自我销售。愿意帮助你的人，就坐



\t在观众席里。＼＼



\t演说是门手艺，早学会早受益·127



\t演说，让更多人知道你是谁·132



\t让人刮目相看的四个简招·135



\t让演说大放异彩的四元素·139



\t七步成诗，随时随地即兴演讲·144



\tCHAPTER 07



\t身在职场，如何说话



\t＼＼ 职场即修炼场，说话是修行的法门。＼＼



\t做功课：了解他的喜爱与担忧·153



\t模棱两可的话是职场沟通的大忌·157



\t有情绪时慢三秒再说话·160



\t话里话外都是“成就你”·164



\t好声音、会说话，一样都不能少·167



\tCHAPTER 08



\t别对家人飙狠话



\t＼＼ 家是说爱的地方，不是讲理的地方。＼＼



\t爱他，就别说让他伤心的话·173



\t爱他，就给句暖心的话·178



\t简招即绝招：你只需说这四句话就够了·183



\t你要读懂爱的语言·187



\t爱要好好说·191



\tCHAPTER 09



\t先倾听后开口



\t＼＼ 听比说要多耗费3倍的精力。懂得倾听的人很受欢迎。＼＼



\t有时听比说更重要·197



\t如何听出弦外之音·201



\t倾听的三个层次·205



\t有时不回答就是回答·208



\t你只需提出好问题·211



\tCHAPTER 10



\t好好说话有套路



\t＼＼ 良好的沟通背后有方法论，学会方法，举一反三，学



\t到、做到、得到。＼＼



\t黄金聊天术：隐喻法·217



\t黄金聊天术：因果法·220



\t黄金聊天术：多选法·223



\t黄金聊天术：植入法·225



\t黄金沟通术：换框法·229



\tCHAPTER 11



\t爱，要好好说



\t＼＼ 心里明明是关心是爱，一开口却成了责备与质问。爱，



\t要正向表达。＼＼



\t你抗拒什么，就放大什么·237



\t赞美的背后是感恩之心·241



\t宁静的心方能说出美好的话·247



\t和谐之声源于同频率·250



\t爱我你就夸夸我·253



\tCHAPTER 12



\t好声音是你的另一张名片



\t＼＼ 声临其境 你的声音形象价值百万＼＼



\t让人因为声音爱上你·259



\t如何发声更好听 说话更动听·262



\t如何让你的声音保持青春态·266



\t拥有好声音的内驱力·269



\t好声带好运 好话带好命·272



\tCHAPTER 13



\t“说”出你人生



\t＼＼ 你的人生是你说出来的＼＼



\t越很好的人越懂得好好说话·279



\t你说什么，什么就是你·284



\t你不是催眠别人，就是被别人催眠·288



\t谈笑间的优质对话·2938套幸福能量说话术·297



\t尾声：你的人生，“你”说了算·302