本书是一本励志类图书。作者以《弟子规》为纲，逐篇逐句讲解了《弟子规》在现代生活中该如何落实和实践。可以说这本书是秦东魁老师亲身践行《弟子规》并获得真实利益的人生体悟，书中所列举的事例大都是秦老师的自身经历以及身边人的故事，因此讲解更为接地气，更为让人受用。书稿文字朴实流畅，蕴含哲理积极向上，帮助我们追求幸福的人生。

秦东魁，1981年生，陕西省宝鸡市眉县人，中国民主促进会会员，国际儒学联合会儒学与企业管理委员会委员，中国绿化基金会绿色能源发展基金爱心公益大使，公共经济研究会中国乡村文明研究中心常务理事，中华传统文化专家库专家，河北省孝行慈善基金会副理事长，陕西省宝鸡市传统文化促进会副会长，秦皇岛市家庭伦理道德研究会特聘讲师，北京市育英学校国学教育校外辅导员，政协第八届眉县委员会委员。
倡导《弟子规》进校园，被宝鸡市关心下一代工作委员会授予全市基层关心下一代先进工作者荣誉称号，眉县政协委员会授予优秀政协委员。
著作有《精讲弟子规》、《秦东魁微博语录：总有一句适合你》、《你是自己命运的设计师》、《心想事成的秘诀》、《弟子规与幸福人生》、《太上感应篇易解》、《秦东魁讲官德》、《做个有福人》等。
本书根据秦东魁老师2014年在云南昆明的演讲资料精心编辑整理而成。

序 对话本真的心灵
总叙 为什么要学习《弟子规》？
读圣贤书，做善良的人
亲近有仁德的人，提高人生修养
第一讲 入则孝
孝敬父母，从言语和行动开始
尽孝就是不让父母担心
不能把小事“看小”
为人子女要体谅父母的苦
孝顺父母，从这四条着手
“我爱你但不爱你妈”，是真爱吗？
让孩子多做家务，学会感恩
身体发肤受之父母，不可毁伤
控制好情绪就能远离祸患
一言一行关乎形象
成就人格，首重“五常”
逆境之中，方显孝道
真正孝敬父母的人不遭大灾
孝顺父母，百善之门将为你而开
贪嗔痴三毒，会损害福气
第二讲 出则弟
用爱的四个标准，成全善和美
三种夫妻关系，你是第几等？
不要中了钱的毒
增长智慧最好的方法是什么
好的习惯，从谦虚礼让开始
人生以服务为目的，而非夺取
在长辈和朋友面前，要藏拙
礼仪在社交中必不可少
遭遇恶缘，是因为德行不够
为什么说傻人有傻福？
和尊长沟通要合乎礼仪
第三讲 谨
一两黄金换一小时，你换不换？
生活习惯体现你的修养
德行是世上最美丽的外衣
吃饭喝酒都要适量
要注意培养君子风范
让自己和孩子远离不良场所
提升境界，要做到“五勿”
拜访人和向别人借物品的礼节
第四讲 信
诚信是成功的根本
话多不如话少，话少不如话好
急躁是修养的大忌
面对是非，要做到“三不”
见贤思齐，提升我们的德行
别人夸你指责你时，都要理性对待
多结交良师益友，会少走弯路
福分够了，劫难自然化解
第五讲 泛爱众
世间万物，都该彼此尊重
德行不亏，才能让人服气
四种圣贤教育，你知道吗？
何为“作之君，作之亲，作之师”？
说话不注重方法，会妨碍别人
永远看对方的优点
富在知足，贵在知退，福在受谏
劝人没智慧，朋友都没得做
多给少拿，享上等人的快乐
权势用不好会自残
第六讲 亲仁
如何让别人见到你恭敬又欢喜？
为什么每天做早晚课？
如何避免碰见小人、敌人和仇人？
亲近小人，祸害无穷
第七讲 余力学文
死读书，增长的只是浮华
怎样学习圣贤教诲？
你知道自己为什么总犯小人吗？
《弟子规》不仅是书，更是恩人
爱书敬书，读圣贤书
父母给你生命，圣贤书给你智慧
给子女宣传“得”风，就失了德
学习圣贤教育，重在立志立行
附录 纪念我的爷爷秦广文

对话本真的心灵
我是个记者，做了许多
年的新闻报道，所以习惯性
地先把最重要的感受放在前
面写。
第一，这是一本很能唤
醒心灵力量的书，一本引导
我们接近幸福的书。如果要
为我这一生读过的书排个名
，这本书一定名列前三名。
如果从今往后有人要我
推荐书，我一定首先推荐这
本书，甚至不惜用“泪荐”等
夸张的方式，并欢迎群众围
观。
如果非要评价这本书的
价值，我会说一句话：“人
生必读之书，其中总有一句
话或者一段文字能改变你的
一生。”
或许没看过的读者会觉
得这样的评价有点儿过分，
但是，如果你真能安静地坐
下来，用一个晚上去翻阅其
中的两三章，或者用一个星
期去把它读完，你会发现一
种润物细无声的力量，悄悄
地潜伏进了心底最本真的那
个角落。
我30岁的表弟，在南昌
日报社当记者，在看完这本
书初稿的前两章后就给我打
了一个电话，他说：“哥，
我看着看着，忽然心里就酸
得不行，破天荒地站起来走
到厨房帮我妈洗了一次碗。
结果把我妈感动坏了。”
我就笑着和他说：“是呀
，我原来总对我妈不耐烦，
觉得和她没法聊天沟通，读
完这书以后，我每次打电话
都温柔地和她聊半天，把她
快乐得不行。”
我们兄弟俩聊了一晚上
，忽然发现，无论是像他那
样在父母身边，还是如我一
般不在父母身边，我们这些
四处忙于求学、工作、结婚
、生子、升职的70后和80
后都忽略了父母的感受，我
们在不停地索取关爱的同时
，却没有回馈给父母任何东
西。
我们总想等有钱了再孝
敬父母，总想等自己不忙了
再说，可看完这本书后，我
们发现，或许父母等不起了
，他们的眼花了，腿脚差了
，牙掉了，听不清了，山珍
海味、壮丽美景对他们都没
有意义了。其实，有钱孝顺
不错，没钱一样可以孝顺呀
。像我们两兄弟的感觉就是
如此，一句话就可以温暖他
们，一个洗碗的小举动就可
以感动他们，父母要得很少
，可惜我们给得更少。
以上只是我自身的一个
小例子，还有很多改变犹如
春夜喜雨般播撒在我生活的
周围，引导着我这样一个曾
经的愤青渐渐从烦躁、失落
、埋怨中走出来，感受到这
世界的爱和温暖。
第二，这是一本转变我
们思维的书，一本帮我们摆
脱烦恼的智慧之书。由于是
从课堂讲义演化而来，这本
书具有强烈口语化的风格，
没有一般书面文字的死板和
规矩。但正因为口语化，我
们更能感觉到那新鲜活泼的
智慧，仿佛跳跃在纸面上。
比如秦老师常说一句话
：“我们只能感动别人，但
不能教育别人。”有一次看
见人随手扔垃圾，我去制止
他，叫他别扔，告诉他扔垃
圾不对，结果没有任何好转
，惹得自己还要和人吵一架
。后来，看见人一扔，我就
捡，再扔，我再捡，捡了3
次以后，那人不扔了。我还
意外地感动了一个人和我一
起捡。
“我们只能感动别人，但
不能教育别人。”这句话仿
佛给我的思维打开了一扇新
的门。一直以来，我觉得自
己很善良、很正义，所以都
在批评，都在抱怨，都在指
责，无论是对人还是对社会
。看完秦老师的书以后，我
第一次反问自己，我是一个
善良的人吗？
原来，我总想改变社会
，改变不了就抱怨，抱怨无
济于事，心情就越加烦躁。
现在，我问自己，为什么不
先从改变自己做起呢？自己
都改变不了，谈何改变社会
呢？改变自己，才能感动别
人，别人感动更多人。从自
己做起，才能把改变社会的
能量扩大。
原来，我一直给身边的
人传递负面的情绪，在埋怨
和愤怒中失去了自我。既然
可以选择，为什么我不选择
传递爱和关怀呢？如果你爱
你的家庭，爱这个世界，就
请用感动和爱来改变世界，
因为你每传递一份爱和感动
，都能让你的家人、你的爱
人、你自己和更多其他人生
活在更多爱里面。这不是比
我们每天在网络上发泄抱怨
，而又改变不了任何事物要
更美好吗？
换一个思维后，我忽然
发现，当我决定传递爱的时
候，自己的世界就已经充满
了爱和力量。
像“我们只能感动别人，
但不能教育别人”这样的智
慧，书里面确实还有很多，
留给大家自己去挖掘。
第三，说几句我自己对
这本书中道理运用层面的理
解。身边一个朋友在读完这
本书时就和我聊：书里好像
有些话自相矛盾。比如“我
们指责别人的缺点就是缺德
，我们发现自己的缺点就是
开悟”这句话很有道理，那
么秦老师指出了那么多人的
缺点，那不是老缺德了吗？
而且，照这个道理说，我们
难道发现别人错了，都不能
指责别人了？
我觉得，其实道理并不
矛盾，关键是道理所针对的
阶段不一样。“指责别人的
缺点就是缺德，发现自己的
缺点就是开悟”这句话，针
对的主要是现代人喜欢苛责
别人而宽容自己的毛病，是
提出来的改变之法而已。我
们不能把它当成绝对真理来
衡量一切。
别人的缺点不是不能提
，关键在于在提别人缺点之
前，我们要先问自己是否做
到了，我们是否出于善意。
如果自己做到了，才有提建
议的基础，再加上智慧地提