教练技术作为后现代的行为改变方法，融合了脑科学、心理学、医学、组织行为学等学科内容。整合健康教练是一个帮助他人实现并保持健康生活方式的新兴职业。作为美国国家健康教练认证标准的制订者，美国加州整合大学的梅格·乔丹教授于《如何成为一名整合健康教练》系统阐释了健康教练基本理论技能、整合健康原则、道德准则、循证模型和实践工具。这本全面的健康教练培训教科书将帮助读者掌握健康教练的基础理论和核心技能，了解疾病的预防、治疗和康复，为教练生涯做好准备。

骆宏，心理学博士，主任医师。杭州市五云山疗养院院长，浙江理工大学心理学系外聘教授、硕士生导师。中国科学院心理研究所心理健康促进中心副主任。专攻焦点解决短期疗法十余年，熟悉该疗法在心理治疗、心理教练及健康管理中的应用。出版的著作有《焦点解决模式：理论与实践》《焦点解决治疗：理论、研究与实践》《行动孕育希望：焦点解决晤谈在自杀和危机干预中的应用》《焦点解决研习录》等。

引言
学习协议
第一部分 整合健康教练的基础知识
第1章 教练的基本概念
第2章 整合健康教练概述
第3章 健康教练VS咨询、教育和治疗
第4章 健康和全面健康领域概述
第5章 行为改变的理论与技术
第二部分 整合健康教练的准备
第6章 教练准备和首次会谈
第7章 教练会谈模板
第8章 教练过程中的技能和任务
第9章 促进学习和目标设定
第10章 教练的自我发现工具
第三部分 整合健康教练的实践
第11章 食物、营养和体重教练
第12章 整合健身和体育锻炼教练
第13章 压力管理教练
第14章 为处境不利人群提供健康教练
第15章 健康生活方式教练指南
第四部分 现在，开始你的整合健康教练生涯
第16章 教练的多元化、公平性和包容性
第17章 为你的教练生涯做准备
附录
附录A 健康教练知情同意书
附录B 决策平衡表
附录C 目标和行动计划工作表
附录D 健康转盘、营养转盘、压力转盘
附录E 关键术语
附录F 团体教练基本要素
后记

本书中的信息无意取代
卫生保健专业人员的医疗建
议。
通过参与、使用全球医
药企业（Global Medicine
Enterprises）提供的本课程
材料，你认可并同意：作为
健康倡导者或教练，你对你
的业务和实践的所有方面负
责，并且你未获得全球医药
企业的赞助或支持，或以其
他方式与全球医药企业有关
联。全球医药企业不以任何
方式承担因你的教练或健康
宣传业务的行为而产生的索
赔或责任；对你的业务、实
践行为或你使用此类课程和
材料、包含在此类课程和材
料中的信息、建议和技术可
能导致的任何责任、损失或
损害予以免责。
界定医疗或其他保健领
域的法律明确规定，应由那
些有执照提供某类服务的人
提供规定服务。这些法律因
地而异，服务的提供取决于
需要独立判断和决策的具体
情况。
致读者：这本书使用“它
们”“他们”“她们”作为人称
代词，这是基于常见的口语
用法和包容性的风格选择的
。“健康教练”这个词是为了
方便而使用的，包括整合健
康教练。