我们害怕孤独，向往亲密，希望拥有一份亲密的友情或爱情，却往往在爱中受伤：
在友情中：
·你们常常因观念不一致而发生冲突，陷入受伤和无力……
·你希望对方能为你疗愈痛苦，结果他却成了压垮你的最后一根稻草……
·两个人的友情，突然挤进了第三个人，嫉妒、愤怒、悲伤占据了你的心……
在爱情中：
·对方总是不及时回复消息，给你留下极度糟糕的幻想空间……
·你无法忍受片刻的分离，丧失独立生活的能力，越爱越孤独……
·你总是遇到“渣男”“渣女”，反复进入糟糕的亲密关系……
这不禁让我们心生疑惑：为什么会如此呢？到底哪里才能找到好的亲密关系？
这就是本书要回答的问题。这是一本写给每个想要过得更幸福的人的亲密关系答疑书，包含两个部分，分享了亲密关系发展的6个阶段的不同重点，以及亲密关系中的核心议题与常见困惑。相信每个人读完，都会对亲密关系乃至其他人际关系问题，有不一样的收获和领悟。

第 一部分
探索篇 关系的六个阶段
第 一章 初始期
吸引：为什么我们会想靠近某类人
相识：你会如何认识一个人
了解：怎样去了解一个人
第二章 磨合期
从“我”到“我们”：关系中的共生性
共生中的幻想与渴望
原型与脚本
第三章 稳态期
稳态的本质：成为彼此的容器
稳态的特点（一）：安全感与信任
稳态的特点（二）：稳定的在场
稳态的特点（三）：自我的延伸
第四章 分化与独立期
从“我们”到“我”：分离– 个体化议题
关系中的我是谁：边界在哪儿
分离焦虑：一种被抛弃的感觉
第五章 共同创造期
持续经营一段关系：成熟的人际关系是什么样子
关系的内化：安全基地
关系的外化：成就与收获
第六章 分离与告别期
关系的结束：是剧终，还是事故
剧终：自然的哀悼
事故：分裂的爱与恨
第二部分
进阶篇 关系的本质
第七章 关系模式：寻找你内心的关系剧本
关系总是求仁得仁
关系剧本：依恋模式
依恋的发展
关系模式的代际传递
第八章 关系结构：从“我和我”“我和你”到“我和你们”
一元关系：“我和我”的关系
一元关系的核心冲突
二元关系：“我和你”的关系
二元关系的核心冲突
三元关系：“你、我、他”的关系
三元关系的核心冲突
扎根：安住在你的关系网络中
参考文献

写给每个想要过得更幸福的人！从亲密关系的6个阶段出发，找到不同阶段中冲突与分歧的根源与解决方案，当你感受到亲密时，你就比别人多了几分幸福的可能。