这是一本趣味厨艺书，旨在给孩子提供菜谱参考，让孩子通过学习加实践的形式，掌握基础的厨艺技巧，提高动手能力，爱上做饭。书中先教孩子认识厨房工具与使用安全，介绍食品安全与卫生相关知识以及切菜、洗菜技巧等做饭必备的小技能。书中以孩子最爱的迪士尼形象作为引入，提供了100个操作简单、美味营养的迪士尼造型菜谱。这些菜谱对于孩子来说简单易上手，同时又精致有趣，可以激发孩子的动手兴趣。同时，菜谱内容非常丰富，涵盖了中式和西式美食，让孩子既可以做出美味可口的家常美食，又能一品异域美食的风味。

认识常见的厨房用具
厨房和食品安全顺口溜
能量早餐
阳光奶昔碗
早安麦片碗
水果酸奶杯
谷物麦片粥
法式吐司
鸡蛋面包片
三眼仔吐司
香蕉法式吐司
玉米面饼
长发公主的松饼
西式蛋饼
藜麦粥
意式煎蛋饼
可丽饼
我的下厨记录
创意热菜
水煮蛋
布鲁托煎蛋
炒鸡蛋
肉末蒸蛋
西红柿炒蛋
柠檬胡萝卜
甜椒炒玉米
芦笋炒虾仁
蒜蓉空心菜
四季豆炒口蘑
牛肉炒西蓝花
肉末炒豌豆
煎三文鱼
咖喱鸡
煎鱼饼
普罗旺斯炖菜
鸡肉炖土豆
牛肉炖锅
芝士火锅
清蒸鲈鱼
红烧鸡翅
西红柿肉丸
烤鸡柳
酥脆烤鱼条
皇家烤鸡
我的下厨记录
营养主食
花朵三明治
米奇香煎馒头片
蛋炒饭
蒸南瓜
简易蜗牛卷
南瓜小米粥
八宝粥
火腿肠炒面
迷你小汉堡
葱油饼
春饼
墨西哥卷饼
夏日咖喱饭
闪电麦坤蛋包饭
豆子饭
什锦饭
芝士蝴蝶结意大利面
香菇猪肉饺子
唐老鸭奶黄包
牛眼比萨
鸡肉派
烤蔬菜盒子
大眼仔卤肉拌面
暖心汤羹
消暑绿豆汤
红枣银耳莲子羹
瘦肉丝瓜汤
玉米山药排骨汤
玉米浓汤
维希汤
鸡胸肉蔬菜汤
南瓜榛子汤
鸡肉香肠浓汤
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开胃凉菜
黄瓜沙拉
魔法沙拉
凉拌豆皮黄瓜
金枪鱼沙拉
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健康小食
三色水果杯
胡萝卜蘸酱
肉桂苹果
水果脆皮筒
自制鹰嘴豆泥
草莓玫瑰
水果圣代
布丁芭菲
燕麦冰激凌
草莓奶油慕斯
樱桃奶酪蛋糕
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巧手烘焙
烤红薯片
法棍面包
芝士条
红薯松饼
胡萝卜曲奇
火腿奶酪辫子饼干
水果派
我的下厨记录
甜蜜饮品
树莓薄荷冰茶
阳光苏打水
香蕉奶昔
热白巧克力
夏威夷蛋饮
冰宫殿冰棒
百香果柠檬茶
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