本书中，埃莉诺·伯廷运用荣格心理学理论，结合她30多年心理咨询实践所积累的大量现实案例，探讨了亲密关系的三个维度。本书为我们揭示了亲密关系的复杂性，以及我们与他人接触时所引发的内在和外在反应，并对处理各种亲密关系给出了具体的建议。作者指出，每种亲密关系都对应着一个预先存在的心理形象，或者一种集体无意识中的模式。当人们意识到并将之融入自身时，就会成为个体的一种潜在的能力。本书力求帮助读者调和意识和无意识的因素，并将它们整合。

埃莉诺·伯廷，著名荣格心理分析师，康奈尔大学医学博士，纽约荣格基金会创始人之一。她兽师从卡尔·荣格，并一起在苏黎世茉格研究所共事多年，率先运用荣格心理学研究亲密关系，著有《人际关系》《荣格对我们时代的贡献》等。

推荐序
前言
致谢
第一章 家庭关系
处理人际关系的关键：理解投射
拥抱你的无意识，找到通往内心的路
只有在人际关系中，人才能真正成长
无法适应外界生活：固着于家庭的影响
婴儿的外在生活中，母亲远比父亲亲密
对孩子来说，母亲这个角色意味着什么
接纳阴影，勇敢面对自己的不足
母亲情结
从母体中独立的过程
母亲对孩子婚姻的影响
父亲原型及其对人际关系的影响
父母在生儿育女的过程中经历了什么
父母与成年子女之间的相处之道
家庭关系中除亲子关系外的其他关系模式
阻碍还是帮助？家庭角色的意义如何扩展
第二章 个人与群体的关系
融入群体的利与弊
被集体观念困扰：寻找更好的生活方式
与群体建立正确的关系
集体行为模式为生活提供参照
集体行为模式的具体情况
战争
第三章 男人与女人的关系
永恒的探讨主题：男女关系
阿尼玛与阿尼姆斯
好的爱情是彼此独立
本性的牵绊：像水一样柔软的女性
真诚地面对内心真实的感受
爱具体的人，而非特质
第四章 婚姻关系
公认的制度：婚姻关系是社会的基础
婚姻关系的本质：接受共同的命运
乏味的婚姻生活不可避免吗
婚姻中的差异问题
婚姻遏制了自由吗
第五章 阿尼玛投射的故事
一位来访者的五次咨询
第一个梦：污泥里的定时炸弹
第二个梦：任性、鲁莽的出租车司机
第三个梦：混乱的办公室
第四个梦：从右向左延伸的桥
第五个梦：一个男人和他的妻子
第六个梦：撬开岩石中的裂缝
第七个梦：驾驶新型火箭飞艇
第八个梦：中奖了
第九个梦：咨询
第十个梦：主持召开会议
第十一个梦：自尊心受到了伤害
第十二个梦：梦的碎片
第十三个梦：找到新的相处*方式
第六章 友谊关系
友谊关系与其他关系的不同
在友谊中找到阴影自我
实现自性任重而道远
送礼物意味着什么
关系中的边界感
关系中的人各自独立
关于厄洛斯的实用原则
接纳、信任与善意
友谊中的同性恋关系
结语

本书的作者致力于从分
析心理学的角度研究人与人
之间的关系。这项研究不仅
会受到心理治疗师的欢迎，
也会受到对普通心理学更广
泛领域感兴趣的人的欢迎。
毫无疑问，我和我的同事在
研究中揭示的那些事实，对
于认识人与人之间的关系很
重要。弗洛伊德和阿德勒试
图从他们大量的神经症研究
中得出理论性结论，然而，
这些研究所依据的只是他们
个别的神经症患者的心理状
况。尽管他们试图将这些结
论应用于普通的社会心理学
之中，可是分析心理学已经
引起了人们对更普遍的人类
事实的关注，这些事实也在
神经症中起到重要作用，但
并不是这种精神失常的专属
特征，而是对所有人都产生
影响。我主要提出了存在不
同的心理类型，比如外倾型
和内倾型，这两种特征对外
行人来讲也不难区分。很明
显，这两种截然相反的个性
必然会对人与人之间的关系
产生决定性的影响，而思维
、情感、感觉和直觉这四种
功能类型进一步区分了外倾
型和内倾型的一般影响。
事实上，这些态度和功
能类型主要属于人类的意识
心理。但分析心理学的研究
已进一步证明，意识心理不
仅仅受感官资料和无意识的
自我压抑的影响，也深受无
意识的和本能的心理行为模
式，即先天心理行为模式影
响。正如动物行为中体现的
本能是动物典型的特征，人
类的这些模式也是人类的典
型特征。然而，我们只能通
过观察动物的外在行为来了
解它们的本能模式，但在这
一点上，人类的心理具有巨
大的优势，即由于有种种内
省的概念和内在语，我们可
以通过幻想意象将这一本能
的过程呈现出来，并可以将
这种内在知觉通过语言的方
式传递给外在观察者。如果
动物能做到这一点，我们就
应该能够了解织布鸟在筑巢
时所传递出的神话，也应该
能了解丝兰蛾在丝兰花周围
结茧时所传递出的神话。也
就是说，我们应该了解它们
为本能的行为做准备时，从
内部驱动它们的幻想意象。
然而，我们只能从人类身上
了解幻想意象，因为幻想意
象以其类比和相似的主题，
开启了一个覆盖全球的由神
话和民间传说组成的浩瀚的
世界。至少可以说，本书中
呈现的意象也与梦境和幻觉
中的意象一致到令人惊讶的
程度。
这一发现实际上是由弗
洛伊德做出的。他提出了具
有里程碑意义的的俄狄浦斯
情结。这一母题或原型有一
种神秘感，深深地吸引了弗
洛伊德，处于其理论的核心
位置。但是他并没有进一步
探索，也并未得出一个必然
会得出的结论：由任意的压
抑产生的无意识都会伴有另
外一种正常的无意识。这种
正常的无意识包括弗洛伊德
认为的“原始遗存物”。如果
俄狄浦斯情结代表了一种普
遍的本能行为，完全不受时
间、地点或个体限制的约束
，就不会只存在这一种情结
。毫无疑问，乱伦情结是最
基本、最著名的情结之一，
而且与之相对，也存在女性
情结，这种情结自有其表达
方式（当时我提议称之为埃
勒克特拉情结）。但是，毕
竟乱伦并不是人生中唯一的
复杂的情况，尽管在弗洛伊
德的心理学中，有时情况似
乎就是这样。还有其他一些
典型的调节父子关系、母女
关系、父母与子女关系、兄
弟姐妹之间关系的模式，俄
狄浦斯情结只是其中一种模
式和情况，只适用于儿子的
行为。神话、民间传说和精
神病资料在这方面并非无可
参考，其中包含大量的模式
，不仅有家庭关系模式，还
有男女关系模式，个人与社
会关系模式，有意识关系和
无意识关系模式，以及身体
危险和灵魂危险关系模式等
。
这些原型在人与人的关
系中起决定性作用。我的理
论中只是提到了阿尼姆斯和
阿尼玛的实际重要性，婚姻
和友谊中大部分短暂的幸福
和长期的痛苦都来源于这两
个原型。
针对以上内容，本书作
者基于自己长期的研究和在
心理咨询实践中积累的宝贵
经验，对这些问题有很多创
见。因此，我希望本书能收
获一大批用心的读者。
卡尔·荣格

凝聚作者几十年心理咨询实践中积累的经验：书中提到的都是大家耳熟能详的事件。人们会因这些问题而备感煎熬：女儿无法与母亲相处，婚姻岌岌可危，因老板的专横霸道而备感痛苦……
揭示亲密关系的重要性：只有其他人能激活我们身上的方方面面，让我们有这么多真实的反应，把我们没有意识到的许多东西带到意识中。

在这本书中，我简要地
描述了人与人之间的关系，
在写作过程中，我有意将写
作范围限定于个人方面，即
专注于一人与另一人的亲密
接触，而这种亲密接触足以
让他们建立持久的联系，并
在情感上影响彼此，这种方
式可能会深深影响其中一方
或双方的生活。本书的每一
章都涉及一种重要的个人关
系，只有第二章“个人与群
体的关系”是个例外，这一
章主要是为了呈现家庭和部
落单元中成员的原始身份，
从家庭和部落的单元中，也
产生了独立的意识，也可能
会产生个人之间的关系。因
为，正如我们所了解的，原
始身份从未完全消失，有意
识的头脑会认为这种脐带已
经切断了，但是在其后的无
意识岁月中，原始的身份一
直持续存在。然而，我充分
意识到，一本和人与人之间
的关系相关的书也可能与集
体关系有关，比如在教会、
政府中，或者在可能暗示的
那样，在商业中，雇主和雇
员之间的关系中。但即使在
这些关系中，想要真正了解
这些关系，也必须在个人身
上研究这些心理因素，来找
到是什么驱使人们在群体中
如此行事。这样的研究中，
立刻就揭示了普遍存在的模
式，通过这些模式，我们有
可能将一人与另一人之间的
无限多样的联系区分为不同
的类型。
不同类型的关系，比如
父母和孩子之间、兄弟姐妹
或恋人之间的关系，与荣格
所称的心理功能，即原型的
先验模式相对应。我们发现
这此模式充满能量，就像本
能一样，在某些生活情况下
，当它们被触发时，会产生
强大的动力。因此，要想了
解原型模式产生的反应，要
首先了解潜在的原型模式，
这非常重要。例如，如果一
个人对性本能或对其周围丰
富的遗传意象一无所知，他
可能完全无法理解某些状况
。年幼的孩子会对这样的表
演感到无比困惑。然而，这
些表演可能是本能模式中有
意义的一部分，也是有机的
组成部分。儿童和原始人并
不内省，也不认为他们的动
力源于自己，而是觉得自己
几乎是本能地对物体的吸引
或排斥做出反应。小男孩会
因为哥哥得到了他想要的苹
果而生气，或者因为“女孩
很傻”而蔑视女孩。他意识
不到，对于成年人来说，这
一切呈现的都是他自己，而
不是另一个孩子。第一种情
况呈现了他年轻时的贪婪和
攻击性，第二种情况则是他
正处于早期性发育阶段。
通过这种方式，内在模
式决定了我们的行为。这些
模式在我们全然不知的情况
下揭示了我们行动的源泉。
但只有那些在某种程度上超
越了我们自身认知阶段的人
才能够意识到这一点。例如
，通常从一个人与老板的关
系中，就能够很容易发现父
亲情结的影响，在这种影响
下，人们变得顺从或是叛逆
。或者如果一个人总是会产
生情感依赖或是受伤的感觉
，也可以从中发现他对于母
亲的固恋。这些例子说明了
投射产生无意识的期望甚至
是要求的方式，无意识可能
会期待或者要求另外一个人
必须携带某种内在活跃的形
象，而在外在表现得就是如
此，或者必须是如此。
在荣格博士进行探索之
前，人们就已经充分认识到
，孩子的心理是可塑的，而
家庭成员则对孩子的心理有
很大的影响，这种影响往往
会持续到成年，甚至是永久
的。人们认为这种影响是对
父亲或母亲的一种固恋（弗
洛伊德提出的恋母情结或恋
父情结），或者是脱离家庭
圈子很长一段时间后，“兄
弟姐妹之间的竞争”持续存
在的结果。人们认为，治疗
方祛应该是达到理论上“正
常”成年人的态度，从而摆
脱这些幼稚的联系。但荣格
博士发现，每一种深刻的情
感纽带背后都有一个更重要
的拉力，往往令这种组带牢
不可破，直到人们发现某种
强迫的因素属于一种具有重
大意义的内在部分，并以更
符合心理成熟发展的方式照
顾这种强迫的因素时，组带
才会松绑。一次他在为一位
年轻的女性来访者进行咨询
时，发现了这一点。她对父
亲有着极强的依赖，并把这
种强烈的对父亲的移情转移
到了他身上。在这个过程中
，他发现在咨询过程中，投
射在他身上的象征符号似乎
朝着完全错误的方向推进，
即朝着越来越崇高的形象推
进，紧接着咨询师以一种如
此宏大的形式出现。这时他
突然想到，这正是无意识的
含义，他对来访者来说具有
一种原型意义，如果她将这
种意义带回到自己身上，从
而在自己的内心生活中找到
他所代表的指导原则（这种
指导原则一直被尊为超个人
的、超验的、神圣的）的源
头，就不会再产生这种原型
意义了。在这一发现被同化
后不久，来访者就摆脱了对
咨询师的依赖，能够凭借自
己的核心价值和权威走上自
己的道路。
当然，从前面所述的内
容也可以看出，这些超个人
的投射不仅发生在咨询的移
情过程中。事实上，荣格博
士已经表明，执着于对父亲
或母亲的固恋，通常并不是
因为力比多的力量与父亲或
母亲本人绑定，而是因为力
比多的力量与无意识的庄严
意象绑定，而父亲和母亲天
然具备的功能则为无意识的
投射提供了完美的钩子。要
儿的绝对依赖暂时由两个最
亲近的人（父母）来弥补，
而父母给了他力量，之后他
必须自力更生

伯廷博士思维清晰敏锐
，能够透过现象看到本质问
题，并能得出简洁而有力的
结论。
——爱德华·艾丁格博士
著名心理学家、《自我与原
型》作者

处理人际关系的关键：理解投射
地球上的生命之间的种种关系何其之多，但是没有哪种生命之间的关系比人类的关系更繁染了。无论朋友之间、爱人之间、商业伙伴之间还是敌人之间的关系，都有带来欢乐、悲伤、焦虑和绝望的力量。因此，人们的关系出现问题后，很多人会向咨询师寻求帮助，这也不足为奇。在私密的诊室里，会星现出许多类似的问题。我曾跟随荣格博士学习，他的方法也给了我很多的启发，对于现代人来说，他的分析方法也是一种深入的指引，就像是一种针对神经质和心理失调人群的心理治疗方式。因此被他的方法吸引的人往往绝不是不正常，而是在通过心理启蒙寻求更充实、更有意义的生活。因此，我不会过多介绍病理方面的内容，除非是人们认为当前一代人可能十分沮丧，需要被疔愈时，才会介绍一些。
书中提到的都是大家耳熟能详的事件。每个人都会因这些问题而备感煎熬：女儿无法与母亲相处，婚姻岌岌可危，因老板的专横霸道而备感痛苦，也因此，生活中充满了苦涩和怨恨。经常感到苦涩和怨恨，生活也会变得不幸，任何身处其中的人们都需要得到释放。但是，也可以说，这些都是心理发展过程中的必经之路。如果人们变得成熟了，就能佩决这些问题。如果还不成熟，那么尝试用头脑来学习解决方案是无济于事的。因此，人们让咨询师们集中精力进行分析，同时患者自己处理他们的外在的问题。当然，对于上述说法的前半部分，我十分赞同，人们之间的关系反映了身处其中的人们所处的发展阶段。但是，正如提高与人相处的能力能够取得更大的进步，真诚地处理人际关系以及影响人际关系的无意识因素，也可能会加速成长的进程。其实，“向前推进咨询的过程中”可能需要不断地处理关系。因为，对于年轻人或无意识的人来说，人们自己心理状况的投射会扭曲他们对外部世界的看法，以及由此产生的对外部世界的反应，尤其是应对他人的方式，而看起来，人们自己的心理状况就像是属于他人。当然，这种情况下，根本不可能有相互理解，还会造成较多的麻烦，以至于人们可能会被驱使着去意识到并彻底地理解所有的投射，从而会大大扩展他们意识的领域。
每当对某人或某事有非常强烈的反应时，就能够在这一反应的底层发现一种投射，这种投射不仅来自个人的生活，比如母亲的品质或特征，还来自探层或集体无意识的原型。例如，如果一个年轻人看到一双漂亮的脚跺，性的生物本能可能会受到刺激。但与此同时，也可能会产生一些心理反应，这不仅会反映出他个人与年轻女性的关系，也会反映出自古以来男性对女性的共同的反应。看到这些景象，男性内心小鹿乱撞，这有可能会有浪漫的诱惑，也可能会让女性产生恐惧，或者也可能会产生一种吸引和利用的力量。因此，在特定情况下男性的感受可能与他面前所见的女孩无关。这些原型的象征要么是表达诱惑的阿佛洛狄忒或特洛伊的海伦，要么是表达威胁的罗蕾莱或无情的妖女。
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