本书采用项目引领下的任务驱动式编写方式，分别从“发现自我与职业生涯理论”“职业性格、兴趣及能力发展测试”“择业定位与职业规划”“提升职业素养”“撰写学业计划及职业生涯规划书”五个项目，对学生展开全方位、多元化、多层次的理论和实践能力教学，每个任务遵循“知识目标-能力目标-生涯故事-生涯实践-知识链接-生涯分享-复盘评价”的编写逻辑，引导学生提升职业素养，做好职业生涯规划。
本书可作为高职院校职业规划与就业指导课程的教材，也可作为青年进行生涯规划与自我提升的读物。
本书配备了微课视频，读者只需用手机扫一扫书中二维码，即可观看。
本书配有电子课件，凡使用本书作为教材的教师可登录机械工业出版社教育服务网www.cmpedu.com下载。咨询电话：010-88379375。

前言
微课视频二维码索引
项目一 发现自我与职业生涯理论
任务1 认识大学
任务2 展示自我
任务3 遇见“彩虹”
项目二 职业性格、兴趣及能力发展测试
任务1 学习MBTI理论，找一份与个性匹配的工作
任务2 理解霍兰德职业兴趣理论，测算职业兴趣
任务3 掌握能力评估法则，扬长避短成就自我
项目三 择业定位与职业规划
任务1 掌握8个大类，清晰理解职业
任务2 践行1条黄金准则，成就职场典范
任务3 分析多条职业路径，择业不再迷茫
任务4 完成1次分析，做出佳抉择
项目四 提升职业素养
任务1 立即行动，塞满你的时间
任务2 断舍离，工作简洁高效
任务3 制作思维导图，提高职场技能
任务4 提高搜商，完成职场核心KPI
任务5 制作PPT，百文不如一图
任务6 树立团队精神，在职场披荆斩棘
项目五 撰写学业计划及职业生涯规划书
任务1 制订学业计划，储备职场动力
任务2 撰写职业生涯规划书，描绘幸福色彩
参考文献