什么是本能性格？你是哪种性格类型呢？翻开本书，10道快速测试题让你迅速找到定位！本书能解决以下问题：
我为什么总是精神内耗？
为什么明明相爱，却不能在一起？
伴侣为什么总是不理解我？
为什么怎么说，孩子也不听？
领导为什么总是打断我的工作节奏？
为什么有时候在家休息反而更累？
…………
本书从我们的日常行为切入，以作者多年的研究和上百个深度案例为基石，经典日常案例、丰富生活经验、精准解读分析，一本书化解你的关系卡点，迎接更开阔的人生！

裴宇晶，南京大学管理学博士、国际九型人格学会（IEA）认证导师、九芒星九型人格体系创始人、国际认证九型专业教练、国家二级心理咨询师、南京大学职业生涯规划导师、九型测评图表解析技术创始人。
醉心于九型研究和推广十年，为数百家知名机构提供九型人格培训与咨询服务，独创“九型测试卡”并获国家专利，开创九型人格咨询应用的先河，被誉为“用生命演讲九型的园丁”。

第1章 人人都有三种本能
三种本能类型分别对应哪三种本能
本能不同，常有分歧
健康层级：如何平衡三种本能，成为“三栖明星”
第2章 三种本能类型的特点
自保型的“小帐篷”：以“事”为先，为“事”托底
一对一型的“感觉”：以“情”为先，为“情”托底
社群型的“四通八达”：以“场”为先，为“场”托底
第3章 本能类型的婚恋关系
自保型求稳
一对一型要浪漫
社群型讲大爱
三种本能类型在婚恋关系中的冲突
三种自我觉察，塑造好的亲密关系
第4章 三种本能类型的亲子关系
自保型家长：有计划、讲规则，怕失控
一对一型家长：重感受、建连接，怕失连
社群型家长：爱讲理、见世面，怕丢脸
自保型孩子：自觉自主、渴望尊重，怕被干涉
一对一型孩子：随性善变、渴望自由，怕不被爱
社群型孩子：善于协作、渴望奉献，怕被排挤
第5章 三种本能类型的金钱关系
自保型“界限分明”：亲兄弟明算账
自保型金钱观案例:我是代买咖啡还是请你喝咖啡
一对一型“为感觉买单”：喜欢就会买买买
一对一型金钱观案例：情比金坚
社群型“人脉就是钱脉”：人在，钱在
社群型金钱观案例：弄巧成拙的答谢宴
三种本能类型的人如何建立健康的金钱观
第6章 职场中的三种本能类型
职场中的自保型——执行者：对事不对人
案例：这样升职，不如离职——自保型小张的故事
职场中的一对一型——创意者：喜欢“挑人”，情大于事
案例：一对一型人的创业——雄心壮志，因情废事
职场中的社群型——资源整合者：“用人所长，容人所短”
案例：强社群文化下，自保型员工黯然出局
第7章 本能类型的健康层级
健康层级的高与低
三种本能类型的健康层级与个人的成长修行
掉层or提层：回归自我，重获幸福
第8章 如何应对本能过度与缺失
本能过度对人造成的影响
缺失某一本能，如何提升整合
致谢

几年前我第一次见到裴
宇晶时，他对九型人格的了
解给我留下了深刻的印象。
我非常赞同他说的“没有性
格不合，只有性格不同”。
他是“九型”圈子里非常勤奋
的一员，并热衷于开发九型
人格在日常生活中的种种应
用。
本书从很多角度探索了“
副型”（本能类型），包括
人物素描、核心模式等，帮
助我们更立体地了解三种本
能类型。同时，本书通过分
享故事的形式探讨亲密关系
、职场关系、金钱关系、亲
子关系，以深入浅出的方式
对其进行分析和解读，让我
们会心微笑或停下来反思。
我们在健康或压力条件
下的表现和模式是一个重要
的锻炼基石。“我，是一切
的根源”是一个重要的定位
。我很喜欢裴宇晶基于该定
位的专注和坚持行为，这也
是我们学习九型人格的目的
。有些初学者会评论说：“
九型人格是把人放进盒子/
框框里。”但是正如世界九
型人格大师唐·理查德
（Don Richard）所说：“我
们已经在盒子里了，九型人
格是向我们展示打开我们所
处模式的钥匙。”从本质上
讲，我们在多年的实践中更
接近不同个性的固有品质，
并意识到我们可以超越自己
的个性局限，能够在受压的
状态下叫“暂停”，并在生活
的不同时刻选择最有效的方
式。无论是亲密关系、职场
关系，还是金钱关系、亲子
关系，我们可以通过自我意
识和行为的调节得到锻炼的
美好成果。对于学习了一段
时间九型人格的朋友来说，
这本书也是必读的，它可以
让我们在不同本能类型的日
常活动中发现自己，也可以
帮我们更深入地区分九型人
格的型号。
裴宇晶的这本《本能性
格》既深入又易于理解，正
因为如此，它是一本适合所
有人的理想书籍。对于那些
不熟悉九型人格的人，你可
以从比较有趣味的角度去理
解九型人格的力量；对于喜
欢故事和应用的学习者，这
本书提供了单靠理论无法获
取的九型人格信息；对于我
们这些已经了解九型人格的
人，也为这本书丰富的应用
感到高兴。这真的是一本应
该放在每个人书架上的书！
熊淑宜Gloria Hung
万涅国际培训顾问有限
公司创始人
九型人格研究所认证教
师
九型人格教练，ICF大师
认证教练
自2008年起担任国际九
型人格协会中国区主席

不确定性时代，人们希望用人格测试了解自己，辅助自己的工作和生活。在诸多人格测试中，大九型人格理论独树一帜：准确度更高、入门容易、整个系统博大精深。
裴宇晶老师致力于大九型人格系统的研究及推广，桃李满天下。
经过多年的研究和实践，首次将三副型系统性的介绍给中国读者。期待读者能通过《本能性格》一书，了解自己在生存、快乐与关系三个本能的倾向类型，为自己的生活、工作找到更多符合本心的决策依据，活得更清醒、更精彩。

世界上没有相同的两片
叶子，但怎样找到最适合你
的那片叶子？裴老师的新书
能让一个人看懂自己，理解
别人，让关系变得更融洽，
这是一件特别有意义的事情
。
——秋叶 秋叶品牌、秋
叶PPT创始人
探索自己，是一生的功
课。我们在这个过程里理解
差异、发挥天赋、找到定位
、完善自我。
本书通过浅显平实的语
言，细细分析人的三种本能
性格。读的时候像照镜子，
照见自己；又像看小说，看
到别人。懂比爱更重要，对
自己和对别人都是。
——古典 著名生涯规划
师、《拆掉思维里的墙》作
者
如果说在国内只需要了
解一种九型人格体系，那一
定是裴老师的体系。裴老师
的体系不仅能让我们快速定
位每个人的人格类别，对每
个人的无能为力感到慈悲，
也更适用于了解我们自己的
人格特征，关照我们无须介
怀的“缺点”，还提供了完整
的升级打怪、修炼自身的法
门。裴老师的这本书从人人
都可以学会的本能性格入手
，易学、易懂、易用，我已
经迫不及待地想跟随裴老师
，把他的理论逐一精修、应
用了。
——铜雀 著名新媒体从
业者、不空文化CEO、大众
心理学者
本书有两个显著特点，
一是研究具有国际前沿性和
原创性，二是表述深入浅出
、易学好用，因此能为人们
提升关系品质做出独特贡献
。裴老师在九型领域深耕十
余年，并有志于终身研究和
传播九型学，以九型人格造
福人类。我敬其品、赞其才
，特推荐裴老师的心血之作
。
——杜晓成 武汉大学教
授

三种本能类型分别对应哪三种本能
所谓“本能”，顾名思义，就是“本来就能”，是天然的、不需要后天习得的能力，是一种来自生命本源的能力。本能是人类和动物所共有的。人的自保、一对一和社群这三种本能分别对应着动物的筑巢求存、物种繁衍和群居协作三种本能。
自保本能只能确保动物个体生命的稳定和保障，然而，每个物种都有寿命的限制，如果没有繁衍，那物种也就消失了。
一对一本能也叫性本能，动物有求偶行为，它们把自己打扮得更有魅力，吸引异性，比如孔雀开屏、天堂鸟跳求偶舞等。性本能（一对一本能）主导的人会让自己变得更有特色，更有吸引力，散发出一种无法抗拒的诱惑力。
有自保本能，动物安全了；有性本能，动物可以繁衍。但动物们还需要建立团结的族群，群居和进行群体活动，比如集体南飞的大雁、协作搬运的蚂蚁，它们形成了一个个群体，实现了个体、家庭无法完成的合作。远古人类形成部落、文化、风俗、制度，就是最早的社群本能的体现。大家联合起来抗击外敌，抵御自然灾害，让族群更好地存活下来。社群本能也是为了生存，是通过协同、协作，把所有的资源和力量整合在一起。
人人都有三种本能，只是比例和排序不同可以想象一下，每个人的本能排序结构像一个一分为三的蛋糕，其中最大的那块蛋糕就是主导本能类型，也称为第一本能类型，次大的那块蛋糕则是第二本能类型，最小的那块蛋糕则是第三本能类型（缺本能类型）。
在阅读本书的过程中，你可能会迷惑你似乎不是单纯某一种本能类型，这是非常正常的。我们每个人的确是三种本能都有，只是排序差异和比例不同。三种本能按先后次序，总共会形成六种本能排序。
如果你有两种本能类型都比较明显，我们称之为“双本能”，那么你一定会对两个类型的描述都有强烈感觉，并呈现两个类型人的特点。三种本能是按顺序满足的，优先第一本能，但在第一本能无法满足的情况下，会强烈呈现第二本能的特征，这是一种“次位代偿”效应。这种效应可能会带来辨析上的误区。
举一个例子，假设某一个人有55%的自保本能和40%的一对一本能，他的本能排序是自保/一对一/社群。尽管他是自保型人，但也会明显呈现一对一型人的特点，他的内在也常常有自保和一对一的本能冲突。同时，在自保本能难以满足的情况下，会以一对一这个第二本能来代偿。比如，他们在身体不舒服、疲惫不堪、工作压力大或无法独处充电的时候，可能会变得黏人或寻求激情、刺激。
本书主要讲述第一本能（主导本能），并在最后略微讨论容易被忽略的第三本能（盲点或缺失本能），暂不涉及第二本能，也不讨论本能排序。这是一个更为宽广、深入的主题。如果有双高本能的人无法辨析自己哪一个本能占主导，也是正常的，需要更为深入的觉察和学习。期待将来有更专业、细致的著作出版。
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