本书以斯瑟蒂克的胎教方法为指导，结合我国读者的情况，通过对话胎宝宝、妈妈读书时间、妈妈唱儿歌、准爸爸讲百科、胎教营养餐等专题，图文并茂为读者提供知识指引的同时，也能带给读者很好的阅读感受。对新手父母来说，这本书科简单又实用。

Part 01 孕1月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕1～4周）胎宝宝的样子
二、（怀孕1～4周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈必读
三、（怀孕1～4周）胎教重点
散步+体操，舒缓宁静
静心呼吸法，稳定情绪除烦躁
叶酸补充不能忘
写胎教日记，记录胎儿和孕妈妈的变化
准爸爸学堂
调节饮食，为胎宝宝的健康发育打好基础
滋养身心的瑜伽冥想操
欣赏班得瑞的《春野》
摄取足够的优质蛋白质
准备一张漂亮可爱的宝宝图画
欣赏《水边的阿狄丽娜》
多补充维生素和矿物质
Part 02 孕2月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕5～8周）胎宝宝的样子
二、（怀孕5～8周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈必读
三、（怀孕5～8周）胎教重点
欣赏《献给爱丽丝》
画出宝宝的样子
呼唤宝宝的名字
准爸爸学堂
这样吃鱼最健康
儿歌《小毛驴》
做一些自己喜欢的事情
孕妇奶粉的选择方法
宝宝最爱听妈妈唱歌了
给胎宝宝更多的赞美
维生素补充过犹不及
诗歌《你是人间四月天》
去聆听大自然
想象胎宝宝的样子
看看喜剧电影
多摄入有助于保持好心情的食物
Part 03 孕3月斯瑟蒂克胎教
一、（怀孕9～12周）胎宝宝的样子
二、（怀孕9～12周）孕妈妈的身体变化
斯瑟蒂克提醒：准爸妈必读
三、（怀孕9～12周）胎教重点
爱抚宝宝
儿歌《两只老虎》
准爸爸学堂
孕妈妈可以适当地读书学习
……
Part 04 孕4月斯瑟蒂克胎教
Part 05 孕5月斯瑟蒂克胎教
Part 06 孕6月斯瑟蒂克胎教
Part 07 孕7月斯瑟蒂克胎教
Part 08 孕8月斯瑟蒂克胎教
Part 09 孕9月斯瑟蒂克胎教
Part 10 孕10月斯瑟蒂克胎教

万丈高楼平地起，再高
的大楼都要从零开始，把基
础打牢。对于孩子的教育来
说，胎教正是这座高楼大厦
的坚不可摧的基石之一，打
好这个基础，才能让孩子在
激烈的人生竞争中勇往直前
，以自信的姿态直面挑战。
胎教是什么，胎教有什么作
用？可能你也有过这种体会
，在某一天某个时间段，发
生的某一件事，让你有种似
曾相识的奇妙感觉，心想：
这件事是不是在哪发生过，
怎么这么相像。胎教的作用
也正是如此，能让孩子在后
天的学习时产生这种似曾相
识的感觉，从而温故而知新
，轻松地对知识融会贯通、
举一反三，因为那些知识早
在宝宝的大脑里留有痕迹，
后天的学习只不过是复习、
巩固，就像脑袋里有着一大
批宝藏等待被发掘，又像一
个烟花筒等着被引燃，这种
感觉是奇妙而有趣的。同时
，胎教有开发智力、提高智
商的强大作用。
闻名世界的斯瑟蒂克夫
妇只不过是平凡的普通人，
却通过胎教孕育出4个智商
超过160的天才儿童。他们
的胎教证明了，胎宝宝在妈
妈肚子里听到、学到、感受
到的东西，都会深深记在脑
海里。斯瑟蒂克夫妇的胎教
是成功的，也是值得学习和
借鉴的。
在“填充式”风气盛行的
今天，不管是食物还是知识
，家长们唯恐孩子“营养不
良”，各种营养品和补习班
源源不断，孩子吃不下的时
候家长们非得强迫多吃几口
，学不进的时候还要求再学
一些，这会导致消化和吸收
不良，事倍功半。斯瑟蒂克
的胎教恰恰与此相反，她的
要义很简单，只需“母亲在
妊娠中把听到的、看到的、
想到的事物，通过自己的声
音、身体的变化、心理状态
等传递给宝宝”就行了。需
要注意的是，斯瑟蒂克胎教
的精髓在于“每时每刻，要
把深深的母爱倾注给腹内的
宝宝”。这种充满爱意的胎
教，可以营造出母亲与孩子
共同学习、共同进步的氛围
，因此宝宝更乐于接受，也
能收到更好的效果。反之，
如果带着“天才儿童”的目的
去灌输大量知识给宝宝，只
会“有心栽花花不开”。
本书充满爱的基调，贯
彻了斯瑟蒂克爱意灌输的宗
旨。无论是孕妈妈还是准爸
爸，每首儿歌的吟唱、每个
胎教故事的讲述都要饱含着
深深的爱意，对孩子的爱和
祝福在时刻传递着，胎宝宝
在这种充满爱意的氛围下学
习才是幸福快乐的，也是最
有效果的。
书中还对孕妈妈和胎宝
宝的每周变化有着详细的描
述，可以作为对照和参考，
做出相关的应对办法，例如
怎么应对孕妈妈抑郁症、怎
么购买孕育装等。本书还根
据孕妇每周需要的营养推荐
出相应的食谱，贴心照顾孕
妈妈和宝宝的营养健康。
在胎教过程中，要以胎
宝宝为中心，孕妈妈为主要
负责人，而准爸爸也要参与
进来，做“主力军”。所谓“
夫妻齐心，其利断金”，奇
迹就掌握在我们手中。让我
们与本书一起，进入愉快温
馨的胎教世界吧！