学习自然之道，收获人文之德。本书从自然和社会科学的角度出发，进行思维拓展和人文联想，以崭新的视角探索人文精神，思考人生哲理。这些探索思考源于自然，生动有趣，符合认知规律，是物质到精神、自然观到人生观的升华。全书涵盖物理数学、生物环保、生命医学和人文社会四部分，皆把科技与人文有机结合起来，是科技人文学的新模式。
全书分十九章，每章皆从科学思想向人文精神过渡，从形而下向形而上过渡，从物质向意识过渡。始于第一章（物质状态的人文启示）客观的自然界，终于第十九章（论知识分子修养）主观的社会界。充分体现了先有物质、后有精神，物质第一性、物质决定意识的哲学思想。
该书为教育引导、启发鼓舞和鞭策规范人提供了新的方法和理念。各章相对独立、通俗易懂、便于自学，益于人们正确认识人生、和谐融入社会，以良好的心态面对未来。

第一部分 物理数学篇
第一章 物质状态的人文启示
第一节 气态的德行
第二节 液态的德行
第三节 固态的德行
第四节 物态与心态
第五节 心态与人生
第二章 牛顿定律的人文启示与思考
第一节 牛顿第一定律的启示
第二节 牛顿第二定律的启示
第三节 牛顿第三定律的启示
第四节 牛顿第三定律与因果律
第五节 牛顿定律的哲学思考
第六节 牛顿定律的其他思考
第三章 力学和热力学的人文启示
第一节 力的思考与启示
第二节 万有引力公式与处世做人
第三节 能量、效率、质能方程和朗格缪尔公式的人生启示
第四节 热力学的人文遐想
第五节 熵增定律的人文启示
第四章 物理量及量纲的人文启示
第一节 量和量纲的哲学思考
第二节 量纲的人生遐想
第三节 量纲与学科建设
第四节 量纲诱发的文化思考
第五章 数字、字母、文字及运算的人文启示
第一节 人生的归“0”
第二节 世界的归“1”
第三节 数值、数轴和角度的人生感悟
第四节 数字、字母和文字的人文漫谈
第五节 人生的数学运算法则及内涵
第六章 等式和不等式的人文哲理
第一节 等式表达的人文哲理
第二节 不等式表达的人文哲理
第七章 人生十大公式的解析
第一节 人生总公式解析
第二节 人生素质公式解析
第三节 人生质量公式解析
第四节 人生价值公式解析
第五节 人生胆量公式解析
第六节 人生动力公式解析
第七节 人生财富公式解析
第八节 人生学习公式解析
第九节 人生成功公式解析
第十节 人生幸福公式解析
第二部分 生物环保篇
第八章 几何与函数的人文哲理
第一节 点、线、圆的人文哲理
第二节 人生的命运函数漫谈
第九章 常见生物的人文启示
第一节 树和花的启示
第二节 鱼和鸟的启示
第三节 苍蝇和蜜蜂的启示
第四节 其他动物的人文启示
第十章 蚊子研究及诺贝尔奖启示
第一节 蚊子研究的启示
第二节 蚊子的诺贝尔奖启示
第十一章 生态环保的人文启示
第一节 生物界动静相宜的生存智慧
第二节 生态环境的人文思考
第三节 环保“5R”原则的延伸
第四节 环保“5R”原则的生活启示
第三部分 生命医学篇
第十二章 生命问题的思考与启示
第一节 生命本质的思考
第二节 五官的联想与启示
第三节 眼睛问题的思考与启示
第四节 人类肤色演变的分析和预测
第五节 人体温37℃的思考与启示
第十三章 感冒症状的思考与启示
第一节 感冒症状的机理和意义
第二节 感冒症状的人文启示
第十四章 医学问题的宏观思考
第一节 什么是医学中的人
第二节 什么是医学中的病
第三节 中医的特点与问题
第四部分 人文社会篇
第十五章 饮茶的科学与人文
第一节 茶叶、茶杯及饮茶之问
第二节 饮茶的人文启示
第三节 茶、酒、烟、毒的利弊
第十六章 旅行及休闲的人生感悟
第一节 飞机升空的人生感悟
第二节 旅行的人生感悟
第三节 下棋和打牌的人生感悟
第十七章 科技及创新创业的新思维
第一节 对科技内涵的理解
第二节 对科技美丑的理解
第三节 创新创业的新思想
第四节 科技与人文之我见
第十八章 对人文精神要点的理解
第一节 对文化的理解
第二节 对知识的理解
第三节 对科学的理解
第四节 对艺术的理解
第五节 人文精神亮点的比较
第六节 人类文化内涵核心之我见
第十九章 论知识分子修养
第一节 知识分子的内涵比较
第二节 知识分子的八大修养
第三节 学术带头人的八大任务
附录
附录一 国家对教师立德树人的新要求
附录二 本书出版的说明
参考文献

科技与人文、自然与社
会、物性与人性、道与德的
关系本质上就是物质与意识
的关系。哲学讲，物质第一
性，即人们做事需先了解物
质世界，向大自然学习。离
开了物质世界，一切意识都
是空谈。当物质文明发展到
一定程度，必然会升华出相
应的精神文明，即精神文明
源于物质文明。物质文明乃
经济基础，精神文明乃上层
建筑，发展经济的目的就是
提升上层建筑的意识形态，
充实人民的精神，让人民有
幸福感。
大自然孕育了人类，是
人类的母亲和老师。人类文
明始于对自然的观察模仿，
中华优秀传统文化就是这样
形成的。万物皆可为师，处
处可学习，时时可借鉴，事
事可升华。伟大的真理存在
于自然，人生的许多哲理也
隐藏在不同的自然事物中。
只要善于观察和思考，就能
从中求得真知，获得教益，
净化心灵。
诺贝尔物理奖得主费曼
不但是伟大的物理学家，更
是著名的教育“大家”。他在
加州理工学院时，因其幽默
生动、不拘一格的讲课风格
深受学生欢迎。这归根结底
得益于他能把科技与人文有
效结合，用简单的生活语言
表述复杂的科学观点。古人
云：师者，传道、授业、解
惑矣。即做老师传道为先，
立德树人要贯穿所有的教学
和社会实践，授业和解惑要
围绕培养和谐有德的人展开
。我们要按总书记提出的“
四有”好老师标准严格要求
自己，做有理想信念、有道
德情操、有扎实学识、有仁
爱之心的好老师。
好老师在教学过程中，
能由浅入深、循循善诱、幽
默风趣，不但让学生理解了
科学本身，而且还培养和提
升了学生探索自然、热爱生
活的兴趣，让学生真正理解
学习科学的目的是追求更好
的人生，把自然观和人生观
融合起来，成为文理相通、
德才兼备之人。
自然和社会现象或规律
无处不蕴藏着丰富的人文精
神。作者将点点滴滴的人生
感悟记录下来，日积月累，
不断梳理，形成此书。希望
本书能抛砖引玉，引发读者
对自然科学和社会科学中蕴
涵的人生智慧进行广泛而深
入的探索、思考，从而强化
自然之道与人文之德的融合
，使人又红又专、德才兼备
。
本书系作者首次从自然
科学角度对人文精神进行类
比和分析，所述内容和得出
的结论如有不妥，恳请读者
批评指正。为精简篇幅，引
用的诸多文献未一一列出，
在此致谢！
作者
2021.8