本书是一本由专业的、具有多年临床从业经验的心理咨询师所撰写的文学小说作品。作者基于自身的案例（已获得来访者的授权），辅以文学加工，创作出了这个生动、具备专业心理咨询知识的故事。本书讲述了一名遭遇“中年危机”的心理咨询师，在与三名来访者的咨询过程中，与来访者共同成长，走出危机的故事。对于对心理咨询感兴趣的大众读者来说，本书是一本非常合适的读物，可以在阅读小说的过程中，去感受和体验心理咨询的魅力，也能获得有关专业心理咨询的过程和常用技术的知识。

刘昭，
国家二级心理咨询师，华大应用心理研究院签约咨询师，为国家期刊《心理与健康》专栏供稿，在知乎、今日头条、悟空问答等平台发表多篇心理学相关文章与回答，有超百万的阅读量。

第一章
第二章
第三章
第四章
第五章
第六章
第七章
第八章
第九章
第十章
第十一章
第十二章
第十三章
第十四章
第十五章
第十六章
第十七章
第十八章
第十九章
第二十章
第二十一章
第二十二章
第二十三章
第二十四章
附录

2014年冬的一天，我和
两位影视圈的朋友在小店撸
串。店内炉火烧得很旺，不
断融开窗外偶被寒风卷来的
雪片，刷出一片鸦青色的天
空，让人禁不住想抬起手指
，在那区隔冷暖的玻璃上写
写画画，描些痕迹。
其时我还是个刚转行心
理咨询不久的新手，酒过三
巡，便将话题引到了这一行
业。两位友人恰也有些心事
，话题遂由行业及人生，由
人生及众生，最后又回到彼
此的行业。一位朋友就着酒
精笑骂国产剧中的心理咨询
师多不专业，此中误导，不
知让多少人失却了求助机会
，平添长年烦恼，酿出诸多
悲剧。许因喉头酒热，许感
窗外风寒，我当时一拍大腿
，便承诺我先写个剧本出来
，专业地展现出本土文化背
景下心理咨询的完整过程，
后续交由他们运作，一道为
改变这令人不满的现状做些
微小的努力。
未料这随口一诺，竟占
去了我之后七年的几乎全部
业余时间，几经波折后，又
先于影视版有了这本拙作。
回想动笔之初，我曾狂
妄豪言，滴水藏海，一叶知
秋，我要通过咨询室内青萍
秋毫，将近几十年来社会的
变迁、家族的枯荣、家庭的
起落与个体的悲欢贯穿描绘
，勾画出一幅由微至宏、再
由宏入微的图景画卷；至初
稿完成，通读一遍，当初希
望十去七八，但我仍盼着能
让那些愿意顺着人物心路边
读边想的读者，能以此替去
半年专业咨询之效；至七稿
改完，最后通读，我为当初
的自恋傲慢深感惭愧，只盼
可以通过这一作品粗浅展示
还算专业的心理咨询可能是
什么样子，顺道记录我蠡测
历史、井观世界、管窥人心
时看到的少许断面，于时间
长河畔留下一幅粗浅的记录
写生。
如果你仍愿意，就随我
一道，看看这张小画吧。
需要说明的是，本书虽
已在尽量还原真实心理咨询
的样貌，但考虑到可读性不
宜过低，所以仍进行了高度
浓缩，真实的心理咨询通常
会比书中慢上太多，书中人
物六次走完的心路历程，在
现实中走上一两年也不为过
。同时，心理咨询流派众多
，各有所长，文中不可能一
一展现，再加上笔者水平有
限，本书内容在专业场合呈
现时只可作为批判参考使用
。
感谢我深爱的太太余婧
在我写作打磨本书这七年中
给予的无私支持，你替我承
担了许多本应由我承担的责
任，辛苦了！感谢我的高中
语文老师刘明老师，在并不
宽松的应试环境下呵护了我
心中自由写作的种子，让它
在二十年后破土发芽。
感谢“万千心理”策划编
辑戴婕老师和责任编辑林思
语老师的全力支持与信任，
感谢高小菁老师提出的宝贵
建议，感谢封面设计鲜雁老
师、蒲步老师，感谢刘翰轩
导演、吴倩老师在作品人设
时期的指点与讨论，感谢本
书涉及的有独特隐私经历的
来访者的授权，感谢陈敏、
雷泽惠、黄红杏、李欣、祝
铭奇、苗雨欣等朋友们的鼎
力协助。
感谢我的导师訾非老师
一直以来的帮助与培养，感
谢武志红老师、徐凯文老师
在推动这部小说出版及影视
化的过程中给予的信任与支
持，感谢简里里百忙之中为
本书作序，感谢赵昱鲲老师
、郝景芳、苏小懒的认可与
推荐，感谢将与我一道走过
这段心路的你。
最后，感谢母亲为我做
的文学启蒙，父亲带我见证
了历史。
刘昭
2021年秋于北京

本书虽已在尽量还原真实心理咨询的样貌，但考虑到可读性不宜过低，所以仍进行了高度浓缩，真实的心理咨询通常会比书中慢上太多，书中人物六次走完的心路历程，在现实中走上一两年也不为过。同时，心理咨询流派众多，各有所长，文中不可能一一展现，再加上笔者水平有限，本书内容在专业场合呈现时只可作为批判参考使用。

刘昭的《映瞳》我有幸
看过，故事性很强，更重要
的是，作为临床经验丰富的
心理咨询师，他故事中的心
理咨询，以及其中涉及的心
理学内容，都非常地道。
——武志红 作家、心理
咨询师
刘昭是我半个学生，标
准的清华理工男转行心理咨
询行业，文武兼备。他以工
科学府的严谨靠谱，结合近
十年的临床实践，创作了这
部直追《扪心问诊》的本土
作品——《映瞳》。它的问
世实在令人期待。
——徐凯文 临床心理学
博士，精神科医师，“大儒
心理”创始人这部小说把文
学叙事与心理治疗的理念和
技术巧妙地结合在一起，揭
示了当代生活中那些隐秘的
疯狂与无奈，体现了深入而
广阔的思考。
——訾非 中国心理学会
注册督导师
《映瞳》不能不让人想
到欧文·亚隆。不仅因为作
者刘昭和亚隆一样，都是经
验丰富的心理咨询师，都有
深厚的存在主义哲学功底，
都擅长讲故事；而且因为在
他们的作品里，都流露出同
样一种“认清生活的真相后
依然热爱生活”的气质，即
他们洞察人性，凝视深渊，
却永远对人性保有一份温暖
的敬意
——赵昱鲲 清华大学社
会科学学院积极心理学研究
中心副主任即便你从未了解
过什么是心理咨询，甚至也
不曾认可心理咨询这种工作
形式，我也推荐你读读这本
书——哪怕是故事中的心理
咨询师，他也经历着个人的
冲突、成长，在工作中不得
不面对自己的局限和无能。
——简里里 “简单心理”
创始人兼首席执行官
刘昭这本书读下来，让
我对人的成长多了几分敬畏
—也许每个人，内心都有太
多生病的部分，而我们平时
没有被看见，我们都需要这
样的“看见”。愿这本书能帮
助更多心理需要帮助的人。
——郝景芳 作家，“童
行书院”创始人
作为一名经验丰富的心
理咨询师，刘昭创作的这部
关于咨询师的长篇小说，处
处见心血、字字见工夫。诚
挚推荐。
——苏小懒 作家，编剧

第一章 芳华碎雨陷浊污
从崖上坠落那刻，姜愈完全没有反应过来。
刚才体力耗竭前的最后一荡，明明己抓牢那棵枯树，怎么随着一声脆响，自己就失重落下了呢？
铁锈色的天穹飞速倒退，被狰狞的闪电顿挫着刻开，发出闷闷的雷声，直鼓震得耳膜嗡嗡作响。夏日的热风似熔炉呼啸，烫得耳根生疼。不断窜进鼻腔的海腥味愈发浓烈，口中的苦则早已结成黑色的血渣，掺着盐粒挂在唇边。
下落的角度微微倾斜，一抹墨蓝挤进余光。那是崖下贪婪的汪洋，层层雪浪蜂拥跃起，争先恐后地将躯体狠狠砸碎在礁上。黑色的岩石湿漉漉的，上面突兀地斜倚着半辆自行车，车轮兀自转动，嘲讽地卖弄着刚才冲出山路时的速度。
坠落的几秒内，姜愈的眼前并未回放一生。盘旋不去的，反而只有一个念头——我其实有机会脱险的！
他其实早就想到，若是甩掉身上那重重的背包，凭自己剩余的体力和身手，绝对有机会攀回崖上。
可他没有。
那是个一米高的藏蓝色背包，从他挂在枯树上那刻起，背包带便似根粗糙的锯条，层层磨碎他残存的体力与意志，终于让逃生的机会连同额上的汗、虎口的血一起，点点滴滴坠了下去。
落水一刻，黑暗骤然而至，海水的冰寒冷却了他滚烫的皮肤与头骨，大脑内过热宕机的齿轮再次转起，榨出血液中残存的氧气，思考起那终极问题。
舍弃，抑或沉沦。
姜愈知道，幸运女神很少连续眷顾一个人两次。如此狂风呼啸，高崖千仞，明岩暗礁嵯峨遍布，此刻他没被摔成一摊模糊的血肉，已算得上奇迹中的奇迹，若还想带着那背包游回海岸，则无异痴人说梦。
可素来果敢的他，此刻却着了魔般，迟迟下不了决心。
第一口海水呛了进来，苦咸若药，鼻腔变得辛辣，肺部灼得更疼，海面上透下的光亮逐渐模糊，手脚本能地扑腾，却只划过一阵阵阻力颇大的虚空。
昏迷前的最后一眼，他恍惚看到一个人影向自己游来。
是幻觉吗？不知道，不过已经无所谓了。
包围他的，是漫长的黑暗。
“醒醒，姜愈……醒醒……”熟悉的声音，模糊而真切。
左手恢复了一丝知觉。无名指根部被勒得愈发肿胀，无数细小的划痕被海水杀得刺痛，纵贯掌心的伤口似已不再流血，相邻的皮肤却依然麻木，只在伤口周围泛着微微的痒，想来已被泡得溃烂。
手指似可微抬，姜愈赶忙吃力地探了探，指尖传来粗糙湿凉的触感，他松了口气，聚起全身力气，在黑暗中轻轻勾住了背包带。
双腿、身躯、头颈依旧麻木，似泡入一汪体温热度的原始海洋，全然感受不到冷暖、疼痛，甚至重量，唯一的例外，是唇部不时涌来的潮热，与温软柔滑的触感。
躁动而新鲜的气流有力地涌进喉咙，还带着一丝难以描述的醉人味道。随着被压入的氧气扩散至全身，僵直的身体渐渐恢复了知觉，胸腹部不时的压感愈发清晰。突然有一瞬间，他感到肺部火辣辣的剧痛。
一阵剧烈的咳嗽后，他呛出几口海水，挣扎着睁开双眼。
日光灼目，白茫茫的，尚有些模糊的画面中，一双焦急的眼眸正殷殷望向他。
那眼眸极是深邃，像白色的盐湖中浸润了一面黑曜石打磨的镜。湖中是万千扭动腰肢的阳光，镜下至深至黯处，还有一星孤独的火焰于湖底明灭跳动，煞是
剧烈的咳嗽打断了姜愈短暂的出神，又呕出几大口水后，他终于恢复了些许力气，勉强坐起，这才有暇细看眼前之人。
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