“我需要挑选一个简单的词，用在那些一再不尊重、控制、侮辱和贬低伴侣的人身上，任何一种这样的行为都可能对女性的生活造成严重影响，导致她困惑、抑郁、焦虑和害怕。因此，即便你的伴侣不是家暴者，这些内容也有助于你认清你们之间的问题，有助于你提前采取措施，走向更令人满意、更能获得支持和更不可侵犯的方向。”
《他为什么打我》是英语世界畅销十余年的反家庭暴力题材经典作品。作者根据自己多年的工作与研究经验，结合实际案例，对家暴者和家暴行为进行全面剖析，祛除大众普遍的错误认识，给予家暴受害者切实可行的建议指导，为困境中的人提供基本指南。

伦迪·班克罗夫特LUNDY BANCROFT，美国作家、家暴咨询专家、受虐儿童救济专家，美国首个家暴者心理课程项目联合主管。班克罗夫特从事家暴干预工作长达二十余年，长期为遭受家暴的人群做第一线的咨询工作，接触过大量家暴实施者和受害者，在相关领域具有极丰富的经验。他共出版了六本防止/应对家庭暴力或虐待儿童相关的图书。《他为什么打我》为其代表作，十余年中长销不败。

致谢
术语解释
前言
第一部分 家暴思想的本质
第一章 谜团
第二章 错误的观点
第三章 家暴心态
第四章 家暴者的类型
第二部分 伴侣关系中的家暴者
第五章 家暴是如何开始的
第六章 日常生活中的家暴者
第七章 家暴者与性
第八章 家暴者与“成瘾”
第九章 家暴与分手
第三部分 世界上的家暴者
第十章 作为家长的家暴者
第十一章 家暴者和他们的盟友
第十二章 家暴者和法律制度
第四部分 改变家暴者
第十三章 家暴者的养成
第十四章 改变的过程
第十五章 创造一个没有家暴的世界

我和易怒型与控制型的
男人打交道已有十五年了，
在此期间，我的身份是咨询
顾问、评估员和调查者。经
手的两千多个案例，让我积
累了大量的知识。我了解了
女性在一段关系的早期需要
注意的家暴预警信号。我掌
握了控制型男人的真正想法
，即他隐藏在话语背后的意
思。我能从言语和情感挑衅
中找出家暴的线索。我有办
法区分假装改变的家暴者和
真正作出改变的家暴者。我
还知道，家暴问题与男人的
感觉没多大关系——实际上
，我客户们的情绪体验与那
些没有家暴倾向的男人并无
二致，却与他的想法大有关
联。答案就在他们的内心深
处。
虽然很高兴自己有机会
知道这些，但我不是最需要
它们的人。最需要了解家暴
者及其想法的是广大女性。
她们可以运用我学到的这些
，去判断自己在一段关系中
是否被控制或贬低、想办法
逃离家暴，以及避免再次遇
到家暴者——或控制狂，又
或者瘾君子。这本书的目的
是赋予女性保护自己的能力
——包括身体上的能力和心
理上的能力，让她们远离易
怒型或控制型的伴侣。
在准备写这本书的时候
，我列出了二十一个女性最
常问我的、关于家暴者的问
题：
“他真的会感到抱歉吗？
”
“为什么很多朋友都站到
他那边？”
等等，等等。然后，我
针对这些问题给出了解释，
确保女同胞能在这里找到她
们迫切需要的信息。在读这
本书的过程中，你会发现这
二十一个问题是被突出显示
的，你甚至一度想快速浏览
一遍，看看我把你最关心的
问题放在了哪里。
我的另一个核心目标是
，向每一个不知道自己是否
正在被虐待的女性提供帮助
，不管她们会给伴侣的行为
贴上什么标签。像“控制”和
“虐待”这样的词有些言重了
，你可能觉得它们不适合你
的特殊情况。我选择用“家
暴者”这个词来指代那些有
控制、贬低或恐吓行为的人
。在某些情况下，我指的是
身体虐待者，而在其他情况
下，我指的是那些会利用或
侮辱伴侣，但从不吓唬或恐
吓她们的人。我在书中描述
的一些人，他们的情绪变化
如此剧烈、频繁，以至于伴
侣永远无法确定他们到底是
什么样的人，更不用说给他
们贴标签了。你的伴侣可能
会有些傲慢，可能跟你玩心
理游戏，也可能一次又一次
地表现自私，但他的优点可
能会让你觉得他离“家暴者”
还很远。请不要让我的话影
响你。我选择“家暴者”这个
词，只是为了方便描述那些
“长期让伴侣感到不受尊重
或被贬低的人”。如果你知
道哪个词更适合你的伴侣，
可以换一个。但是，无论你
的伴侣用什么方式虐待你，
你都可以放心，你会在这些
篇页中找到许多困扰你的问
题的答案。
如果你交往的对象是同
性，也能在这里找到答案。
同性恋家暴者的想法、策略
和借口与异性恋者大体相同
。在这本书里，我把家暴者
称为“他”，把被家暴者称为
“她”，只是为了让内容看起
来简单明了，但在我看来，
同性恋受虐者和异性恋受虐
者是一样的。当然，你需要
改变你的性别语言，使之符
合你们的关系，为此我提前
道歉。你还可以在第六章中
找到我专门讨论同性家暴者
的章节。
同样，这本书也包含了
来自不同种族和文化背景的
男人的故事。虽然控制型和
虐待型男人的态度和行为在
不同的文化中有所不同，但
我发现他们的相似之处远大
于差异。如果你的伴侣是有
色人种或移民，或者你自己
就是这些群体中的一员，你
会发现这本书讨论的大部分
内容，或者可能全部内容，
都非常符合你的经历。虽然
我在本书的案例中没有具体
说明是哪一个种族或民族，
但我故事中的家暴者，大约
有三分之一是有色人种，或
是来自北美以外国家的男性
。我将在第六章进一步讨论
一些具体的种族和文化问题
。
我与易怒型和控制型男
人打交道的经历
我开始为家暴者提供个
人或团体形式的咨询是在
1987年，当时，我在为一
个名为Eme唱e的计划工作
。Emerge是美国第一个为
虐待女性的男性提供专门服
务的机构。在接下来的五年
里，和我打交道的客户，几
乎都是自愿来参加这个计划
的。通常都是女性伴侣强烈
要求他们来这里的，她们要
么以分手相威胁，要么已经
提出了分手。在很多案例中
，她甚至向法院申请了限制
令，从法律上禁止他去她家
，很多时候还禁止他靠近她
。他去咨询主要是希望能挽
救他们的关系。他们经常会
对自己的虐待行为感到内疚
和不安，但同时他们也强烈
地相信自己的借口和辩解是
对的，所以他们的悔改之心
不足以让他们坚持完成我的
计划。在最初的几年里，我
的客户大多是男性，他们的
言语虐待和情感虐待远远多
于身体暴力，尽管他们多数
人在一些场合有过身体威胁
或攻击。
在20世纪90年代，法律
体系在应对家暴问题上比以
往介入了更多，结果法院开
始将客户委托给我们，一开
始人还很少，最后竞像泉涌
般来到我们这里。和之前的
客户相比，这些人有更大的
身体暴力倾向，有时还涉及
武器使用和毒打，导致伴侣
住进医院。然而，我们通过
观察发现，这些人在其他方
面和那

《他为什么打我》2003年首版，长销十余年，至今在美国亚马逊总榜排名3000名以前。
作者是美国家暴干预与救济工作的权威专家，有二十年以上的相关从业和研究经验，并著有5本相关著述。
汇集与2000余名家暴者打交道的经验，结合真实案例的家暴自助手册，帮助每一个不知自己是否正被虐待的人！

班克罗夫特打开了一扇
窗户，让我们得以了解家暴
者的想法，也帮助我们打开
了一扇摆脱家暴的大门。
——《纽约时报》
这项关于家庭暴力的调
查令人担忧，但它对一个棘
手问题的坦诚处理使其成为
专业人士和受害者的宝贵资
源……通俗易懂的分析配以
时常出现的第一人称叙述，
将深入的信息提炼成简单的
清单。这本书有望成为许多
遭受风暴洗礼的家庭的平静
灯塔。
——《出版人周刊》

第一章 谜团
让我们来看看下面这些女同胞关于家暴的说法：
我感觉我是和两个完全不同的人生活在一起：一个是杰基尔博士，一个是海德先生1。
他确实不想伤害我，只是无法控制自己而已。
大家都觉得他人很好。我不知道我是怎么惹着他了。
他没喝醉的时候还好，可一旦喝醉了，你就得小心再小心。
我觉得不管我做什么他都不满意。
有几次我被他吓到了，但是他从不对孩子动粗。他是个好父亲。
他先是用很难听的话骂我，没过多久却又想和我上床。我不懂他到底在想什么，完全被他搞糊涂了。
关键问题在于，他真的很懂我。
可他为什么要打我呢？
这些话是一些女性在讲到她们有家暴倾向的另一半时说的话，可以看出她们的内心非常矛盾。她们都知道，自己和伴侣的关系出了问题——很严重的问题——但是说不准问题在哪儿。每次她刚刚觉得自己已经搞明白他到底为什么发怒，新的情况就会出现，把好不容易弄清的水又搅浑。
这些女性正试图搞清楚自己和伴侣的关系为什么就像坐过山车一样起伏不定。且来看看克里斯汀的故事：
我对莫里是一见钟情，刚开始的时候我们的关系感觉就跟做梦一样。他风趣、聪明，很有魅力，最棒的是，他也疯狂地喜欢我。我把近几年来的辛酸苦楚一一向他倾吐，他总会感同身受地安慰我。他是个勇于行动的人——无论我想做什么，他都愿意为我去做。在一起的第一年，我们过得很幸福。
可是，说不清是从什么时候开始，事情有了变化。我觉得是从我们同居开始，他说他需要更多的个人空间。我不懂，因为在此之前，好像是他总想和我腻在一起的。
那之后，他变得越来越挑剔，抱怨不断。又是说我话太多，又是说我太自我——也许吧，我的话确实挺多的。可我以前就这样啊，那时他从来不会这么抱怨。他还说我对自己的人生没想法。我知道他是个有抱负的人，或许他说得没错，我应该更有理想一点儿，但是我对目前的生活已经很满足了啊。还有我的体重，他开始不停地说，我应该减肥，别吃那么多东西。说真的，这个是最伤人的。他越来越不愿意碰我了，我则变成了那个主动的人，算了，不说了。
我们现在仍然在一起，但是我有一种感觉，觉得他要离开我了。我觉得我好像怎么也不能让他满意。我一直在努力，但是他完全不这么认为。现在，只要他一生气，就会说一些让我难以接受的话。就在几天前，他对我说：“你就是个懒虫，贱货，你不过是想找个男人傍着，跟你妈一个德行。”我不懂他为什么这么说，我也为他做了很多啊！尽管我因为生孩子有两年没出去工作，但是我很快就会回去上班了。我觉得他说这话不是有心的，但我还是……
有时候，他似乎会变回那个我深爱的男人，这种情况会持续几天，然后他又会故态复萌，对我发很大的脾气。可能是我在哪里惹了他吧，可我真的不知道自己到底哪里做错了。
克里斯汀的问题可以概括为以下几个：她深爱的男人到底怎么了？为什么他总是不给她好脸色？她怎样才能让他不像吃了炸药一样？为什么他会觉得变了的人是她而不是自己？
除了克里斯汀，其他女性也有她们的故事；尽管这些故事看上去和克里斯汀的完全不同，但她们和克里斯汀一样困惑。比如芭芭拉的故事：
弗兰是个挺安静腼腆的男孩，特别可爱，我认识他的第一天就喜欢上他了。当时我费了好大的劲儿追求他，要约他出来真的不容易。我们在一起时总是会聊得很开心，分别之后我恨不得马上能再见他。但是，他总是找各种借口不出来。比如，我等了三个星期，他却跟我说，他身体不舒服，或者他妹妹来了，百般推托。还有几次他干脆忘了和我有约会。
后来，他终于跟我说心里话了，他说他曾经受过很深的感情创伤，有几个女人对他做过很过分的事。他怕了，不愿再与人亲近。
那之后，他慢慢地走出来了，但还是我更主动一些。我努力让他明白，我和他以前交往过的那些女人不一样，我是认真的。我不会和别的男人搞暧昧，我不是那样的人。但是弗兰不相信我。他总是说我又给邻桌的男人抛媚眼了，或者我又盯着某个走过去的男生看了。我理解他，知道他没有安全感。而且他小的时候，他妈妈曾经背着他爸爸在外偷腥，我估计这件事让他更没有安全感了。
我很想结婚，因为我觉得结婚了他就会有安全感，但是他不愿意。后来我们终于订婚了，他一开始变得信任我了许多，但不久他的醋劲儿就又回来了，然后就再没好过。我跟他说过，劝他去看心理医生，他非常生气，说自己心理没有任何问题，不用着医生。
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