即使是很小的孩子，他们的情绪也是有意义的，不过年幼的孩子由于语言发展的限制，因而并不擅长用话语来表达自己的感受，所以成人就需要言语之外的信息去理解和摸索孩子情绪背后可能的需求。本书探索了0-3岁儿童的情绪世界是什么样的，试图帮助父母更好地理解幼儿的需求，强化亲子间的依恋关系，建立儿童的内在安全感。
这本书把深邃和枯燥的理论揉进了日常生动的小互动、小情景里，不仅有助于专业人员加深对专业知识的理解，也让初为人母人父或者正在备孕的读者感受到养育新生命的美妙。

何子静，中山大学“百人计划”引进人才，心理学系副教授，教育部“新世纪优秀人才”。师从美国科学院院士Baillargeon教授，在美国伊利诺伊大学获博士学位，本科毕业于北京大学。
从事儿童心理发展教育科研工作近20年。曾出版译著《正念养育》《人性火花》等。曾在《美国科学院院刊》等多个国际顶级期刊发表论文。主持并参与了多项国家自然科学基金项目和省部级项目。
应邀在各地市图书馆、幼儿园开展有关亲子共读的家长讲座数十场，拥有多年家庭育儿咨询经验。

第1章 情绪在早期亲子关系中的重要性
第2章 谁是学步儿
大脑如何塑造个体发展
发现世界
发现身体
探索心灵如何运作
第3章 学步儿及其照料者的挑战
父母的体验
通向安全基地的阻碍
从安全基地到伙伴关系
鼓励一种伙伴关系
第4章 气质的问题
气质类型
气质的社会化
育儿方式和安全基地行为
气质、伙伴关系和匹配度
父母和孩子之间的持续冲突
第5章 高活力的学步儿：向前冲
从安全基地开始探索
高活力学步儿的运动和语言
有关气质与伙伴关系的一般性反思
和高活力学步儿一起生活
第6章 慢热型的学步儿：从容不迫
慢热型气质的概述
帮助慢热型学步儿享受他们原本的样子
第7章 早期焦虑
焦虑的早期起源
学步儿期的焦虑
可应付的焦虑是什么
游戏和对焦虑的控制17l
持续强烈的焦虑
促进情感上的安全感
第8章 谈判的议题
分离焦虑
如厕训练的经历
晚间困难
进食困难
手足竞争
婚姻矛盾
当创伤性事件发生时
管教：它是否真的需要
应付社会变化：屏幕时间的示例
第9章 当父母离婚
离婚造成安全基地的破坏
学步儿能理解什么
离婚妈妈的状况
离婚爸爸的状况
“分为两半的孩子”
是否存在一种理想的抚养协议
第10章被托管的学步儿
过渡时间：说再见
在托管中心度过一天
问好：团聚的快乐和压力
父母和保育员的关系
麻烦的信号
托管的情感效应
选择高质量的托管
托管的质量重要吗
托管的社会现实
结论：保持亲密并且放手
参考文献

艾丽西亚·利伯曼(Alicia
F. Lieberman)博士的这部
著作，确实如一把精巧的钥
匙，帮助我们进入那些牙牙
学语、蹒跚学步的小孩子们
的奇妙内心世界。每一个做
过家长的朋友，可能都经历
过对孩子的行为感到不解、
沮丧甚至愤怒的时刻，因为
我们站在成年人的视角，总
是会感到奇怪——孩子为什
么这么不讲道理，这么喜怒
无常，这么黏人又任性。在
这个时候，我们往往会忘记
孩子可爱的一面，也忘记孩
子给我们带来的欢乐。如果
广大的家长朋友能够通过利
伯曼博士的这本书，真正地
了解孩子们的心理特点，那
么我相信，很多人不仅在思
想上会茅塞顿开，在精神上
也会如释重负。
这本书所侧重的对婴幼
儿情感世界的解读，不仅将
使广大的家长受益，而且对
于从事儿童相关工作的专业
人士，包括从事早教或幼教
行业的教师、管理者，以及
从事儿童医疗卫生、旅游休
闲等工作的从业者，也有所
助益。随着人们的生活水平
提高，出现了很多新形态的
亲子消费项目，比如亲子餐
厅、亲子乐园和亲子酒店等
。但是，很多机构的服务水
平并没有针对孩子的特定需
求做好相应的提升。如果只
是把环境布置得卡通一点，
那么这并不等于是为孩子而
设计。他们应该在服务的全
流程上，考虑为孩子的安全
、卫生以及特定心理需求提
供保障。只有真正理解孩子
的需求，才能有的放矢地提
升亲子服务的质量，创造出
高品质形象和优秀的消费者
口碑。
此外，我也希望这本书
能够激发更多的读者对婴幼
儿心理（尤其是他们的情绪
）研究产生兴趣。随着我国
“三孩”政策的深化以及社会
经济的持续发展，广大家长
对孩子的教育需求必然持续
上升，同时，广泛围绕家庭
亲子需求而展开的服务，也
将成为经济活动中具有高度
活力的重要部分。而这些家
庭以及社会经济活动，都需
要高水平的儿童心理科学研
究成果来指导。译者本人在
儿童发展心理学领域学习、
工作已有10多年，也亲身经
历了生育和抚养女儿的过程
，深深感到整个婴幼儿心理
学研究对于实际生活的重大
意义。在此，本人要特别感
谢在我的研究学习路上遇到
的两位导师——北京大学的
苏彦捷教授，以及美国伊利
诺伊大学的勒妮·巴勒拉吉
昂(Renee Baillargeon)教授
。因她们的引领，本人才有
幸能够进入儿童发展心理学
这一美妙的学术天地。我也
希望，能有更多的人一起来
关注并支持婴幼儿心理研究
。
最后，我还想感谢我最
亲爱的家人，感谢他们给我
的支持和陪伴。本书的翻译
工作也得到教育部2013年“
新世纪优秀人才支持计
划”(NCET-13-0609)、国家
自然科学基金(31200763)、
教育部人文社会科学研究青
年基金(12YJC190011)、广
东高校优秀青年创新人才培
养计划(2012WYM_0006)、
广州市合生元营养与护理研
究院母婴营养与护理基金
(2017BINCMCF51)等项目的
支持和资助。感谢中国轻工
业出版社“万千心理”为这本
书的翻译和出版所做的工作
，也感谢其他所有在我翻译
此书过程中给予帮助的朋友
们。
由于译者水平有限，书
中难免会有不足之处，真诚
希望各位专家、同行及广大
读者批评指正，使之不断完
善。
何子静
2022年初春于中山大学

本书作者在言语之间倾注了许多温柔与慈悲，让我们感受到她对处于生命之初的小个体的尊重与关爱。
本书所侧重的对婴幼儿情感世界的解读，不仅将使广大的家长受益，而且对于从事儿童相关工作的专业人土，包括从事早教或幼教行业的教师、管理者，以及从事儿童医疗卫生、旅游休闲等工作的从业者，也有所助益。

结论：保持亲密并且放
手
随着婴儿长大成为学步
儿，并且开始坚持表达自己
的需求以建立起行动的自主
范围，父母要学会面对自己
在养育和保护孩子时所受的
限制。父母以为，自己在身
体上和情感上的存在就足以
保证孩子安全和满意，这种
幻想要让位于新的觉醒，父
母要意识到，还存在着我们
只能绝望地希望不要发生的
失望、挑战，甚至危险。
父母希望孩子能做好，
但是不可避免地，孩子有时
会让他们失望，这种失望甚
至是有用的。
很多知识渊博、心怀好
意的父母都曾试图去预期每
种悲痛，并且用语言去表达
孩子正在思考和感受的每个
细节，他们以为这能预防孤
独感和恐惧。但在这个过程
中，他们可能夺走了孩子体
验的机会，使孩子没有机会
与内心的不确定进行抗争，
也无法得意扬扬地获得非常
个人化的洞察和解决方案。
父母过多地把自己的部分灌
输到孩子的内在生活中，可
能会剥夺孩子发展出自我的
机会。
直到青春期，父母才会
再次面临诸多的两难困境，
如同他们在养育学步儿时那
样。事实上，在孩子生命的
第2年和第3年，父母能够很
好地预习孩子到青春期时将
会提出的挑战。学步儿期很
像青春期，因为身体快速地
成长，也因为孩子有冲动去
打破父母设立的边界。在这
两个年龄段，都出现了为独
立而抗争的冲动，也都伴随
着通常是隐藏着的愿望，他
们在想要步人世界的同时，
希望被包容和保护。父母如
何和学步儿协商彼此的差异
，将为他们在孩子进入儿童
期时还能保持伙伴关系并度
过青春期的叛逆做好准备。
学步儿，像青春期少年
那样，需要锻造出一种身份
认同，这种身份整合了一种
牢固的个人主动意识和一种
可靠的社区归属感。在两个
时期，父母面临相似的任务
，他们要决定什么时候去尊
重孩子的孤独感，什么时候
为其提供陪伴，以及什么时
候实行坚定的权威。当父母
的选择能够及时回应孩子的
需求时，学步儿的消极一面
将变成学前阶段的自信和果
断，正如青春期的情感风暴
会自行瓦解成为成年早期的
自我价值感。
沟通在个人的成长中是
很重要的，但同样重要的是
独自思考和感受的机会。让
孩子独处，有时和陪伴孩子
同样重要。学步儿阶段所获
得的终身经验，涉及父母有
时候要适度地放手，这可能
是亲子之间保持亲密的最确
定的途径。

艾丽西亚·利伯曼是婴幼
儿的“告密者”，她在本书中
为家长提供了丰富的信息，
阐明了生命中这个重要阶段
的科学和艺术，使家长能够
获得有关孩子心灵和行为的
重要洞察。这本经典著作的
新版，对研究结果进行了清
晰和简洁的总结，强调了这
个年龄的发展里程碑，并穿
插着一些家庭日常生活中会
面对的实际案例，是送给家
长和孩子的一份珍贵礼物。
——丹尼尔·西格尔
(Daniel Siegel) 医学博士，
美国加利福尼亚大学洛杉矶
分校临床学教授
一份给所有人的礼物，
不仅给今天的父母，也给所
有与婴幼儿及其家长一起工
作的人们。艾丽西亚·利伯
曼带着理解、共情、关心、
体验和智慧，阐明了婴幼儿
发展的每个方面，从发脾气
到看屏幕的时间，从如厕训
练到创伤——以及其他更多
。与此同时，她还对文化差
异和不同价值观表示了尊重
，也考虑了当今家庭的快节
奏生活。
——罗比·哈里斯(Robie
Harris) 美国著名童书作者
一本充满智慧的书，它
讲述的是生命中一个让人着
迷也让人疲惫的阶段。它将
帮助家长理解和欣赏婴幼儿
随着年龄增长所发生的各种
变化，它也将帮助家长和孩
子一起找到正确的方法，应
对生活的复杂性。
——佩里·克拉斯(Perri
Klass) 医学博士，美国纽
约大学新闻学教授、儿科教
授

与1-3岁的孩子一起生活的经历是令人兴奋的。除了孩子，还有谁能够让我们如此心悦诚服地意识到，地上那片湿漉漉的、沾满泥巴的叶子实际上是一个隐藏的奇迹，而浴缸里的水花四溅能够给我们带来极大的欢乐呢？学步儿非常善于活在当下和在平凡中找到奇迹。他们帮助所爱的大人与生活中的简单快乐重新建立联系，并借此与我们分享了他们的天赋。
但是，学步儿也有黑暗时刻。他们的任性和善变让人头疼。他们的行为对父母来说往往难以理解，并且难以控制。父母常常发现自己困于一场意志的较量，并且因自己无法轻而易举地赢得这场不平等的较量而隐隐觉得羞愧。另外一些时候，他们简直就是不知所措。父母很难捉摸孩子想要什么，而孩子又不会解释。孩子只能不停地重复同样的行为，直到最后父母终于解读出孩子想要表达的信息，并且给孩子做出了一个恰当的回应。
学步儿有很多行为都亟须解释说明，下面是一些例子。
·如果布莱尔生气或感到沮丧，他会用自己的头撞墙。
·艾迪饿哭了，但他拒绝妈妈提供的每一个晚餐选项。
·当桑德拉在童书中看到一头大象摆动着长鼻子时，她尖叫并且试图躲起来。
·琳雅松开爸爸的手，跑向一匹正在她家旁边的田野上飞驰的马。
·玛丽在家里到处找妈妈，但她找到妈妈后又马上跑出了房间。
·马蒂一会儿哭着要抱抱，一会儿要求被放下来，反反复复。
这些以及其他很多行为挑战了成人的逻辑。为什么孩子要寻求痛苦，选择挨饿，害怕一幅没有恶意的图画，冲进危险之地，寻找妈妈但又只是为了从妈妈那里跑开，或者在寻求安抚的同时又抗拒呢？
这些反应虽然从成人的视角来看难以理解，但在一个1-3岁的孩子眼中，却完全有道理。本书尝试去解释孩子为什么会这样。这里呈现的观点是我对以下内容的综合，包括儿童观察、针对学步儿及其家人的临床工作、发展心理学的理论和当前的研究发现。整合的主题来自依恋理论，这个理论是心理分析大师约翰·鲍尔比(John Bowlby)和心理学家玛丽·安斯沃思(Mary Ainsworth)提出来的，它解释了为什么所有孩子在其生命的前三年都那么强烈地需要和父母及几个珍视的成人建立亲密的关系。依恋理论的基本假设是：如果学步儿能够依靠至少一个成人让他们感到安全和被保护，那么他们长大后就能够成为快乐而且能干的孩子。这种人际关系中的基本安全感，将推动孩子们去探索事物运作的规律和尝试新的技能。
学步期最重要的情感成就，就是在以下两件事之间取得平衡：孩子想变得能干且自立的渴望，以及对获得父母的爱和保护的渴望，虽然这两件事有时会彼此矛盾。学步儿刚刚掌握独立行走，从他们的行为中，我们可以清楚地看到这个过程。孩子会来回移动，一会儿靠近父母，一会儿走开做自己的事情，然后又回到父母身边分享他们的新发现。他们从父母那里获得安抚，或者仅仅通过一个拥抱或依偎来给自己“充电”，然后又重新出发开始新一轮的探索。他们在练习如何平衡对自主性的需求和对保护的需求。为了探索和学习，他们需要确认在自己做事情的时候父母会在那里保护他们的安全。
父母成为学步儿探索的基地。当父母能够对孩子的经历给予鼓励和理解的回应时，这个基地就成了一个安全基地。孩子从父母的支持中产生一种安全感，并且这种安全感会让他们产生自信去寻求更广阔的视野。
不同的孩子会通过不同的方式来运用父母提供的安全基地。一些孩子的气质是害羞和腼腆，他们在准备好自己去探索之前需要靠近父母更长的时间。另一些孩子很少会退缩不前，因为他们非常活跃，很容易对新奇的东西着迷。孩子的气质倾向给他们打上了个性化的印记，区分了每个孩子是如何在自己探索时把父母和其他照料者作为一个安全基地的。
然而，大多数成人无法停留在一个地方，或者无法一直有空。安全基地是人，而父母除了回应孩子之外，还要顾及生活的其他方面。父母除了作为父母外，还有很多角色：他们有工作、社交和私人生活，还要应付日常生活中的各种要求。父母和学步儿的不同需求和愿望，需要相互谈判，最终达到一个彼此大致满意的平衡状态。“满意”的含义在不同家庭之间是有差别的，而且在发展过程中也会变化，这取决于很多因素，包括社会机会和压力，父母的文化期待与价值观，孩子和父母的个体特征和亲子关系的风格。为了谋求家庭和谐，最好记住，“满意”通常是关于可能的艺术。英国儿科医生和心理分析师唐纳德·温尼科特(Donald Winnicott)因对母子关系理解深刻而闻名。他提出了“足够好的妈妈(good-enough mother)”这个名词，来帮助妈妈乃至整个社会放弃幻想，不要再误以为真的存在完美的妈妈，或者认为应该存在完美的妈妈。很多妈妈会被内疚感淹没，责怪自己无法给予孩子那种人人都渴望的理想生活，如果她们将“足够好”作为口头禅，这会让我们所有人都得以解脱。
在孩子刚开始走路时，父母们会推迟或调整他们自己的愿望和计划，因为行走给学步儿带来了新的身体需求和