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软件 一周健康食谱安排表
分类 表格范文-表格模板-日程管理
语言 简体中文
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版本 免费版
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介绍
    一周健康食谱安排表是对一周需要吃的食物，利用表格的形式展示出来。一周健康食谱安排表下载Excel模板免费下载由软件园为您提供，源文件为xlsx格式，下载源文件即可自行编辑修改内容样式，更多有关一周健康食谱安排表下载模板免费下载请关注软件园。 一周健康食谱安排表截图 一周健康食谱安排表使用技巧
    健康食谱制定的原则：
    1.保证营养充足和平衡。
    2.满足食物多样和比例适当（食物多样，粗细搭配，适量选用动物性食物，充足的蔬菜 油类）。
    3.照顾饮食习惯和适口性、（油 盐 烹饪和其他）。
    4.考虑食物价格和定量。
    5.合理分配三餐，保持能量均衡（早餐 午餐和晚餐 进餐量化）。
    6.注意安全卫生。
    
     一周健康食谱安排表表格通用技巧       1:文本如何求和
    在一些比较不规范的表中呢，会有文字与数字的混合的问题，给求和带来了一定了的难度。
    在C12单元格中输入公式：=SUM(--SUBSTITUTE(C2:C11,"元",""))
    按组合键完成。
    2:多工作表求和
    比如有的表中有几个月得业绩统计，每个工作表的里面的张成的位置都是一样的，求张成的某月到某月的提成统计。
    在F5单元格中输入公式：=SUM('1月:4月'!C2),按Enter键完成填充。
    注意：在Excel中是支持上面的这种引用的，但是在WPS里面貌似不支持。并且要注意每个表中的结构或者数字的固定的位置是一样的，才可以使用这个公式。
    3：多区域联合计算
    在有些工作表中，我们并不需要对连续的区域进行求和，可能是对不连续的某几个区域进行求和。
    比如有一张表要计算1-2月，3月以及5-6月的合计。
    在H2单元格中输入公式，按Enter键完成后向下填充。
    =SUM(B2:C2,E2,G2)
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更新时间：2025/1/18 17:08:09