米兰·昆德拉说：“生活是一张永远无法完成的草图，是一次永远无法正式上演的彩排，人们在面对抉择时完全没有判断的依据。我们既不能拿它们与我们以前的生活相比，也无法使其完美之后再来度过。”人如何度过一生，才不会辜负生命？本书从自我、梦想、爱情、幸福、苦难等方面探讨了这一人生的终极问题，帮助读者走过人生泥泞的时期，让你在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。书中娓娓道来的讲述，总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”，未来岁月漫长，依旧值得期待。

第一章
你活成自己的样子，是人间最美的风景
一个人的魅力源于真实地呈现自我
愉悦自己，才是真正地爱自己
你是独一无二的，要告诉世界“我很重要”
比进入别人的世界更重要的，是打开自己的世界
你有权按自己的曲子跳舞
怀有成为珍珠的信念
愿望使困难微不足道
永远保留希望，永远相信自己
主宰自己的命运
如果不能坚持自我，还怎么过好一生
愿你的青春不负梦想
做最好的自己
第二章
我能想到最浪漫的旅程，是为热爱的事而坚持
放开手脚，去做你喜欢的事吧
挥洒自我个性，强过附庸风雅的流俗
坚持唱完自己的歌
洒脱不羁走一回，拈花微笑天地间
请打好你生活中的每一张“牌”
你的人生只要对你自己有意义就可以了
我的地盘，当然由我做主
羡慕别人的幸福，不如找到属于自己的那份幸福
从寂寞中找到“星星”
如果没人给你鼓励，那就为自己鼓掌
相信自己能飞翔，才能拥有翅膀
第三章
人生不必太用力，坦率地面对每一天
不要追问自己，不要逼迫自己
学会等待，平息浮躁的情怀
内心的平衡才是幸福的能量源
以博大的心量稀释一切痛苦烦忧
给自己一个空间忏悔曾经的过错
用一生的时间活出几生的精彩
让性格魅力为你的人生加分
健康让你的人生更精彩
永远不要失去对生活的热情
心态不同，命运也截然不同
第四章
我很平凡，但灵魂会发光
你就要去过别人觉得“不值”的生活
宽恕也是一种爱
不快乐的每一天都不是你的
面对生活需要勇气
一面被生活流放，一面为它点亮火把
要尊重自己，学会说“不”
做人岂能完美，接受真实的自己
有错过，有遗憾，这才是人生
你的人生还差那么一点洒脱
丑不要紧，你是独一无二的
不翻篇，你永远不会知道下一章写得更好
第五章
请相信，世界定会对你温柔相待
做对的，从不忏悔；做错的，必须赎罪
世上美好的东西，都留给满腔热情的人
永远不要让爱消失在你心里
琐碎的愉快有时胜过深长的道理
没有过不去的事，只有过不去的心
生活教会你：不要争强，但要很坚强
坚持，就是在犹豫的时刻决定继续往前走
请不要为了那已消逝的而惆怅
第六章
生命总有梦已过，总有梦能圆
生命造就了未来希望，但梦想比条件更重要
人生没有万事如意，只有无怨无悔
人生要有目标，但也要量力而行
天生我材必有用
是金子总会发光的
影响我们的不是环境，也不是遭遇
坚守最美的梦想
没有一样东西是你不配享有的
时刻都要有希望和快乐
梦想是你自己的宝贝
愿你看到的世界，拥有彩虹色
第七章
那些看似生活的苦，其实都是去看世界的路
经得住折磨，你才能见到美
低谷时更该努力，不要随便输掉未来
让你难过的事，有一天你会笑着说出来
逆风，更适合飞翔
没有成长不带痛苦，也没有成功不花代价
面向光明，阴影永远在你身后
无论今天多么难熬，明天都会如约而至
黑暗中，也要让世界听到你的歌声
不要害怕受伤害，你不会因此变得更糟
人生中难免有时绝望，但真的不致崩盘
第八章
一辈子，我们总能成为某个人眼中最特别的人
用心体悟生命中的爱
爱情来了，拥抱多彩人生
把自己当回事，别人才会拿你当回事
欣赏的真谛：在酸楚中坚信未来是甜的
就算无人喝彩，你也要做他的观众
爱是让生命不那么痛苦的东西
希望你爱得简单，有面包也懂浪漫
不是没你不行，而是有你更好
若不珍惜，谁能许你未来
对最喜欢的人，说最动听的话
第九章
愿你遍历山河，归来时仍觉人间值得
不靠谱的人生，都是没有勇气的人生
美好的叫作精彩，糟糕的叫作经历
让每一天都闪闪发亮
每个人都曾深陷泥淖，走出来才叫人生
人生不可能圆满，希望你一直自我感觉良好
生命的美在于过程
像河流一样迂回前进
不是生活不美，是你打开的方式不对
“我能应付过去”
热爱生命，才是人生的终极意义
你可以没有梦想，但至少能把握今天

米兰·昆德拉说：“生活
是一张永远无法完成的草
图，是一次永远无法正式
上演的彩排，人们在面对
抉择时完全没有判断的依
据。我们既不能把它们与
我们以前的生活相比，也
无法使其完美之后再来度
过。”人生就像一场众人的
狂欢，总有形形色色的人
穿梭往来，总会发生各种
各样的事，而其中冷暖只
有自己才能体会。只有经
过生活的洗礼，我们的内
心才能渐渐丰盈，才能对
生活有更深层次的理解。
以自己喜欢的方式过一
生，那是一种美好。每个
人都想要活得快乐、自由
，但我们经常从别人身上
寻找自己，而把真正的自
己遗忘在角落里。你对自
己的人生做过何种思考？
要知道，读懂人生，才能
成就一生。苏格拉底曾说
：“人生就是一次无法重复
的选择。”每个人都会面临
来自生活、工作和社会的
各种各样的压力与问题，
就算生活中有太多的失望
，也希望你能试着接受，
并且学着不为难自己。
我喜欢许多不实用的东
西，我喜欢充足的沉思时
间，我喜欢对着一盏昏灯
听雨，我喜欢出其不意地
去拜访朋友，我不喜欢精
确地分配时间，不喜欢紧
张地安排节目……生活和未
来有千百万种可能，总有
一种是你想要的样子。活
在盛放，也活在凋谢；活
在烦恼，也活在智慧；活
在不安，也活在止息。所
谓一生活过几生，关键的
问题不在长度而在宽度，
勇敢地选择不一样的生活
，多一次冒险，就多一次
体验不同人生的机会。
请记住：会令你为难的
人，本身也不见得有多在
乎你，如果一件事一开始
就令你不舒服，那么，越
早拒绝越好。别和往事过
不去，因为它已经过去；
别和世界过不去，因为你
还要过下去。没有人可以
随随便便幸福，就算我们
暂时不能拥有，那么看着
别人拥有并且自省，心存
的也该是对幸福的向往，
然后付出自己的努力。愿
我们在最好的年华里成为
更好的自己，按照自己喜
欢的方式过一生，把生活
和未来过成我们想要的样
子。
人如何度过一生，才不
会辜负生命？本书从自我
、梦想、爱情、幸福、苦
难等方面探讨了这一人生
的终极问题，帮助读者走
过人生泥泞的时期，让他
们在认清生活真相后，仍
然有热爱生活的勇气。书
中娓娓道来的讲述，总有
一句令你豁然开朗，消解
心头烦忧，感受生命的力
量，让你意识到“这是你自
己的人生”，只要活出自己
，就会发现“人间值得”，未
来岁月漫长，依旧值得期
待。

人生就像一场众人的狂欢，总有形形色色的人穿梭往来，总会发生各种各样的事，而其中冷暖只有自己才能体会。只有经过生活的洗礼，我们的内心才能渐渐丰盈，才能对生活有更深层次的理解。以自己喜欢的方式过一生，那是一种美好。每个人都想要活得快乐、自由，但我们却经常从别人身上寻找自己，而把真正的自己遗忘在角落。你对自己的人生做过何种思考？要知道，读懂人生，才能成就一生。苏格拉底曾说：“人生就是一次无法重复的选择。”每个人都会面临来自生活、工作和社会的各种各样的压力与问题，就算生活中有太多的失望，也希望你能试着接受，并且学着不为难自己。如果你感到生活很累，就看看这本书。

一个人的魅力源于真实地呈现自我
很多人在人前竭尽全力地表现自我，但事实上，他们表现得不是真实的自我，而是他们可以呈现出来的“完美状态”。
但是，如果你已经在人际关系上做了很多了，那么获得成功的唯一秘诀就是你不要再让自己戴着假面具了，因为一个人的魅力源于真实地呈现自我，这样的人才是最受欢迎的。不相信吗？
美国历届总统大都能给人留下鲜明的印象：风度翩翩，富于人格魅力。肯尼迪总统受到美国公众喜爱的程度恐怕是美国历史上所少见的。然而，肯尼迪并非一个完美无缺的人。他曾经试图在猪湾（地名）人侵古巴，结果遭到惨败。像这样大的军事失误无论发生在怎样出色的领导人身上，普通人都会认为它会给领导人的形象大打折扣。令人费解的是，“猪湾惨败”非但没有降低肯尼迪的个人声誉，反而使他在公众心目中的形象更加真实、丰满和贴近——人们更加喜爱这位“也会犯错误”的总统了。
比起完美来，人们往往都更喜欢真实，真实是一种勇气，一种对于自我的接纳。
就像完美的地球不会嫌弃自己不够完美，潮汐不会因为人的意志而改变一样。
尽管人们追求完美，真正面对一个完美无缺的人时却不敢相信。“人非圣贤，孰能无过？”可是从古至今，所谓“无过”的圣贤有谁曾经见过呢？大部分人是有缺陷的，就算你竭力掩饰，大家仍然心知肚明。
社会心理学家阿龙森通过实验证明了什么样的人更受欢迎，他设计了这样的实验：在一个竞争激烈的演讲会上，有四位选手，两位才能出众，而且几乎不相上下，另两位才能平庸。才能出众的选手中有一位不小心打翻了桌上的饮料，而才能平庸的选手中也有一位打翻了饮料。
如果是你，你会喜欢哪个人呢？实验结果表明：才能出众而犯过小错误的人最受欢迎，才能平庸而犯同样错误的人最缺乏吸引力。
你的选择是否也一样呢？完美的人，或许大家都期待，但是真的出现的话，未必是最受欢迎的。
这个实验其实就向人们展示了一个有力的命题：白璧微瑕比洁白无瑕更令人喜爱。小小的错误会使有才能的人的吸引力更增加一层。这就是人际交往中的“犯错误效应”。
你看，人们都能够接受不完美的人，你又何必耿耿于怀于自己的不够完美而去掩饰呢！
没有人怀疑“金无足赤，人无完人”这句古训的合理性。所以在日常生活中，一个坏透的人肯定不受人欢迎，可是，一个十全十美的好人也常常让人难以承受。处处要求自己完美无缺的人不仅让自己步履维艰，也让周围的人“窒息”。这样的好人，总是给身边的人带来无穷无尽的压力。
而一个人只有充分展示出自己人格真实的一面时，才是一个活生生的人、一个闪耀着人格魅力之光的人，是可亲的人，是令人可以接受而不是高高在上的人。即使偶尔犯了错误，也只能使你在他人心目中的印象更加生动和精彩。
愉悦自己，才是真正地爱自己
在遭遇困苦时，乐观的人总会努力想办法让自己快乐起来，让精神的伤痛远离自己。愉悦自己，才是真正地爱自己。
由于经济破产和从小落下的残疾，人生对基尔来说已索然无味了。
在一个晴朗的日子，基尔找到了牧师。牧师耐心听完了基尔的倾诉，对基尔说：“让我给你看样东西。”他向窗外指去。那是一排高大的枫树，在枫树间悬吊着一些陈旧的粗绳索。
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