你的孩子早产了，育儿之旅以这样的方式开始，实在让人措手不及。困惑、伤心、焦虑、气愤、内疚等情绪汹涌而来，几乎把你吞噬了。你不知道接下来应该怎么办，前途未卜。你就像一艘船，在大海上迷失了方向，急于寻找一盏指路明灯，为你的育儿之路带来光明和方向。
《早产儿第一年》一书将会给早产儿父母带来极大的安慰和帮助。它由两位有着多年早产儿护理经验的专业人士撰写而成，针对早产儿在NICU接受治疗、准备出院和被父母接回家期间，以及出生后第一年中常遇到的养育问题，给出了积极的应对方案。同时，书中充满了对早产儿父母的人文关怀，提醒他们在照顾宝宝的同时别忘了关爱自己。书中记录的很多早产儿家庭的故事也十分鼓舞人心。
这本书既提升了早产儿父母的育儿能力，引导父母尽快熟练地参与到护理早产儿的任务当中；同时，又帮助了卫生护理专业人员理解早产儿家庭的困境，以便在NICU工作中以及早产儿出院被父母接回家后，为早产儿的家庭提供支持，帮助他们平安顺利地度过最困难的第一年。

卡伦·拉斯比，护理学专家、教育家，拥有超过35年的早产儿护理经验，领导着一个专业的护理团队——负责极早产儿及其家庭的出院后随访，这是加拿大唯一的此类型团队；曾担任加拿大新生儿护士协会主席，任职12年。

第一章 穿越风暴——NICU里的你和宝宝
照顾自己
写日记
与NICU里的其他父母沟通
照顾好自己的身体
坚持母乳喂养
如何面对情绪波动
确定医疗保险事宜
与亲人、朋友和同事保持联系
向专业人士寻求帮助
寻找能够给予自己帮助的人
制订可行的日常生活计划
不要长时间待在NICU里
记录宝宝在NICU里每天取得的可喜进步
帮助你的伴侣
探索自己的精神世界
照顾宝宝
了解NICU
寻求准确信息
了解宝宝的月龄
积极参与照顾宝宝
做宝宝的守护者
珍惜与宝宝相处的每一时刻
最后的话
第二章 回家之旅——从NICU到家
出院之前
转移病房或转院
出院标准
计划出院
双胞胎或多胞胎出院注意事项
在心底为离去的宝宝保留一个位置
出院需要准备的物品
减少对医疗仪器的依赖
关注宝宝的喂养
在家吸氧的宝宝
在家管饲的宝宝
如何喂宝宝吃药
安排好家庭生活，准备迎接宝宝回家
在医院过夜陪护宝宝
出院前的大量医嘱信息
出院日
出院后
延续NICU的习惯——最初的几周
调整家里的环境
宝宝睡觉的时候，你也需要休息
合理安排来访的客人
有选择地听取他人的建议
明确事情的轻重缓急，制订任务清单
顺其自然，灵活安排生活
合理安排宝宝的医疗预约
父母合作照顾宝宝
组织自己的亲友团
最后的话
第三章 浮在水面——在家照顾宝宝
保持健康、预防疾病
预防疾病
普通感冒
呼吸道合胞病毒（RSV）
监测宝宝的体温
观察宝宝的呼吸频率
清理宝宝的鼻腔
接种疫苗
如何缓解宝宝的疼痛
早产儿例行体检
照顾早产儿的特殊注意事项
宝宝的睡眠模式
改善你和宝宝的睡眠质量
营造安全的睡眠环境
正常头型和畸形头型
斜颈
给宝宝做按摩
如何给宝宝喂药
消毒奶瓶、奶嘴和准备消过毒的水
矫正月龄4个月左右，宝宝开始流口水
出牙
如何照顾生病的宝宝
生病的症状
宝宝呼吸困难怎么办
宝宝体温过低怎么办
宝宝体温过高怎么办
宝宝脱水了怎么办
如何照顾在家吸氧的宝宝
在家吸氧的设备种类
在家吸氧的注意事项
如何护理吸氧的宝宝
如何带着吸氧的宝宝外出
随诊
宝宝什么时候可以停止吸氧
最后的话
第四章 补充能量——早产儿的喂养和生长发育
喂养的关键
早产儿喂养的困难
早产儿的特殊喂养策略
在哪里给宝宝喂奶
喂奶的最佳姿势
喂奶的最佳时间
识别宝宝的饥饿信号
如何知道宝宝吃饱了
应该给宝宝喂多少奶
喂养不足的表现
如何叫醒宝宝给他喂奶
母乳还是配方奶
如何提高母乳的脂肪含量
喂养成功的表现
喂养方法
哺乳
用奶瓶喂养
哺乳和奶瓶混合喂养
喂养的常见问题及解决方法
防止宝宝出现吃奶恐惧症
给宝宝称体重
体重增加
在家管饲宝宝
给多胞胎喂奶
给宝宝添加辅食
最后的话
第五章 养育过程中的急流险滩——宝宝肚子不舒服
常见的消化问题
胀气
肠绞痛
大便不规律
便秘
腹泻
呕吐
吐奶
反流和牛奶过敏
反流
减少宝宝反流的方法
牛奶蛋白过敏
最后的话
第六章 记录宝宝的成长历程
行为和生长发育
行为
气质
沟通和交流
烦躁
哭闹
宝宝生长发育过程中需要注意的事项
发育迟缓
早期促进宝宝发育的两个方法
游戏小组和婴幼儿活动项目
生长发育参考指标
最后的话
第七章 浮出水面——自我照顾
打造你自己的救生圈
营养充足
运动
睡眠和休息
留点时间给自己和伴侣
寻找自己需要的支持
“救生圈”不够用了，怎么办
出现心理健康问题的高风险因素
焦虑或担忧
陷入焦虑，要主动寻求帮助
抑郁和产后抑郁症（PPD）
创伤后压力
“脆弱儿童综合征”和过度警觉
适应生活新常态
最后的话
第八章 顺利度过早产儿出生后的第一年——成功案例
致谢

如今，大多数早产儿都
可以存活下来，并健康地成
长。这些早产儿出生后需要
在NICU接受治疗，这使得
整个家庭随之陷入了焦虑和
不安之中。那么，如何才能
顺利地照顾家中的早产儿呢
？三十多年来，我一直致力
于研究如何完成早产儿从医
院到家庭的平安过渡。然而
，直到今天，还有许多早产
儿的父母跟我讲的故事和三
十多年前我所听到的相似，
这种现象令人感到悲哀。尽
管现在针对早产儿的医疗水
平和出院后续护理计划都取
得了不小的进步，但是早产
儿在离开NICU的安全环境
后，他们的父母依然会面临
很多问题，并被恐惧和不安
折磨着。早产儿在回家后最
初的几个月里，他们的父母
总是担心自己的育儿经验不
足，不能正确地判断宝宝生
病与否，也无法做到科学喂
养，进而影响到宝宝的健康
发育。随着时间的推移，有
些家庭的焦虑会逐步缓解，
而有些则继续备受煎熬，情
况糟糕的可能会持续一年多
。
《早产儿第一年》主要
是为早产儿父母撰写的，卫
生护理专业人员也可以阅读
，从而了解在NICU和早产
儿居家照顾时，早产儿父母
内心的感受和面临的困难。
从早产儿进入NICU的那一
刻起，直到安全出院，整个
家庭就像被卷入了一场风暴
，在狂风大雨中艰难前行。
出院时，医护人员会详细告
知父母护理早产儿的注意事
项，但常常忘记提醒他们同
样需要照顾好自己。本书作
者卡伦·拉斯比和塔米·谢罗
是新生儿医学领域的专家，
她们为早产儿父母提供了很
多如何照顾早产儿的重要指
导，帮助他们在家里顺利地
照顾1周岁前的孩子。本书
完全是从父母养育孩子的整
个过程进行谋篇布局，依据
标题就可以轻松、快速地找
到相应的信息。在书中，父
母小组的成员们分享了自己
的故事，使书中的内容更加
贴近生活，让人备感亲切。
从他们分享的只言片语中，
早产儿的父母可以联想到自
己的亲身经历。本书在最后
一部分收录了成功养育早产
儿的案例，希望可以增加其
他早产儿父母的信心，让他
们相信自己也可以很好地养
育自己的小宝贝。
如果早产儿的父母得不
到社会适当的关注和支持，
他们连照顾好早产儿的信心
都没有，又何谈完成艰巨的
育儿任务。这本书旨在提升
早产儿父母的育儿能力，引
导父母尽快熟练地参与到护
理早产儿的任务当中；同时
，帮助卫生护理专业人员了
解早产儿家庭的困境，以便
在NICU工作中以及早产儿
出院被父母接回家后，为早
产儿的家庭提供支持。早产
儿1周岁前的养育过程可能
充满艰辛，希望这本书可以
为早产儿的父母提供支持，
陪伴他们走过人生这段坎坷
的旅程。
卡罗尔·肯纳
医学博士，注册护士，
美国护理学会研究员，国际
新生儿护理理事会大会主席