现代文明社会，科技飞速发展，生活节奏日益加快，人与人之间的交流变得越来越多样化，但我们的生活比之过去更趋向于复杂，每天为太多的选择而烦恼，被太多的信息所干扰，这极大地扰乱了我们快乐自由地享受人生的节奏。现在，英国知名学者茱莉亚带着她研究多年的行为科学理论——六维法则走向我们。在本书中，她提出了让复杂事物精简和集中的六种思维模式。

茱莉亚·霍布斯鲍姆，公益团体“乌龟媒体”的创始人、杰出的企业家、媒体评论员和面向企业受众的国际演说家、伦敦卡斯商学院名誉客座教授。因在社会学、行为科学和心理学领域的卓越贡献，她被《泰晤士报》和英国广播公司称为“英国最重要的公共知识分子之一”。著有多部畅销作品，其中《无缝衔接：在超负荷时代中的生存与繁荣》获2018年度管理图书奖和2018年度商业图书奖。

前言
引言
第一部分 “KISS”：保持简单，亲爱的！
第一章 保持你的平衡：简单的范围
第二章 六个面：六边形规则介绍
第三章 从理论到实践：在“六”中思考
第二部分 简单的六个面
第四章 第一面：清晰 晶莹剔透会带给你简单
第五章 第二面：个性 人类应该优先于机器
第六章 第三面：重置 常在心头的人需要休息
第七章 第四面：知识 逃离“信息肥胖症”居首要地位
第八章 第五面：网络 多元化的网络比网络更重要
第九章 第六面：时间 像对待身体一样对待时间
第三部分 六边形作用
第十章 六边形思想家
第十一章 做蜜蜂 复杂世界中的角色和责任
第十二章 六张巩固清单+六个想法
致谢

我创作《六维法则》这
部作品，是为了让我们在如
今这个充满机器的世界中，
重新用人与人之间普遍的尺
度和水平相互连接，并把我
学到的知识和多年得来的经
验分享给大家。我会尽可能
地遵循简单这个原则，因为
当我这样做的时候，我的感
觉会变得更加敏锐、会更有
创造力、更有效率且会让我
觉得我的生活渐入佳境。而
当我没有遵循自己的原则时
，立刻就能觉察到事情的不
对劲，比如，一个星期没有
锻炼或者在假期吃了很多不
健康的食物。
简单是一个古老的概念
。早在14世纪，英国的逻辑
学家、圣方济各会的修士威
廉就说过：简单比复杂更有
效。他曾经写过“如无必要
，勿增实体”这样一句话，
即“简单有效原理”。这句话
现在已经广为人知，被称为
“奥卡姆剃刀定律”。我认为
它也是这本书对14世纪一个
很好的总结。
在更早的时期，希腊哲
学家亚里士多德曾提出过“
幸福感”的概念，它传达的
是一种快乐的感觉。这个说
法如今遍及世界各地，当你
状态特别好的时候，每件事
都会配合得天衣无缝，做起
来如同行云流水，尽管你也
不能确定是什么原因让事情
进展得如此顺利。它就像第
六感一样，你只是知道什么
是对的，然而那只是一种单
纯而笃定的感觉。可现如今
，我们很少和别人提及自己
最近状态有多好，反而更多
的是彼此在谈论“适应”——
仿佛我们的首要任务是活下
去，而不是去生活。在一个
被速度、等级、压力和不确
定因素所困扰的世界，我们
似乎很难做到健康、幸福地
发展，人们进步和失败的标
志随处可见。我们被一张复
杂的网箍住，它将我们紧紧
地捆绑在其中，令人感到窒
息。我们管理着大量的代码
和密码并努力在离线与在线
之间保持着平衡，好像我们
都是经验丰富的杂技演员一
样。这些已经成为常态，但
这真的正常吗？也许可以用
一个新词表达，那就是“新
常态”，它通常存在于一个
非常复杂的情况下。
我们追求简单并不是说
只是掌握对技术的应用。没
有人会认为我们生活变得复
杂是因为互联网的诞生。人
类需要什么就会去制造什么
，甚至新一代人工智能和机
器人都是由我们设计、制造
和监控的。所以这种改变自
古就有，没有什么技术含量
，并不显得多么现代化，也
不是什么高科技，更不会有
多么昂贵，我们每个人都负
担得起，因为我们可以用不
同的方式去思考和处理事务
。
这是一本和你探讨“如何
做”的书，它不仅适用于个
人，也适用于团队、领导以
及那些像我一样在内心深处
反复咀嚼着“事情不一定非
要这样”的人们。无论你在
生活中扮演着什么样的角色
，学生、商业领袖、经理、
自由职业者、兼顾工作和孩
子的父母或者刚退休的人士
，这本书都是适合你的。我
创作这本书就是为了帮助你
摆脱过多的选择和复杂的生
活现状，同时让你控制自己
的注意力，提高效率。
我这本书也是为了自己
而写，我希望目前虽然快乐
但有点超负荷的生活能过渡
到简单的状态。和你们一样
，我在生活中也扮演着各种
角色并担负着不同的责任，
同样意识到“效率”并不是指
把所有的时间都用在工作上
，也不是一直在线，而是在
工作和家庭生活之间找到平
衡。我有超过30年的顾问、
企业家和教育家的经验，在
倾听别人想要解决什么问题
的同时，自己也一直在学习
。于是我得出了一个结论—
—简单性原则。
我的建议其实很简单：
我们的生活不一定非要被繁
杂的现状所支配或者是变得
更加复杂，我们可以学着让
生活简单化，把精力和智慧
放在我们关注的事情上面。
我想分享的是在各种境遇之
下依旧能保持将事情简单化
并最大限度减少复杂状态的
方法。简单性原则基于这两
个中心思想，用八个字概括
就是：保持简单，遵循自然
。
简单本身就是复杂的对
立面，如果减少事务的复杂
性，它会带来专注、效率、
创造和平静。生活确实会趋
向于复杂，是因为我们有时
候会主动让生活朝复杂的趋
势发展。环顾四周，你就会
发现，日常生活、学校生活
、工作生活和普通人生活简
直就是一个乱七八糟的“体
系”，像扯乱的毛线球。但
如果我们具备简单的思维方
式，就可以通过努力让难缠
的事情迎刃而解、让复杂的
事情变得简单。所以，是时
候做点什么了！总有一些事
情是我们可以简化的，而我
们简化生活的能力往往是成
败的关键。
我们可以向自然和科学
学习，在生活中简单地遵循
一种被我称为“六边形行动”
的行为模式。我们在很多地
方都可以看到这种“六边形”
——雪花、碳周围的六角原
子（生命的关键组成部分之
一）还有蜂巢，它们都是这
种简单且有效的形状。同时
，数字6本身就是数学中的“
完全数”，也是一个我们经
常使用的数字编号。为了达
到简洁的效果，海报也会使
用六边形。这是一个拥有无
限力量的形状，非常有用，
能让我们从中受益。蜜蜂是
使用“六边形行动”最典型的
物种，它们和我们一样既是
“社会型”物种，又是“超级
个体”，它们也可以通过依
靠其他个体突破自我。
那么

世界很复杂，你要很简单！
英国行为科学大师、官佐勋章获得者霍布斯鲍姆刷新人类认知，引领未来的智慧书！
CMI年度管理图书奖、年度商业图书奖！
3大板块，激发认知觉醒。
6个维度，成就核心思想。
12条法则，打造人生策略。

大海捞针
你是否曾经丢过什么东西，即便你知道它就在某个地方，但就是找不到。我的一个朋友，有一次把护照掉到了壁炉后面。为了拿到它，他不得不拧开壁炉的螺丝。但这更像是把护照给弄丢了——他知道护照就在壁炉后面，但不知道具体位置，然后不得不去找回来。当你因为没有一个查找系统而无法找到某个东西时，怎么办呢？这就要说到归档。
“归档”起源于中世纪，意思是“用线或丝把文件串起来，让它们保持有序的状态”，它的概念很简单，就是为了管理繁杂的文件。在过去的岁月里，互联网发展迅速，世界各地连接的设备比人还多，网络上的数据量每天都在飞速地产生，我们很难去追踪它们。我们越是求助于技术和机器来帮助我们管理所有的数据，就越来越少地依赖于人类的技能来将我们学到的、分享的和使用的东西保持在可控的范围内。这其实有点遗憾，也是错误的。的确，人类身上有一种内在的复杂性偏见，能让事情很自然地走向更复杂的阶段。设计师、工程学者唐·诺曼在他的书中写道：“我们追求丰富、满足的生活，而丰富与复杂相伴。我们最喜欢的歌曲、故事、游戏和书籍是丰富的、令人满足的、复杂的。即使我们渴望简单，我们也需要复杂……有些复杂是我们所渴望的。事情太简单的时候，也会被认为是无趣的、平淡的。”
经济学家蒂姆·哈福德在他的著作“凌乱”中指出：“对于一间漂亮的办公室来说，有些凌乱的办公桌令人生厌。但对于一个高级经理来说，记住一点——克制住你整理的冲动，不要管那些乱七八糟的东西，也不要管你的工作人员。”
但我们也渴望简单，这一点从奥卡姆剃刀到“简单法则”就可以看出来，从人们对规则的痴迷度也可以看出这一点。比如，很多人都有喝茶或喝咖啡的习惯；吸引着全世界人民的团体运动都有其规则；还有很多宗教仪式。对许多人来说，秩序和简单性就是高度平静和重新肯定。
简单性原则就是要在两种极端状态之间取得一个恰到好处的平衡，并在其中找到稳定点。
平衡木
试着想象一下，你是一名体操运动员，站在一根10到11厘米宽的平衡木上，你必须要在上面起跳、腾空、旋转，要站立70至90秒不能晃动，也不能掉下来。你会说，这再简单不过了。但你去尝试过吗？你知道吗，在体操训练中，平衡能力是非常重要的，而维持身体重心是其重要原则。对于老年人来说，稳定可以防止他们跌倒，从而保证安全。我母亲87岁时在公寓里摔了一跤，大腿骨摔骨折了，她用了六个月时间康复——在没有帮助的情况下练习重新行走，这其中最重要的其实就是在训练平衡。
我母亲不得不反复练习以增强她的力量、敏捷性和平衡能力。这些练习不是随意性的，而是基于深厚的知识、加强体系和康复模式。她把照片挂在墙上提醒自己，尽管伤势严重，但她还是恢复了平衡能力。我们可以看出这些康复训练需要花费时间、耐心和专注于简单、可重复的步骤。
贩卖简单 很多事情会很困难，但我从来不认为它们不可能完成。我是一个善于处理悲观情绪的乐观主义者！我知道简单法则是有效的，看看周围的人你就知道了，简单本身就非常有价值。苹果公司的创始人史蒂夫。乔布斯说得对，让事情变得简单很难，但他也因遵循简单法则而发了财，他知道这样做的好处。苹果公司将简洁性作为他们时尚、酷、功能设计的核心，它的产品使用起来很简单、外观简约不花哨、备份和存储也非常简便。看看世界上最富有的公司名单，从亚马逊到阿里巴巴，从强生到腾讯，它们都有一个共同点：从后台技术、企业结构到产品范围，它们的工作都极其复杂，但在前端，消费者为了浏览、购买、选择和保持忠诚所看到和体验到的一切都是非常简单的，因为这样才能奏效。所以，复杂性确实存在，但是前沿和中心的工作一定是——简单。
“简单”的影响范围非常广泛，可以从各种产品到流行歌曲，甚至涉及政治——“夺回控制权”的口号实现了英国的脱欧公投。“让美国再次伟大”是特朗普总统赢得美国大选的口号。以上这两个口号都是特别简单明了的，许多人恼怒地嘲笑和讨厌这种简单，但它确实奏效了，这种方式可以称为“击穿式”。在印度，乳制品品牌阿穆尔的15号是“印度的味道”，而中国移动的口号是“沟通从心开始”。艾德·希兰的《你的形状》是Spotify（流媒体音乐平台）播放次数最多的歌曲之一，而最勾人的副歌部分，一句“我爱上了你的形状”，简洁明了，琅琅上口，捕获了无数人的心，成功的音乐作品就是这样——简单，令人难忘。P2－5